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　　人生就是不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程

　　在擔(dān)任一個(gè)新角色前，不少人都會(huì)懷疑自己的能力。想想你以往那些干得漂亮的事，你就會(huì)把一切都處理好的。從現(xiàn)在開(kāi)始從心理和知識(shí)上作準(zhǔn)備，一點(diǎn)都不晚，有信心就能養(yǎng)出聰明健康寶。閱讀：克服孕期恐懼、焦慮心理

　　另外，寶寶的第1反抗期，是在1歲左右，你現(xiàn)在還不需要這么早擔(dān)心，因?yàn)槟阌凶銐虻臅r(shí)間準(zhǔn)備72招來(lái)對(duì)付他的不聽(tīng)話。

　　覺(jué)得自己真難看

　　好像身上每個(gè)地方都變大、變腫、變難看，真是很沮喪啊，為寶寶所做的犧牲實(shí)在太大了。

　　前輩媽咪的話：懷孕的時(shí)候，我覺(jué)得自己變得就像一只球。但我老公說(shuō)現(xiàn)在都只生一個(gè)寶寶，以后很難再出現(xiàn)這樣的身材了。想想時(shí)光難重來(lái)，我還去拍了“孕味照”作紀(jì)念呢。

　　請(qǐng)學(xué)會(huì)接受和欣賞自己的身體

　　懷孕后體形發(fā)生變化是肯定的。不要為了愛(ài)美而節(jié)食，這對(duì)你和寶寶都是不好的，要學(xué)會(huì)接受并欣賞自己，難得珠圓玉潤(rùn)也沒(méi)啥不好，而且大多數(shù)男人都認(rèn)為懷孕的妻子更性感。此外，也不要認(rèn)為所有的事情都是為了寶寶，事實(shí)上孕期養(yǎng)成的作息規(guī)律和營(yíng)養(yǎng)均衡的膳食習(xí)慣，對(duì)自己的健康也是好處多多呢。

　　多為自己做一些開(kāi)心的事情，給自己多點(diǎn)空間也是很重要的。

　　想到分娩就很害怕

　　隨著預(yù)產(chǎn)期一天天近了，越來(lái)越害怕。

　　前輩媽咪的話：自從懷孕了，每個(gè)人都跳出來(lái)對(duì)我說(shuō)了一些有關(guān)分娩的慘烈故事，我的態(tài)度是聽(tīng)過(guò)就算。流傳的故事通常有很大的水分，關(guān)于痛苦的情節(jié)被夸大，真不知道他們是想嚇我還是想好心提醒我。

　　通過(guò)專業(yè)途徑多多了解分娩機(jī)制

　　每個(gè)人都會(huì)對(duì)分娩感到害怕，害怕的原因有各種各樣，把你的原因告訴醫(yī)生，他的專業(yè)知識(shí)會(huì)對(duì)你有所幫助。

　　多看一些關(guān)于懷孕、分娩的書，把生育的事情全盤了解清楚并做好準(zhǔn)備。分娩當(dāng)然是會(huì)痛的，但是全世界的媽媽都是這么過(guò)來(lái)的，你當(dāng)然也可以。

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