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　　剛剛晉升新媽媽，最重要的任務就是喂寶寶吃奶，對新媽媽來說這可不是一件容易的事。

　　喂奶姿勢要正確

　　新手媽媽可以采取坐著或躺著的方式給寶寶喂奶，只要感到身體輕松、舒適即可。喂奶姿勢準備好后，媽媽應該把寶寶放在自己的腿上，托起寶寶的小屁股，讓寶寶的臉靠著媽媽的胸部，下頜緊貼媽媽的乳房。媽媽用手掌托起整個乳房，先用乳頭刺激寶寶嘴周圍的皮膚，當寶寶張開嘴時，順勢把乳頭和乳暈一起送到寶寶嘴里，保證寶寶能夠充分含住媽媽的乳頭和乳暈。寶寶如果僅僅吸吮乳頭的話，不但寶寶吃著費勁，也容易導致媽媽的乳頭皴裂。

　　喂奶時，媽媽應該一邊喂奶一邊用手指按壓乳房，便于寶寶吮吸，也防止寶寶鼻子被堵住，還能避免乳頭破裂。

　　如果奶量很多、噴射出來的話，寶寶吞咽不了那么快，很容易嗆到寶寶，媽媽可以用食指和中指夾住乳暈上方的乳房，使乳汁排出減緩。

　　如果寶寶銜不住媽媽的乳頭，千萬不能硬把寶寶的頭部往乳房上靠，以免寶寶的鼻子被堵住而無法吃奶。最好的方法是讓寶寶仰著頭吃奶，下頜貼近乳房，前額和鼻子盡量遠離乳房，以保證寶寶食管暢通，更有利于呼吸和進食，也有利于寶寶牙齒發育。

　　乳房保持排空

　　每次給寶寶喂奶，應該兩只乳房輪流喂。如果乳汁量很大，寶寶每次吃一側乳房就能滿足，等下次喂奶時，可先喂另一側乳房，使每個乳房都有排空的機會。這對刺激乳汁分泌很有益處。不過，一側乳房的乳汁往往不能滿足寶寶的需要，因此，每次喂奶兩側乳房都要喂。如果這次喂奶先喂的是左側乳房，那么下次就應該先喂右側乳房。而且，每次喂奶盡量保證一側乳房完全排空，這樣才能保證媽媽不斷泌乳，保證母乳供應。

　　當確定寶寶吃飽了，但乳房里還有乳汁，要用吸奶器吸出來，讓乳房徹底排空。

　　夜間喂奶防窒息

　　即使夜間，最好也在清醒狀態下喂奶，既可避免意外，還能培養寶寶良好的吃奶習慣。喂奶時不要讓寶寶含著乳頭睡著了，否則不但影響寶寶的睡眠，還可能導致媽媽睡熟后乳房壓著寶寶的鼻子，導致寶寶窒息，甚至死亡。如果寶寶夜間睡得很熟，可以不要在固定的喂奶時間叫醒寶寶，適當延長喂奶時間。

　　寶寶常吮吸有助于乳汁分泌

　　產后第一天，媽媽身體虛弱或傷口疼痛，可采用側臥位喂奶。

　　不要用延長喂奶間隔的方法攢積乳汁，這樣不僅不會增加乳汁分泌，還會使乳汁越來越少，因為這種做法與泌乳機制相悖。只有寶寶經常吮吸，乳汁才能分泌越來越旺盛。

　　寶寶剛出生，吸吮能力較弱，往往吃上幾口就睡著了。此時，媽媽可用乳頭刺激寶寶嘴唇，或捏捏他的小鼻子，或提提他的小耳朵，弄醒寶寶，盡量讓寶寶多吸吮乳房，以刺激乳汁分泌。

　　如果寶寶吃奶后還含著乳頭不放，不要強行拉出，可以用手指輕輕按壓一下寶寶的兩頰，寶寶就會松開乳頭。

　　媽媽不要經常躺著給寶寶喂奶，這樣會影響寶寶下頜骨發育，日后甚至可能引起畸形。□柳青

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