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孕期保健

孕育讓準媽媽更堅強

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 09-07

閱讀 :402

  當媽媽之前,你可能是早上喜歡賴床,瞄見漂亮衣服就邁不動腿,甚至看到蟑螂就會跳起來的“公主”,始終把自己當做一個長不大的女孩看待。但一旦孕育了新的生命,每一位女性都會變得那么堅強,仿佛只在一剎那間,所有的疼痛都可以忍受,所有的艱難都可以克服。每一個寶寶帶給初為人母女性的,不僅僅是生理上的變化,更是心靈上的洗禮,本版精心挑選了不同孕期女性對寶寶成長呵護的故事,讓我們在感受生命偉大的同時,體會那如春風般溫暖的濃濃母愛。 編者

  專家寄語

  留給準媽媽的思考

  北京婦產醫院 王慧霞

  在門診,不止一次碰到為產前檢查中發現胎兒的一點問題而異常緊張,或干脆要求終止妊娠的孕婦,于是總有很多話想跟準媽媽們交流。其實很多妊娠并非計劃的那么好,孩子是上天賜給我們的禮物,只要瑕疵不足以引起嚴重后果,我們都要有顆包容的心,孩子是在愛里長大的。

  先從孕早期說起,很多孕婦在剛剛懷孕的時候會有類似感冒的癥狀。其實,這是身體對胚胎的一種反應,有時準媽媽們吃過一些藥,會擔心藥物的不良反應會發生在胚胎身上。其實藥物的影響需要考慮用藥的時間、用量還有胚胎對藥物的敏感性。

  孕6周之內的影響是全或無的,也就是說如果影響大可能表現為流產,如果影響不大胚胎有自我修復的能力,藥物要想到達胚胎要經過兩道屏障,即母體的首過效應(指藥物在尚未吸收進入血液循環之前,在腸粘膜和肝臟被代謝,而使進入血液循環的原形藥量減少的現象)和母胎屏障,具體會發生哪些影響,會影響到哪些器官的分化,靠外部的推斷是無法定論的。經過醫生的分析,最終決定權還在于胎兒的父母。

  身邊有過熟人因為孕早期口服緊急避孕藥、喹諾酮類藥物、左旋肉堿類減肥產品,拍胸片找我咨詢,在分析過后,給予一定建議,她們的孩子都保留下來了,而且很好,但是建議父母做決定之前還是要結合多方意見,避免出現偏頗。

  在以往的工作中,看到了太多準爸爸、準媽媽因為一點點問題就做了流產,之后發生不孕的例子。所以在此,還是建議準媽媽們流產要謹慎(當然患有妊娠禁忌癥、孕早期感染風疹病毒的除外,這是醫源性流產)。

  隨著各項檢查技術發展日新月異,診斷水平逐漸提高,尤其是通過超聲技術,我們會發現出現很多之前沒有碰到過的“問題”,這往往讓孕婦有些不知所措,其實有些是正常的生理變異,如第六腦室。有些隨著孕增長可以消失、縮小或維持不變,如胎兒脈絡叢囊腫、左心室強回聲點、肺纖維瘤、腎盂增寬等,若不是致死性畸形,非高危孕婦、并且沒有合并多個問題的現象發生,可以繼續復查,不要盲目擔心。

  這里又讓我想起一個例子,當時我在產房,有一個足月引產的女嬰每天哭,過了一個月后,突然有一天不哭了。在這段時間里每次經過她都是心靈的一次震撼,生命力如此頑強,我們有什么理由輕易放棄?原來是媽媽因為孕期發現她有卵巢囊腫,觀察了一陣沒有消掉,就選擇了引產。其實很多女嬰在孕期出現的卵巢囊腫,在生產后是可以消失的。我們都知道對孩子要有耐心,其實對于未出生的胎兒,也是如此。現在,這個小女孩已經健康成長了起來,生命是頑強的,父母們應該記住。

  醫學在進步,當準媽媽們碰到一些問題時,應該及時咨詢正規醫院的醫生,做到心中有數,就不會導致太過恐慌。推薦個印度寶萊塢的片子給準媽媽們,名叫《地球上的星星》,讓我們像尼克老師那樣愛孩子吧,科學理智,不輕言放棄。

