應(yīng)對招數(shù)：補(bǔ)充水分

　　準(zhǔn)媽媽在洗完臉后不要用毛巾用力擦臉，而要用手輕輕拍打幾下，等水分半干，再用溫和的潤膚霜均勻搽于面部，并輕輕按摩，這樣有利于保持皮膚水分，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)。平時要適當(dāng)多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、維生素C片，以防皮膚干裂。

　　Tip：準(zhǔn)媽媽還可在房間內(nèi)安置一臺空氣加濕器，或在室內(nèi)放一盆水。

　　癥狀4、妊娠紋

　　懷孕中后期，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。當(dāng)超過一定限度時，準(zhǔn)媽媽的腹部皮膚上會出現(xiàn)粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。這些裂紋一旦產(chǎn)生，便很難完全消退。這就是讓很多準(zhǔn)媽媽大感頭疼的妊娠紋。

　　產(chǎn)生原因：皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。

　　應(yīng)對招數(shù)：適度按摩

　　準(zhǔn)媽媽可從懷孕3個月開始到生完后的3個月內(nèi)堅持腹部按摩。按摩時使用專業(yè)的母嬰系列防妊娠紋產(chǎn)品，可增加皮膚的伸展性，有效預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生，這比起到產(chǎn)后再想辦法顯然要事半功倍得多。準(zhǔn)媽媽也可以在洗澡時，用微涼于體溫的水沖洗腹部，同時輕輕按摩腹部皮膚，從而增強(qiáng)皮膚彈性。

　　自配按摩油預(yù)防妊娠紋：乳香2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油10ml，打開VE膠囊一粒，和勻即可。

　　Tip：體重增長過快會讓妊娠紋更容易出現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應(yīng)控制在11—14公斤。

　　癥狀5、皮膚瘙癢

　　很多準(zhǔn)媽媽在孕期會有皮膚瘙癢的情況發(fā)生，同時還會冒出很多紅色的疙瘩，越抓越癢，苦不堪言。

　　產(chǎn)生原因：從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，孕婦皮膚過敏現(xiàn)象通常都是由于孕末期的準(zhǔn)媽媽容易內(nèi)熱，因為體內(nèi)多了一個寶寶，身體容易燥熱，免疫系統(tǒng)也產(chǎn)生了變化。

　　應(yīng)對招數(shù)：降降火

　　用綠豆煮成湯，煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火，不加任何糖，只喝湯。因為綠豆偏寒，在孕期后期適量喝一些，除了可以降火氣，還有減緩過敏的功效。

　　準(zhǔn)媽媽可用乳液早晚各一次涂抹于患部，以緩解皮膚過敏所引起的皮膚騷癢，洗澡時也不要使用太燙的熱水。若過敏情況嚴(yán)重，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。