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　　靜脈曲張

　　發(fā)生原因

　　懷孕之后子宮血流量增加，體內(nèi)靜脈壓增加，加上激素變化讓血管放松，使得下肢血管回流變差，造成血液滯流，腿部表面浮現(xiàn)青筋。

　　對(duì)抗妙招

　　準(zhǔn)媽媽應(yīng)避免久站、久蹲、久坐，并在懷孕中期開始穿著彈性襪，小心控制體重，避免過(guò)度肥胖，以預(yù)防靜脈曲張。一般而言，產(chǎn)后6個(gè)月后會(huì)恢復(fù)，如果產(chǎn)后未見改善，擔(dān)心影響外表的美觀，才需要考慮尋求皮膚科醫(yī)生的協(xié)助。

　　孕期發(fā)生靜脈曲張的原因

　　懷孕時(shí)體內(nèi)激素改變

　　因懷孕而增加的黃體素造成血管壁擴(kuò)張，再加上懷孕時(shí)全身血流量會(huì)增加，使得原本閉合的靜脈瓣膜分開，因而造成靜脈血液的逆流。

　　胎兒和增大的子宮壓迫血管

　　隨著孕期周數(shù)增加，胎兒和子宮逐漸變大，并開始?jí)浩裙桥枨混o脈和下腔靜脈，使得下肢血液回流受阻，使得下肢靜脈壓力過(guò)大而導(dǎo)致下肢靜脈曲張。

　　家族遺傳或孕期過(guò)重

　　譬如有家族遺傳傾向，像是血管先天靜脈瓣膜薄弱而閉鎖不全或是孕期體重過(guò)重等問(wèn)題的準(zhǔn)媽媽，都是靜脈曲張的高危險(xiǎn)群。

　　痘痘

　　發(fā)生原因

　　懷孕中后期(約5個(gè)月之后)，會(huì)因體內(nèi)的雄性激素變高而導(dǎo)致油脂分泌增加，讓媽媽的臉部看起來(lái)亮亮的。油脂若分泌過(guò)多，甚至?xí)_始在臉、耳、鼻、頭皮、胸、背等部位長(zhǎng)出痘痘，但產(chǎn)后半年至一年會(huì)慢慢改善。

　　對(duì)抗妙招

　　縮短清潔時(shí)間，少用磨砂膏。建議準(zhǔn)媽媽可使用有自然抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品，清洗過(guò)程盡量縮短，不宜再使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，以免過(guò)度按摩傷害肌膚。再者，臉上的保養(yǎng)品還是以基礎(chǔ)為主即可，越簡(jiǎn)單越好，別忘了也要檢視一下日常的飲食均衡，多吃蔬菜水果，讓睡眠充足、放松心情等。

　　孕期想治療痘痘，一定要尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)生協(xié)助，避免自行使用含四環(huán)霉素、水楊酸、A酸等成分的藥物或保養(yǎng)品。

　　水腫

　　發(fā)生原因

　　孕期身體會(huì)貯存多余的水分，因應(yīng)分娩失血及授乳所需，常見于腳部，而手部的浮腫會(huì)導(dǎo)致酸麻。

　　對(duì)抗妙招

　　盡量減少鹽分?jǐn)z取，抬高水腫的手腳，并選擇寬松舒適的鞋襪穿著。

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