高危妊娠對孕產(chǎn)婦及胎嬰兒有較高危險性，可能導致難產(chǎn)及或危及母嬰者，稱高危妊娠。具有高危妊娠因素的孕婦，稱為高危孕婦。孕婦患有各種急慢性疾病和妊娠并發(fā)癥，以及不良的環(huán)境、社會因素等，均可導致胎兒死亡、胎兒宮內(nèi)生長遲緩、先天畸形、早產(chǎn)、新生兒疾病等，構(gòu)成較高的危險性，從而增加了圍產(chǎn)期的發(fā)病率和死亡率。凡列入高危妊娠范圍內(nèi)的孕婦，就應接受重點監(jiān)護，盡量降低圍產(chǎn)期發(fā)病率及死亡率。

　　高危妊娠孕婦，首先不要緊張，因為緊張有弊無益。只有有了良好的心境，才有利于母嬰的身心健康。

　　其次，要學會計數(shù)胎動。計數(shù)方法：于每天早、中、晚固定時間各數(shù)1小時，每小時大于3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數(shù)的和乘4，即為12小時的胎動次數(shù)。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少于20次，說明胎兒異常，如果胎動少于10次，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧。若連續(xù)胎動或在同一時刻感到多處胎動，只能算做一次，得等胎動完全停止后，再接著計數(shù)。若胎兒長時間持續(xù)胎動，也應該警惕。胎動的強弱和次數(shù)，個體差異很大，孕婦自數(shù)一段時間后會得出一個常數(shù)，以后便可以此為標準，進行自我監(jiān)測胎兒的安危。

　　第三，睡姿應取左側(cè)臥位。這種睡姿有三大優(yōu)點：一、避免子宮壓迫下腔靜脈，增加血液排出量，減少浮腫，增加子宮、胎盤和絨毛的血流量；二、使右旋子宮轉(zhuǎn)向直位，有利于胎兒發(fā)育，減少胎兒窘迫和發(fā)育遲緩的發(fā)生率；三、避免子宮對腎臟的壓迫，使腎臟保持充足的血流量，有利于預防和治療妊娠高血壓綜合征。

　　高危孕婦只有作好自我監(jiān)護，密切配合醫(yī)生的觀察、處理，才能順利渡過懷孕期，迎接“小天使”的降臨。

　　孕婦如何調(diào)整自己的情緒？“大夫，我懷孕時吃過兩片中藥抗感冒藥，這孩子生下來會不會有事啊？”“大夫，我最近經(jīng)常和家人生氣，情緒很不好，這樣對肚子里胎兒會不會有影響？”在平日的臨床中，來咨詢的孕婦還真不少。稍有不適就會擔心對孩子是否有影響。更有甚者，還經(jīng)常擔心自己生產(chǎn)時會生個畸形兒、癡呆兒什么的，終日生活在恐懼之中。

　　人的情緒與大腦皮層、邊緣系統(tǒng)和植物神經(jīng)關系密切。情緒的變化會引起生理上的變化，醫(yī)學臨床研究表明，許多疾病都與患者的情緒有關，而孕婦的心理狀態(tài)對胎兒的影響更為敏感。當孕婦的精神愉快、情緒和諧時，血液中有利于胎兒健康發(fā)育的激素和化學物質(zhì)增加，胎兒的活動便更加有規(guī)律性，促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。相反，孕婦的情緒悲傷或恐懼，會使血液中增加有害神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的化學物質(zhì)，引起腎上腺激素分泌過多，可能導致兒童頜發(fā)育不全形成腭裂。有的還可能會造成胎兒早產(chǎn)，甚至胎死腹中。

　　其實，孕婦在懷孕期間，不同孕期也有不同的心理活動變化。據(jù)了解，這些表現(xiàn)有幾種情形，其中，焦慮性狀態(tài)：孕婦表現(xiàn)為煩躁，緊張和恐懼疑惑；抑郁性情緒：表現(xiàn)為過分憂慮，懊喪、自責自卑、失落感；強迫性觀念：常見有過分擔心胎兒是否畸形而整天“瞎尋思”，處處謹小慎微。這些癥狀如果得不到及時有效的緩解，很容易導致心理疾病。

　　為確保孕婦、胎兒的身心健康，婦產(chǎn)科專家提醒，孕婦應做好孕期保健，定期孕檢及專家咨詢，必要時應找心理專家予以指導。另外，家庭、社會也應給予孕婦特殊關懷，尤其是丈夫家人的體貼、關心，能幫助孕婦的不健康的心理癥狀減輕或消除。孕婦本身也應做好自我調(diào)節(jié)，注意營養(yǎng)，充分休息，平時多散散步、聽聽音樂、想一些美好的事情，做一個快樂的“準媽媽”，生一個健康聰明的好寶寶。文/余梅