  孕期體驗

  終于挺過危險的孕早期

  自從知道了懷孕,我就開始過著冰火兩重天的日子了,一邊高興一邊擔心。

  有過流產經歷的我,這次一定不能大意,很果斷地請了2個月假在家安心養胎,每天除了吃飯上廁所打針就是臥床,一開始知道了懷孕就去醫院驗了孕酮和HCG,結果HCG偏低,醫生開了針,7天后復查,結果HCG正常,孕酮又低了,醫生又進行復查,我整整3個月都在打針,我可憐的屁股呀,但為了寶寶,我不怕。

  可是最恐怖和最最難受的不是每天的打針,而是孕吐,我從40天就開始了孕吐一直持續到現在已經13周了,可是還在吐,最高峰的時候是在60到80天的時候,我吃什么吐什么,喝水都不行,我一度昏迷嚇的媽媽拖我去住院,我不去就每天在家打營養針,天天掛吊瓶來維持我和小寶寶的生命,可是為了寶寶我不怕。

  值得高興的事還是有的,在第6周我做了B超,看到里面的小寶寶已經發芽了,還有了心管搏動,頓時感覺再大的苦都不算什么了,寶寶一定要好好長大啊。

  現在寶寶已經13周多了,拍B超的時候看到成型的寶寶好開心,常常沒事了就拿出來看,老公也很開心的總是說我家寶寶已經6厘米了,呵呵,雖然現在還沒有完全度過危險期,但我相信寶寶會堅強的,因為媽媽會守護著你。精瑩

  孕中期的各種不省心

  有些問題應該是孕后期才出現的,可我中期就已經開始了,著實讓我多了些“甜蜜的苦惱”。

  睡覺

  孕婦最好左側臥睡,這是大家都知道的。我很想嚴格遵守,可是實在是太困難了。我的問題是,壓迫心臟,呼吸困難!最有意思的是,我曾經有那么一個星期的時間,只要左側睡,鼻子就不通氣,轉到右側,不出半分鐘,肯定通氣。于是我就右側睡到通氣了,再轉到左側,左側睡到實在呼吸不了了,再轉右側睡。折騰的我啊!

  小腿抽筋

  不知道抽了幾次了,六七次總有了,且左右腿開弓。都知道抽筋是缺鈣引起的,可是書上又說孕婦補鈣要慎重,我很暈啊。醫生在4個半月的時候就開了鈣片給我了,我沒吃,覺得堅持喝牛奶就沒問題。前面幾次抽筋都是頭兩天忘了喝牛奶了。這次連續兩天左右開弓的抽筋讓我意識到光喝牛奶不夠了,還是得補鈣。又把鈣片拿出來,早晚兩次,每次兩片。牛奶也從原來的半斤增加到一斤。天哪,每天晚上9點鐘一斤牛奶,我不胖誰胖?

  胎動

  其實從19周第一次感受明顯胎動的時候,我就比較注意這個了。現在已經27周多了,“臭寶”的動作也越來越大了。有時候踢我一腳,整個肚子都跟著晃三晃!但每次被“臭寶”狠狠踢了幾腳又不見再有動作的時候,我都要擔心半天,還要輕輕碰碰肚子,讓寶寶再動兩下給媽媽看。就這樣,每天都在擔心中度過。動少了,擔心;動多了,更要擔心!恨不得每天到婦幼保健院聽胎心才放心啊!

  只想到這些,以后想到再補充吧。目前胎動是最讓我擔心的!“臭寶”,你要和媽媽一起加油啊,我的好寶貝! 夏末

  新媽媽手記

  妊娠期糖尿病風波記

  孕24周,在醫院被大夫扎了三針后,帶著“報復社會的”心情,沖進味千拉面,一頓飯下肚,然后挺著個大肚子,無視檢票人員詫異的眼光,沖進電影院看了部美國槍戰片。

  然后的然后,就是下午一去醫院拿檢查報告單,被蓋上了個妊娠期糖尿病的帽子。三項指標,我華麗麗每項都超標了,話說只要有一項超標,就會被定性為妊娠期糖尿病。

  被產科醫生打發到內分泌科,找大夫尋求解決方法。大夫大嬸看了看我的報告,直接就要給我上胰島素。俺問大嬸:“直接上胰島素,猛了點吧?”大嬸白了我一眼,就打發我去找護士了解飲食控制的相關事項,并讓我控制一個星期飲食后,來復查血糖。

