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　　5月13日是母親節(jié)，媽媽這個(gè)平凡而又偉大的女人陪伴我們每一個(gè)人成長(zhǎng)，她永遠(yuǎn)用溫柔、慈祥、包容的愛讓子女們無比溫暖。母親們幾乎將自己所有的愛都傾注在自己兒女的身上，卻對(duì)自己的一切“毫不關(guān)心”，甚至是自己的健康。而眾多粗心的兒女們往往因?yàn)楣ぷ髅β岛痛中?，忽略了?duì)母親的問候和關(guān)心。

　　時(shí)值母親節(jié)到來之際，就是大家將功補(bǔ)過的時(shí)候了。除了給媽媽送上一束充滿溫情的康乃馨之外，兒女們親自下廚為母親獻(xiàn)上幾道健康的“愛心”家常小菜，一定會(huì)讓母親們倍感溫馨。

　　椰子燉雪蛤

　　原料：椰子、雪蛤油、冰糖。

椰子燉雪蛤

　　做法：1.先用溫水將雪蛤油泡開，洗凈，然后加入少許姜片煮開，撈起濾干； 2.將濾干的雪蛤膏加入清水燉約3個(gè)小時(shí)；3.將椰子蓋鋸開，倒出一些椰汁，再加入燉好的雪蛤膏和冰糖，即可食用。

　　推薦理由：椰子燉雪蛤最適合貪“靚”的媽媽們食用。雪蛤油，是一種名貴補(bǔ)品。雪蛤有強(qiáng)身養(yǎng)顏?zhàn)剃帩?rùn)肺的作用，椰子補(bǔ)虛益氣。兩者結(jié)合，可美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血活絡(luò)。

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