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　　當(dāng)今社會，孩子重要但教育更重要。那么對孩子來說，注意力分散則是一個很普遍的問題，它至少會給孩子帶來三種危害。

　　第一是學(xué)習(xí)花費(fèi)時間長。注意力渙散的孩子，完成作業(yè)的時間比一般速度的同學(xué)慢，而且學(xué)習(xí)時間的負(fù)擔(dān)就會比別的孩子重。

　　第二是難以勝任難度大的學(xué)習(xí)內(nèi)容。一般說，解決難度大的題需要持續(xù)思考較長的時間，好多孩子因為不能持續(xù)地思考一個問題，所以解決難題很難成功。

　　第三是思維速度和書寫速度也很難達(dá)到高水準(zhǔn)。注意力不集中會導(dǎo)致思維速度大大降低。

　　那么如何培養(yǎng)孩子的專注習(xí)慣，提高孩子的注意力呢？需要父母從以下幾方面做起。

　　1.逐步培養(yǎng)孩子的自制力

　　培養(yǎng)孩子的自我控制能力可以在日常生活中有計劃地進(jìn)行。應(yīng)從幫助孩子外部行為做起，要求孩子在一段時間內(nèi)專心做一件事，不要一會兒做這，一會兒做那；看書、繪畫時要保持正確姿勢，不亂動、不亂摸。訓(xùn)練的時間最好是固定時間、固定地點進(jìn)行，因為這樣可以形成心理活動定向，即每個孩子在習(xí)慣了的時間和地點坐下來時，精神便條件反射似地集中起來。另外，還可以用獎勵的辦法鼓勵孩子提高自制力。如：平時寫字時，孩子總是拖拖拉拉或是漫不經(jīng)心，如果你許諾他認(rèn)真寫字，按時完成任務(wù)之后就送他一個他一直想得到的禮物，他一定會安下心來，集中注意力認(rèn)真地寫字。

　　2.讓孩子在規(guī)定的時間內(nèi)完成作業(yè)

　　如果老師或是父母給孩子布置的作業(yè)過多，超過了孩子注意力穩(wěn)定的時間，應(yīng)該讓孩子一部分一部分地來完成 ，使孩子的學(xué)習(xí)有張有弛，這樣有利于孩子集中注意力，提高其學(xué)習(xí)效率。如果父母不允許孩子中途休息，長時間地讓其做作業(yè)，甚至坐在孩子的旁邊監(jiān)督，還嘮叨不停，就容易使孩子產(chǎn)生抵觸心理，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣及注意力都不能集中。因此，父母應(yīng)給孩子安排合理的時間，讓孩子在適當(dāng)?shù)臅r間內(nèi)集中注意力，以保證完成作業(yè)或?qū)W習(xí)任務(wù)。

　　3.在興趣中培養(yǎng)孩子的注意力

　　俗話說：興趣是最好的老師。不管誰在做自己感興趣的事情時，都會很投入、很專心，孩子更是如此。對孩子來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)注意力結(jié)合起來。

　　除此之外，還可以利用孩子喜歡故事的特點，給孩子買一些有文字提示的圖畫故事書等，引發(fā)孩子識字的興趣，從而使孩子的注意力在有趣的識字活動中得到培養(yǎng)。

　　4.給孩子一定的游戲時間

　　玩是孩子的天性，亦是孩子最愛的活動，它能激發(fā)孩子的興趣，使孩子心情舒暢。孩子在游戲活動中，其注意力集中程度和穩(wěn)定性較強(qiáng)。所以，父母應(yīng)該讓孩子多參加游戲活動，并在游戲中培養(yǎng)孩子的注意力。

　　培養(yǎng)孩子注意力的方法有很多，其具體實踐的方法也不盡相同。家長可根據(jù)孩子注意力發(fā)展的特點，采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ杏媱潯⒂心康牡赜?xùn)練和培養(yǎng)孩子的注意力。只要采取科學(xué)的方法和態(tài)度，并努力去做，就一定能達(dá)到目的。   (袁清)

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