  回家電詢了我家資深糖尿病人 外婆大人,偶便開始了控糖的生涯。

  換:無糖食物大作戰

  將家里的白糖統統替換成木糖醇。

  將加餐餅干統統換成無糖餅干。

  將酸奶換成無糖低脂酸奶。

  舍:舍棄大愛不容易

  各位得了妊娠期糖尿病的準媽媽們,看看下面的這些食物吧,最好考慮從你的食譜劃掉。

  1.淀粉類含量高的食物要限量,像番薯、土豆、芋頭、玉米、菱角,以及燒餅、燒賣、蘿卜糕等。

  2.糖分含量高的食物:飲料、蛋糕等等。

  動:運動是王道

  從前吃完飯就一屁股坐下的我,現在吃完了就躲座位遠遠的,東晃蕩一下,西晃蕩一下。每天晚上9點左右,還堅持散步半個小時,每周,都爭取能找個公園,帶著肚里的娃晃蕩一下。

  在過了三個星期的“兔子生涯”后,拿著各項指標都正常的血糖報告,我很囂張地吃了個甜筒慶祝。罪過,罪過,要堅持啊!為了寶貝。 馮雁雯

  羊水穿刺沒有想象中可怕

  昨天六點爬起來,天還黑,還好打到車,來到了醫院,等待我的將是“傳說中”的羊水穿刺。

  漫長排隊之后,終于到我。有點小緊張,大夫讓躺好,手不能動,我就把兩只手都壓在屁股下面,以免我自己亂動。

  一切就緒,大夫拿著B超機器在肚子上劃,BB很乖,不怎么動,所以很快確定了三個穿刺的位置,用吸管一樣的東西在肚子上弄了三個印兒,跟旁邊的護士說,這三個哪個下針都可以。

  碘酒,消毒,取針,目測大概有15cm,很細的一根,扎……

  說實話,疼,那感覺就像是給籃球打氣時候,扎進去的感覺,有點受阻,受阻過后又是一陣落空,我甚至都聽到了針穿過里面肉肉的聲音。

  沒忍住哼哼了一聲。醫生囑咐手不能動。我忍....。。

  針扎進去就像是落空了,感覺里面很寬敞的樣子。

  羊水抽完后,醫生說:“看好啊,羊水很清亮。”

  后來護士很快把針拔出,貼了膠布,醫生說很順利,我心這才落下。

  其實,整個穿刺過程用時不到五分鐘。

  等穿好衣服到隔壁休息的時候,才感覺到寶寶開始動彈,小家伙挺爭氣,沒有在穿刺的時候亂動。

  在凳子上又坐了十幾分鐘,沒什么感覺了就回了家。

  因為怕有差池,早晨是空腹去了,回來的時候,已經餓了。吃過飯,在床上休息了一會兒,安靜的時候才發現,寶寶動的咕咚咕咚的,很厲害,我想著他在里面翻騰的樣子,居然笑出聲兒來。

  小寶寶,你得是多么可愛啊!

  有問必答

  拍孕照應該注意啥

  編輯同志:

  您好,我懷孕5個多月了,看著寶寶在肚子里一天天長大,特別高興。聽說周圍的一些準媽媽朋友都去拍孕照留念,我也有些心動,但平時體質不是很好,又擔心會對寶寶造成影響,請問拍孕照都有哪些注意事項呢?

  姜女士姜女士:

  您好,孕媽媽拍照留念,已經成為時尚,也是一筆非常寶貴的人生紀念,但是,拍照時如果不多加注意,的確存在不小的健康隱患,下面給出幾點建議,供您參考。

  在拍攝孕婦寫真時,切忌化濃妝。舉個口紅的例子。口紅由各種油脂、蠟質、顏料和香料等組成,其中油脂通常是羊毛脂。羊毛脂的吸附能力極強,除了吸附空氣中各種對人體有害的重金屬外,還可能吸附大腸桿菌等病菌,再加上口紅通常都有極好的滲透性,這些有害物質吸附在嘴唇上后,會很快隨著唾液入侵人體,禍害腹中胎寶寶。

  此外,最好選擇室內拍攝寫真,因為在室外拍攝寫真,更容易疲勞,如果有環境污染因素存在,對寶寶的健康也不利。

  最后,拍孕照是幸福的事,但一定要量力而行,一旦感覺身體不能應對拍攝要求,要及時停止拍攝。寶寶的健康才是第一位的。羅偉

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