如今，親子溝通已成為家庭教育中最大的難題。“親子熱線”開通以來，有不少家長向我們反映了與孩子“零溝通”的問題，父母與子女的溝通出現了障礙，很重要的原因是父母不能掌握正確的溝通方法。這期，小編幫家長收集了親子貼士，希望父母和孩子可以找到良好的溝通方式 ，改善親子關系、增進親子感情。

　　隨著孩子的成長，越來越多的家長為不能很好地與孩子溝通而苦惱。青少年研究專家認為，孩子與父母的矛盾多數是由溝通不暢造成的。家長們不了解子女的想法，孩子們也埋怨爸爸媽媽不理解自己，就連平時跟父母說話也得小心翼翼，生怕哪句話說錯了就導致責罵和管教。那么，父母與孩子究竟怎樣殘能建立起溝通的橋梁呢？以下就是相關心理專家根據多年經驗提出的一些建議，家長們不妨嘗試一下。

　　學會接納孩子

　　專家表示，心理學把接納視為溝通的先鋒。接納就是在跟孩子溝通時，注意接受、容納、解讀孩子傳達出的各種信息，然后利用這些信息做出更妥當的回應。當需要說服孩子的時候，接納的語言表述是：“我很理解你現在的感受(委屈、傷心等)”；重復孩子說過的話表示接納；還可以用肢體語言和表情來接納。專家建議家長們要通過鼓勵的方式漸進式地與孩子溝通，就比較容易調動孩子的積極性，而且能夠把握住孩子思想、行動的方向。要善于將孩子的行動目標分成許多的小臺階，每一步都具體而又相對容易的能夠達到目標，讓他們每一步都體會到成功的樂趣。

　　真正地去“聽”孩子講話

　　當孩子想跟家長說些什么時，家長有時是不經心地聽著，有時還會中途打斷她，卻從未停下來，專心去“聽”她想說的話，除非孩子說的話，是什么天大的好消息。這里，專家也不是要求家長一定要停下手邊所做的，但家長可以給孩子一個“確定”的時間，比如：“好，等媽媽把手頭的工作做完?！被蚴恰霸俳o我十分鐘?！?/p>

　　當然，最好是立即去“聽”孩子要說的。因為，你一次、二次、三次地忽略了他們后，他們便會慢慢地失去了“告訴你”的興趣。另外，在“聽”時，最好做目光接觸，要孩子曉得你是真的愿意聽。因為很多時候，孩子想說的你可能覺得不太要緊，但對他們而言，卻是重要的。如果你不去拒絕他們，當他們真遇到困難時，就會自然地來找你談了。

　　主動分享自己的感受

　　當然，做父母的，不需要把心中的擔心全部向孩子去表明，這樣只會增加孩子擔憂的心理負擔，而且容易讓孩子產生逆反的心理，但有時，在適合的時間和場合，不妨主動地與孩子分享一下自己的心情、感受，及對事情的看法，孩子當然也就比較容易向你訴說他的心情、感受與看法了。

　　身體語言很重要

　　目光的接觸、輕輕地用手拍一下孩子的肩膀，將上身略為前傾地聽孩子講話等，這些小動作，皆能鼓勵孩子表達自己的意愿。 當然，一定不要太心急，指望一坐下來，孩子就會滔滔不絕地開講，但是你可利用一些自然的身體語言，讓孩子知道，你已經準備好要和他“聊”了。

　　不管孩子說什么，千萬別笑他

　　孩子的世界與想法是和大人們不同的，除非孩子自己也在笑，否則別去笑他。尤其當孩子很認真地告訴你什么時，家長輕蔑或不相信的態度，只會傷害孩子，而且以后也不再跟你談了。交談中的幽默是好的，是溝通中的最好潤滑劑，但要小心使用幽默，要看孩子能否了解幽默與取笑的不同。(文/小圓)