受訪專家：著名心理專家 曲偉杰

　　寒假馬上到了，尤其是寒假還伴著春節，怎樣讓孩子既很好地放松，又不松懈學習，是困擾很多家長的問題。對此，我們來聽聽專家和部分家長的建議。

　　讓孩子度過一個有意義的假期，方式有很多種，但首先要讓孩子過一個有目標的假期，這個目標可以是孩子道德品質方面、學習方面、人際交往方面、身體素質方面等：

　　幫孩子訂個寒假計劃 在做計劃之前，家長和孩子應溝通一下，互相把自己的想法、打算說一說，得到相互的理解和支持，這樣，不僅讓孩子充實地度過一個有意義的假期，同時也學會了安排自己的生活。

　　滿足一下孩子的愛好 孩子平時有一些愛好因時間關系無法進行的，假期家長可以創造各種條件幫其滿足，如孩子喜歡畫畫、唱歌、文學，可以幫孩子報個學習班，或看看報紙、網絡是否有什么比賽，讓孩子參與一下，只當娛樂。

　　與孩子一起運動運動 現在的孩子課業重，坐得多，動得少，假期正好是加強體育鍛煉的好時機。鍛煉方式可以很隨意，家長每天抽出半個小時陪孩子運動運動，北方的可以散步、跑步，南方的可以打打羽毛球、乒乓球等。

　　培養孩子的交際能力 寒假，正好趕上春節，讓孩子與家長一起準備年貨，增強其家庭意識；節日里難免親友互相走動，可以讓孩子幫助想想家庭聚會時都該準備什么，策劃一些好玩的小游戲，負責招待親朋等，鍛煉孩子的社交能力；節日為父母或老人制作一些禮物，培養孩子的親情觀。        

　　參加一定的家務勞動 假期，孩子有一定的時間，家長可交代給他們一些力所能及的家務，如把晚上要做的菜幫助擇好，把屋子收拾干凈等，培養孩子熱愛勞動的良好品質。

　　指導孩子建個博客 現在，孩子上網問題是許多家長擔心的，堵不如疏，可以指導孩子在網上開通自己的成長博客，或一個興趣網頁，每天管理維護自己的網絡空間，給孩子一個展現自我、傾訴自我的平臺，又能督促其更負責任地做事，使孩子在上網時間做有意義的事。而且，通過每天欣賞孩子的博客或網頁，家長也多了一個與孩子溝通的話題。 

　　彌補一下弱科 根據孩子期末考試情況，如孩子有弱科，找出問題，有針對性地每天給孩子布置一些有利于提高此方面能力的練習，讓孩子彌補一下弱項，開學有個閃亮登場。

　　多些家庭“時尚”活動 買幾張電影票，跟孩子一起看看流行的大片；找幾首時下流行的歌曲，跟孩子一起聽一聽，學一學，拉近與孩子的距離。

　　旅旅游，哪怕只是本地游 有時間帶孩子旅游一下，哪怕只是周六周日本地游，也會讓孩子對城市、人文有更新的認識。

　　特別建議——不同年齡，假期生活側重點不同

　　小學生：以快樂為主。父母可多讓其與同齡孩子游戲，讓孩子建立規則意識、團隊意識，在游戲中也提高了其自主意識。

　　初中生：孩子性意識萌發，盡量避免過多時間獨處。家長可以給孩子辦個圖書證，讓孩子體會在圖書館閱讀的樂趣；如果附近有親朋好友，倡議幾個家庭的孩子白天在一起學習、娛樂，家長休息時多組織這些孩子一起鍛煉、聯歡，有利青春期孩子打破男女僵硬的界限，鍛煉與異性交往能力。

　　高中生：可以讓孩子參觀博物館、民俗村等，或負責全家旅游的前期路線確定、準備，或對自己感興趣的職業進行網上資料搜集等，使孩子的理想更意象化，對將來的職業有一定的意識。

　　相關鏈接

　　家長的假期建議

　　網友“曬太陽”：給孩子買幾本好書，買幾張對孩子身心有意義的好碟，如《阿甘正傳》等，跟孩子一起讀一讀、看一看，孩子精神世界豐富了、積極了，行為自然也會積極向上的。

　　網友“秋水伊人”：放假了，帶孩子出去走走，在長知識的同時開闊了眼界，也對自己的國家多一點了解和認識。再鼓勵多寫點自己所想所感，這樣比讓他每天對著課本和練習冊效果要好得多。 

　　黑龍江讀者陶女士：孩子上初四了，喜歡游泳，平時放學晚，周六周日學校總有課，前幾天我給他辦了個游泳證，假期怎么也比上學時間多點，游游泳，減減壓，心情放松了學習效果才更好。