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　　核心提示

　　秋冬交替時，記者走訪市區各大醫院了解到，看病問診的患者不斷增多。隨著溫度慢慢降低，晝夜溫差的拉大，市東方醫院高級專家會診中心特聘專家周阿高提醒，大人、小孩都需警惕疾病侵擾。

　　感冒

　　咳嗽

　　兒童肺炎近期高發

　　注意保暖，提高抵抗力

　　日前，市民方女士下班回家，發現女兒萎靡不振地在沙發上窩著，兩頰通紅，不斷咳嗽。來到醫院，經診斷，孩子呼吸道嚴重感染，已發展為肺炎，需住院治療。醫生表示，自降溫后，病房里已有很多這樣的小患者了，而且孩子病情變化非常快。

　　據介紹，氣溫降低，晝夜溫差變大，常人最需提防流感和普通性感冒侵襲，尤其是年老體弱者、兒童、患有慢性病者和免疫力低下的人。

　　流感的最大危害是引發并發癥甚至危及生命，它會加重潛在的疾病如心肺疾患，6個月到3歲嬰幼兒最易被流感病毒攻擊，家長一定要及時給孩子接種流感疫苗。普通性感冒如治療不當也很容易發展成支氣管肺炎。

　　一般來說，流感表現為畏寒、高熱、肌肉關節酸痛、全身乏力和鼻塞，發燒在39攝氏度以上，還會引發肺炎等并發癥。普通性感冒表現為喉嚨癢痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、輕度發燒和頭痛。

　　【專家提醒】

　　要預防流感或感冒，除了接種流感疫苗外，一要注意隨溫度變化選擇衣物，注意保暖。二要增加戶外活動，增強體質，提高抵抗力。三要多喝水，多吃水果，多給孩子吃一些含維生素的食品。四要注意通風，每天開窗通風半小時到一個小時。此外，還要盡量避免出入公共場所等。

　　流感流行季節，要減少到公共場所或空氣渾濁場所，到人多的地方最好戴口罩，注意衛生，勤洗手。學校等集體單位應經常開窗通風，保持空氣流通。患有慢性疾病者、老年人、體弱者可應用流感減毒活疫苗進行免疫預防。

　　而感冒主要通過接觸傳播，不但要注意氣溫變化，還應盡量避免接觸感冒患者，接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手。另外，感冒后不要濫用抗生素，因為感冒多是病毒性的。

　　上吐下瀉

　　請護好我們的腸胃

　　規律飲食，切忌酗酒等

　　近日，市民高先生和朋友吃完燒烤回家后，上吐下瀉不止，去醫院檢查后，醫生告訴他得的是急性腸胃炎。

　　專家提醒，秋冬季節交替時，胃腸道疾病容易高發。因為人的腸胃系統在秋季很容易出現功能失調，尤其是受涼或受到食物刺激后，所以要盡量少吃燒、烤、煎、炸、熏制食物和燙食，避免三餐不定時、暴飲暴食、吸煙、高鹽膳食和吃泡菜等腌制食物。而原有胃潰瘍的患者也容易發病，一些原本腸胃功能就差的人容易出現胃部不適、消化不良，甚至會引發腸胃炎。

　　【專家提醒】

　　預防胃腸道疾病，首先要做到飲食有規律，尤其是原本胃腸功能不好的人，更要注意飲食溫軟、易消化，切忌暴飲暴食、酗酒。“現在天冷了，吃火鍋的人也越來越多，要注意不能一味涮牛羊肉，適量吃些饅頭、面條等面食，可對腸胃起到保護作用。而且吃火鍋時，避免喝冰飲等刺激性飲料。”

　　降溫大風

　　最易誘發小兒哮喘

　　遠離過敏原，早發現早診治

　　目前處于秋冬兩季交替，呼吸道疾病容易肆虐，哮喘就是其中最具代表性的疾病。

　　“天氣寒冷、大風刺激都是誘發哮喘的因素，且小兒感冒引起的肺部感染也容易誘發哮喘。”據介紹，這個季節哮喘發作一般治療不易起到好效果，因為天冷，不少家庭習慣門窗緊閉，導致室內空氣不流通，加上有的家庭養寵物，易受寵物皮毛及其他過敏原刺激。因此，藥物治療外還要注意生活方式的一些調整。

　　【專家提醒】

　　針對有過敏史、慢性支氣管炎的兒童，預防哮喘家長要注意以下幾點：首先，體質過敏的人以及哮喘的高危人群一定要遠離過敏原；其次，注意保暖，以免寒冷誘發哮喘；第三，要堅持用藥控制和預防，不能因嫌用藥麻煩而隨意停藥；此外，還要盡量避免油煙，并做到哮喘早發現、早診治。

　　知冷知熱

　　老人要防心血管病

　　情緒穩定，防止過度疲勞

　　記者近日在市一院急診科輸液室看到，來輸液的老人將輸液室坐得滿滿當當，78歲的蔡奶奶已輸了3天治療心臟病的藥劑了。

　　蔡奶奶說：“每年秋冬交替之際，我的心臟病都要發作，這兩天降溫，我的心臟又開始不舒服了，所以趕緊來輸點液預防！”據急診科醫務人員介紹，最近來輸液的多是五六十歲以上的老年人，多有心腦血管病史，輸的藥液也多是治療心腦血管疾病的。

　　專家介紹，氣溫較低會使人的血管收縮，使血壓增高或血壓不穩定，心臟負擔加重，容易發生心腦血管病。一般來說，如果冬天里老人數日或數周有乏力、頭暈、煩躁、胸部不適，活動時心悸、心絞痛或心絞痛發作頻繁、劇烈、持久的情況，就該小心是不是心腦血管疾病找上門來了。

　　【專家提醒】

　　老年人要預防心腦血管疾病，首先要知冷知熱，盡可能保持身體的恒溫；其次是要保持情緒穩定，避免精神緊張和情緒激動；第三，注意勞逸結合，適當增加體力活動，定時定點休息，防止過度疲勞；此外，控制體重也很有必要，“千金難買老來瘦”，過度肥胖會使心臟負荷加重，應限制總熱量的攝入，平時多吃富含纖維素的食物，保持大便通暢，防止便秘。

　　“高血壓患者要堅持服藥，按時檢測血壓，注意及時降壓。而且，有病史的老年人最好隨身攜帶硝酸甘油、速效救心丸等藥物，以備發病時及早服藥。一旦發病要盡快打急救電話。”

　　記者 夏超群實習記者 支羽

　　【特別提醒】

　　還要當心小兒腹瀉

　　根據疾病預測，結合發病特點和季節因素，預計11月小兒病毒性腹瀉和流行性感冒可能增多。

　　病毒性腹瀉，幼兒高發，潛伏期常見數小時至3天，主要表現為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等腸道癥狀，部分病例可伴有發熱；可表現為嘔吐型和腸炎型兩種，腸炎型嚴重者易出現脫水。該病主要通過食用污染的水源、食品傳播感染。預防措施上應注意飲水、飲食衛生；培養飯前洗手等良好個人衛生習慣，嬰幼兒的奶瓶等飲食用具要及時清洗消毒，保證衛生。一旦出現上述癥狀，應及時就醫治療。

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