亚洲综合99_中文字幕乱码日本亚洲一区二区_色就是色欧美_欧美午夜精品电影

歡迎來到 育兒詞典網(wǎng) , 一個專業(yè)的育兒知識學(xué)習(xí)網(wǎng)站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 分娩月子 > 營養(yǎng)飲食

營養(yǎng)飲食

產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)食譜:蔥酥魚營養(yǎng)親子中心

分類: 營養(yǎng)飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 10-11

閱讀 :384

  蔥酥魚

  材料  鯽魚500克、泡紅椒適量。

  調(diào)料  料酒、醪糟汁、高湯、醬油、味精、植物油、冰糖、蔥白段各適量。

  做法

  1. 鯽魚去內(nèi)臟,洗凈,放入油鍋煎至兩面黃色時撈起。

  2. 鍋置火上,倒油燒熱,放入冰糖炒成金黃色的糖汁。

  3. 鍋中再倒入適量植物油,燒至四成熱時,熗香一半蔥白段,放入料酒、醬油、味精、高湯、糖汁(一半)、植物油少許。

  4. 另起一鍋,底墊蔥白段,蔥面上放魚,魚上再放蔥白段、泡紅椒,隨后將烹過的佐料和湯倒入魚鍋內(nèi),在小火上慢燒,至汁減半時,將魚翻面再燒,下醪糟汁,直到湯干魚穌時起鍋裝盤即可。

下一篇:產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)食譜:炸蘿卜丸子營養(yǎng)親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)食譜:枸杞雞丁營養(yǎng)親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 滨州市| 上饶市| 额尔古纳市| 云安县| 永嘉县| 南陵县| 凉城县| 凤城市| 抚州市| 东城区| 磐安县| 宿迁市| 东安县| 蚌埠市| 瑞安市| 河南省| 湄潭县| 乌鲁木齐县| 云和县| 和林格尔县| 普宁市| 临洮县| 枣强县| 沅陵县| 城市| 西乌珠穆沁旗| 桐庐县| 陈巴尔虎旗| 浦北县| 广南县| 丰顺县| 凌海市| 河北省| 张家口市| 威海市| 梨树县| 英山县| 贺兰县| 吉水县| 阳朔县| 沙湾县|