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　　陜西省婦幼保健院婦三科主治醫(yī)師 石敏

　　功能失調(diào)性子宮出血簡(jiǎn)稱功血，是一種常見的婦科疾病，多見于青春期和更年期婦女，常表現(xiàn)為月經(jīng)周期長(zhǎng)短不一、經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量過(guò)多或不規(guī)則陰道出血。這類病人可因長(zhǎng)期出血導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、貧血和代謝紊亂，嚴(yán)重者可導(dǎo)致失血性休克。所以在藥物治療的同時(shí)，飲食也尤為重要。

　　1.補(bǔ)充足量蛋白質(zhì)。因經(jīng)血量過(guò)多會(huì)引起貧血，應(yīng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豬肝等。這些食物不僅含有人體所需的必需氨基酸，還含有豐富的維生素A、B1、B2、B12等。

　　2.多吃新鮮蔬菜和水果。要多吃菠菜、油菜、甘蘭、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、梨、香蕉、橘子、鮮棗等。這些食物不僅含有豐富的鐵和銅，還含有葉酸、維生素C及胡蘿卜素等，對(duì)治療貧血有較好的作用。

　　3.忌食食物：(1)刺激性食品及調(diào)味品，如辣椒、胡椒、蔥、姜、蒜、蒜苗、韭菜、酒等。食用這些東西可刺激子宮出血，加重病情。(2)紅糖。紅糖具有活血通經(jīng)作用，食用后會(huì)加重子宮出血。(3)破氣食物。白蘿卜、大頭菜、蘿卜干等，食用后會(huì)加重氣虛，進(jìn)一步損傷固攝經(jīng)血的作用，加重出血。(4)熱性食物，如牛肉、公雞肉、蝦、香菜、荔枝、李子、杏子等，食用后加重血分之熱，有礙身體的康復(fù)。(5)桃子。桃子味甘，性溫，多食可通行經(jīng)血，加重出血。

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