要想充分保持哺乳期乳房局部的衛(wèi)生，讓你的小寶寶有足夠的母乳，最好還是用溫開水清洗，盡量不用香皂，更不要用酒精之類的化學(xué)性刺激物質(zhì)。

　　一、乳母用香皂洗乳房要得法

　　有關(guān)專家指出，香皂類的清潔物質(zhì)會通過機(jī)械與化學(xué)作用洗去皮膚表面的角化層細(xì)胞，促使細(xì)胞分裂增生。如果經(jīng)常不去除這些角化層細(xì)，就會損壞皮膚表面的保護(hù)層，使表皮層細(xì)胞腫脹，這種腫脹就是由于乳房局部過分干燥及細(xì)胞脫落引起的。若過多使用香皂等清潔物質(zhì)清洗可堿化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護(hù)層并要恢復(fù)其酸性環(huán)境則需要花費(fèi)一定的時間。香皂在不斷地使皮膚表面堿化的同時，還促進(jìn)皮膚上堿性菌群增長，使得乳房局部的酸化變得困難。此外，用香皂清洗還洗卻保護(hù)乳房局部皮膚潤滑的物質(zhì)--油脂。

　　所以，哺乳期婦女經(jīng)常使用香皂擦洗乳房，不僅對乳房保健無益處，相反還會因乳房局部防御能力下降，乳頭容易干裂而招致細(xì)菌感染。因此，要想充分保持哺乳期乳房局部的衛(wèi)生，讓你的小寶寶有足夠的母乳，最好還是用溫開水清洗，盡量不用香皂，更不要用酒精之類的化學(xué)性刺激物質(zhì)。如果迫不得已需要香皂、酒精清洗、消毒，則必須注意盡快用清水沖洗。

　　二、哺乳乳頭疼痛怎么辦?

　　乳頭疼痛也是不能堅持母乳喂養(yǎng)的原因之一。我們先來分析一下引起乳頭疼痛的原因。第一，乳頭疼痛的最常見原因是由于嬰兒吸吮不當(dāng)引起。嬰兒含吮乳頭時未將足夠的乳暈部分含入口腔內(nèi)，而僅僅是含住了乳頭的頂部，這樣反復(fù)的吸吮導(dǎo)致乳頭疼痛。第二，當(dāng)嬰兒吸吮時，母親感到乳頭呈針刺樣疼痛，可能發(fā)生了乳頭皸裂。發(fā)生乳頭皸裂的原因有：嬰兒含吮不當(dāng)、在母親的乳頭上涂抹酒精和肥皂、或由于嬰兒口腔運(yùn)動功能失調(diào)所致。

　　從上述原因能看出，乳頭疼痛、乳頭皸裂的原因都與嬰兒的不正確含吮乳頭有關(guān)，掌握正確的哺乳姿勢是預(yù)防乳頭疼痛的關(guān)鍵。如果已經(jīng)發(fā)生了乳頭疼痛，該怎樣處理?

　　1、哺乳前，母親取舒適的體位，用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3—5分鐘，同時、按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁，這樣一來乳暈變軟便于嬰兒含吮。

　　2、先用疼痛輕的一側(cè)乳房哺乳，并注意將乳頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中，還要注意變換著嬰兒的吃奶位置，以減輕吸吮對乳頭的刺激。

　　3、如果由于其它原因要中止喂奶時，母親應(yīng)用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，嬰兒會自動吐出奶頭，千萬不要強(qiáng)行將奶頭拉出，這樣會損傷奶頭。

　　4、如果已發(fā)生乳頭皸裂，哺乳后再擠出一些乳汁，涂抹在乳頭和乳暈上，并待其自然干燥。

　　媽媽應(yīng)穿戴寬松的內(nèi)衣和棉質(zhì)胸罩，必要時放置乳頭罩，以利空氣流通，促進(jìn)乳頭皸裂愈合。如若乳頭疼痛劇烈難忍，可暫時停止母乳喂養(yǎng)24小時，但應(yīng)當(dāng)將乳汁擠出，用小杯和小匙喂嬰兒。

　　三、喂養(yǎng)母乳為何要按摩乳房?

　　喂養(yǎng)母乳前宜做好按摩乳房的準(zhǔn)備工作。從妊娠5個月后，就應(yīng)做乳房按摩以使乳腺組織大量增加并促進(jìn)胸部血液循環(huán)，增加產(chǎn)后泌乳功能，防止產(chǎn)后乳房方面的疾病發(fā)生。在分娩后一周內(nèi)，是確立母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵時期。產(chǎn)后最初幾天，乳房內(nèi)部結(jié)構(gòu)變化很大，乳汁分泌與新生兒的吮吸能力尚未協(xié)調(diào)適應(yīng)，易造成乳汁聚積成塊，并引起乳房腫痛。因此宜在產(chǎn)后2-3天內(nèi)積極進(jìn)行乳房按摩。

　　產(chǎn)前每晚入睡前用對側(cè)手掌順時針方向按摩雙側(cè)乳房，同時從乳房根部向乳頭方向推進(jìn)。產(chǎn)后，雙手輕輕握住乳房，用指沿乳房四周轉(zhuǎn)圈;雙手握住乳房根部向乳頭提拉;用二手掌交叉均勻地揉搓雙側(cè)乳房;用食指與拇指捏住乳頭作牽拉，使乳頭與乳頸部、乳輪有所分離，再用熱毛巾擦拭乳頭，去除乳孔中的雜質(zhì);用手掌順時針方向旋轉(zhuǎn)按摩雙側(cè)乳房后，用大拇指、食指在乳暈四周擠壓，如見到有淡黃色或無色透明稍帶粘性的初乳溢出，就可以開始給嬰兒喂奶了。

　　按摩時應(yīng)注意保暖，按摩的雙手應(yīng)保持干凈并消毒，按摩宜每天1～3次，時間10～15分鐘。可作自我按摩，也可請家屬幫助按摩。最好是自我和丈夫按摩結(jié)合交叉進(jìn)行。按摩宜輕巧，如仍有脹痛感，可叫丈夫用口輕輕吸吮并用舌頭來按摩乳頭。

　　有效地按摩乳房能給嬰孩吮吸母乳帶來便利，有的產(chǎn)婦乳汁過剩，對此宜及時把多余的乳汁擠出來。