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　　曬太陽可防兒童近視

　　澳大利亞研究人員發現，曬太陽是兒童預防近視的一個關鍵因素。澳大利亞視覺科學研究中心的伊恩·摩根博士表示，在過去的30年間，東亞的近視率急劇上升。研究人員將居住在新加坡和悉尼的具有中國血統的孩子進行對比，他們的年齡符合這個主題，雙親都是近視。對比結果顯示，居住在新加坡的孩子的近視率比居住在悉尼的孩子的高10倍。但是摩根表示，居住在悉尼的孩子花費在近距離用眼的活動上的時間更長，他們每周的讀書量是居住在新加坡的孩子的2倍。然而，他們的主要差別是，悉尼的孩子周末在室外度過的時間比居住在新加坡的孩子多近4個小時。摩根認為，曬太陽促使體內分泌更多多巴胺，因此降低了近視率。眾所周知，多巴胺能限制眼睛生長，而近視就是由于眼睛過度生長所致。

　　聆聽能修煉寶寶藝術氣質

　　每個寶寶都有“藝術”細胞，對于還不能好好說話的小寶寶而言，“聆聽”也能修煉他們的藝術氣質。藝術氣質并不是要等到3歲以后會跳舞、會畫畫、會唱歌、會彈琴才能培養的。別看0～6個月的寶寶不能走路不會說話，但是讓爸爸媽媽沒有想到的是，看起來軟弱無力的寶寶，此時已經具備了學習藝術的能力。對于身體尚沒發育完全的超級“小”寶寶，學習舞蹈或畫畫都是不可能的事情，而唯有音樂沒有年齡的界限。音樂不僅可增進寶寶的樂感，開發寶寶的右腦，還能增強寶寶的想象力、創造力和記憶力，讓寶寶的藝術氣質在“聆聽”音樂的過程中得到潛移默化的錘煉。需要注意的是，不要讓寶寶受到太多嘈雜、高分貝聲音的長時間刺激，注意選擇舒緩、悠揚的聲音和音樂。

　　打屁股會阻礙智力發育

　　近日，美國研究人員發現，打孩童屁股或是其他的體罰方式，可能阻礙孩童智商發展。美國懲戒與家庭暴力專家對1510名2～9歲的兒童進行了4年的跟蹤研究后發現，在806名2～4歲的兒童組中，未遭體罰過的兒童，智商的平均商數比經常挨打者高出5分。

　　家長實施體罰的目的大多在于威懾孩子，警告其同樣的錯誤不能再犯。在家長看來，孩子受到的懲罰越重，記得越牢。那么，孩子感受又是如何呢？40.3%的孩子是“不服氣，內心抵制”、20.94%的孩子表示“沒辦法，只好忍受著”，只有21.8%的孩子感到“自責，努力改正”。更值得父母警覺的是，受到體罰后有14.8%的孩子想離家或輟學。這組數據透露，“體罰”這一管教方式并沒有發生積極作用和正向效果。

　　推揉穴位助寶寶健康

　　小兒雙手上有很多穴位是他們特有的，通過一些手法對這些穴位進行推拿操作，就會有很好的效果。保健常用方法包括補脾經、清肺經、掐揉外勞宮。脾經在小兒拇指末節螺紋面，補脾經時，家長一手握住小兒手掌，另一手的拇指按住小兒拇指末節螺紋面，順時針或逆時針方向揉300次，具有健脾胃、補氣血的作用。肺經位于小兒無名指末節螺紋面。清肺經時，家長一手握小兒手掌，另一手拇指放在小兒無名指末節螺紋面上，由指尖向指根方向直推100次，可以宣肺清熱，疏風解表，止咳化痰。當小兒握拳時，中指指尖下的手心凹陷就是內勞宮。外勞宮在小兒手背，與內勞宮相對。可以用拇指按揉100次，或者用指尖掐100次，或者家長可以拇指食指配合，分別放在內外勞宮穴，同時用力掐揉。此法能夠宣肺利竅，固表通陽，治療和預防小兒呼吸系統疾病。

　　6歲以下不宜玩輪滑

　　小孩處在生長發育時期，骨骼、肌肉和韌帶穩定性都較差，輪滑鞋主要是膝關節、踝關節用力，如果過長時間或快速玩輪滑，過度疲勞可能會引起孩子關節脫臼，甚至導致骨骼生長發生變化，出現內八字腿等不正常發育。建議孩子在專業老師的指導下學習，玩時要低速有技巧地滑行，并堅持玩20分鐘休息一下，6歲以下的幼兒不宜玩輪滑運動。

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