閱讀 :432

　　近日，北京市衛(wèi)生局信息顯示，本市2009年兩癌免費(fèi)篩查工作已基本完成，篩出癌癥患者200多人。中國疾病預(yù)防控制中心婦幼保健中心教授、副主任王臨虹指出，女性如果食用高脂肪、低纖維素食物，則容易增加乳腺癌的風(fēng)險。

　　王臨虹表示， 乳腺癌的發(fā)生與遺傳因素有關(guān)，如果家族中的女性有第一級直系親屬是乳腺癌患者，則其乳腺癌的風(fēng)險性是平常人群的2~3倍。另外，高脂肪、低纖維素膳食、體重指數(shù)增高也能夠增加乳腺癌的風(fēng)險。初產(chǎn)年齡的延遲或無生育史者、無哺乳者；濫用雌激素，如絕經(jīng)后或更年期長時間補(bǔ)充雌激素可能增大乳腺癌的風(fēng)險性；精神創(chuàng)傷、家庭不幸、性格孤僻、抑郁、暴躁等不良心理均與乳腺癌發(fā)病有關(guān)。

　　而要預(yù)防乳腺癌，平時應(yīng)少攝取動物性脂肪，多食用纖維性的食物、蔬菜、水果、谷類和豆類。養(yǎng)成運(yùn)動好習(xí)慣。避免飲酒過多，少喝咖啡。不濫用雌激素，不要隨意服用保健品，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，降低乳癌的發(fā)生率。要保持良好的心態(tài)和和諧的人際關(guān)系。適時懷孕分娩，鼓勵母乳喂養(yǎng)。

下一篇:產(chǎn)后通乳調(diào)養(yǎng)的湯湯水水營養(yǎng)親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:月子媽媽最健康的“月子餐”營養(yǎng)親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】