孕1月胎教完全方案

　　當肚子里突然有了一個小生命，經過初期的慌亂失措后，身為準父母的你們，是否已經做好接受胎兒、照顧胎兒、培養胎兒的準備？在孕育胎寶寶的第一月份里，你應該了解哪些知識？又應該從哪些事情做起呢？請跟隨我的步伐，一起來關注胎寶寶的成長，成就胎寶寶的未來吧！

　　懷孕1個月，有什么不一樣

　　幸福總是來得那么突然，妻子剛參加學校一個活動回來，感覺小腹有些脹痛。當時她只是納悶，因為離月經來的日子還有好幾天呢，有點心慌慌的，就和丈夫說了。丈夫心疼老婆，立即帶著她去了附近的一個門診。沒想到，大夫竟然告訴他們，妻子已經懷孕三周了。妻子不敢相信， 雙手按著肚子，喃喃自語道：“我怎么沒什么感覺呢？”丈夫則哭笑不得，打趣說：“你呀，小寶寶還不到一個月，你又是一個馬大哈，當然就沒什么感覺了。”

　　孕1月胎兒的變化

　　在孕1月里，卵子與精子相結合， 形成肉眼見不到的受精卵，一個新生命就基本形成了。受精卵不斷分裂，移入子宮宮腔后形成一個實心細胞團，稱為“桑胚體”，這時的受精卵就叫胚泡。當胚泡外周的透明帶消失后，它會與子宮內膜接觸并埋于子宮內膜里， 這就是“著床”。受精卵在受精后7 ～ 12天著床，逐漸成長。

　　著床一般在受精后6 ～ 7天開始， 在11 ～ 12天完成。受精卵著床后直至發育到第8 周為止，稱為胚芽。發育到第3 周末的胚芽，長約0.5 ～ 1厘米，重約1克，用肉眼便可以看見。 這時的胚芽只有頭部和身體兩部分。其中頭部非常大，占了全部身長的一半，與頭部相連著的軀體，很像小海馬的形狀，有著長長的尾巴。在外觀上，這時人類的胚芽與其他動物的胚芽并沒有太大區別。手腳很小，用肉眼根本看不清楚。

　　胚芽的表面覆蓋著一層絨毛組織，它在不久的將來，會變成胎盤。胎盤是胎兒從母體吸收營養成分和排出代謝產物的工具。

　　這個時期的胎兒，雖然眼睛、鼻子、耳朵還沒有成形，但已經有嘴和下巴的雛形了。同時，血液循環系統器官、脊髓神經系統器官，還有腦袋的原型都已經出現了。在這個時候，胎兒的肝臟也開始顯著發育；尤其以心臟的發育尤為顯著。在第 2周末心臟就成形，從第 3周末起開始搏動。將胎兒與母體相連的胎盤、臍帶，這個時候也開始發育了。

　　注意：現在，“胎兒”已經在媽媽的子宮里安營扎寨了，準媽媽要更加注意營養和休息。

　　孕1月母體的變化

　　孕1月就是從末次月經首日起到第4周的這段時間。在孕 1月中，大部分孕婦都沒有很明顯的征兆，當然，也有些人會出現類似感冒的癥狀：身體疲乏無力、發熱、畏寒等。

　　孕期小知識

　　●懷孕征兆●

　　1.停經

　　停經是判斷懷孕的一個重要方法。一個健康的育齡婦女，平時月經周期有規律，在沒有采取有效的避孕措施的情況下與異性發生性行為之后，當月月經沒有按時來，并過期 10日或 10日以上，就很可能是懷孕了。

　　也有一些人雖然懷孕了，也會在月經期間有少量出血，但比正常量少，色淡，時間短，有時被誤認為是月經，這時就要注意是否伴有早孕反應，以進一步確定懷孕的可能性。

　　2.早孕反應

　　大約一半婦女在懷孕早期(大約停經 6周)都會有早孕反應，通常表現為頭昏、乏力、嗜睡、食欲不振、喜吃酸性食物、厭油膩、惡心、晨起嘔吐等。

　　這時候，乳房的大小形狀還沒有明顯變化；子宮約有雞蛋那么大，在肉眼看來和沒懷孕時幾乎沒有什么兩樣。

　　由于沒有明顯的妊娠征兆，大部分孕婦根本就不知道自己已經懷孕了。所以，已婚育齡女性一定要時刻注意觀察自己的身體狀況，平時不要隨便吃藥，不要輕易接受 X線檢查，更不要參加劇烈的體育活動，這樣才能為胎兒準備良好的母體環境。

　　注意：在這一階段，有些人可能會感到乳房脹痛或是像“感冒”了的感覺，比如在沒有任何原因的情況下出現發熱、發冷等癥狀，不用擔心，過幾天這些癥狀會自動消失。為了防止或緩解妊娠紋的出現，準媽媽最好從現在就開始進行適當的鍛煉，增加皮膚對抗外力牽拉的能力。