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孕期保健

孕婦該如何補血?

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 07-11

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  腹中胎兒臍帶繞頸、宮內慢性缺氧,要馬上剖腹產終止妊娠,不料血小板少得可憐,開刀可能血流不止危及生命。黃陂27歲的孕媽媽柳女士生產連遇“險阻”,昨天在武漢市中心醫院婦產科經醫護人員協力救治,終于突破“難關”,新年里順利誕下一個健康女嬰。

  昨天中午,在該院母嬰同室病房,柳女士看著身邊熟睡的女兒,一臉幸福。

  柳女士去年在當地醫院檢查就發現貧血,只是每天用紅棗和花生“補血”。

  去年4月,柳女士懷孕了。定期產檢發現,她的血小板一直在減少,以為就是孕期貧血,柳女士依然沒有太在意,上周來到武漢市中心醫院產科專家門診就診,發現血小板數量不足正常人的1/3,加上胎兒臍帶繞頸、宮內有慢性缺氧可能,不盡快取出,寶寶可能因缺氧出現窒息。

  孕婦該如何補血?

  治療貧血,孕婦一般首先想到是老輩相傳的補血三大法寶:紅豆、紅棗、花生米,其目的本來是為了補充鐵來防止缺鐵性貧血。

  但鐵主要分為血紅素鐵與非血紅素鐵,血紅素鐵主要來自于動物肝臟、動物全血、肉類等,且吸收率高達20%左右;非血紅素鐵主要來自植物和乳制品,吸收率低,才3-5%左右。如鴨肝每100克含鐵50.1mg,而我們以前認為的補鐵佳品干紅豆才7.4mg,花生3.4mg,而干紅棗僅有2.3mg,都不能作為重要的鐵的來源。

  孕媽媽每天要保證自己含鐵豐富的食物攝入,尤其是富含血紅素鐵的肉類和動物肝臟、動物全血。

  (記者黎清 通訊員李蓓)

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