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　　臥室是準(zhǔn)媽媽懷胎十月待的時(shí)間較長(zhǎng)的地方，因此這里的布置陳設(shè)必須為她考慮。準(zhǔn)媽媽最好能住到有陽臺(tái)并且能曬到太陽的房間，保持空氣流通。臥床擺放的方向要注意，床頭不能沖著門，以防準(zhǔn)媽媽吹風(fēng)生病。另外，臥室必須開闊，寧愿把東西都堆在客廳里，也要為準(zhǔn)媽媽騰出一個(gè)較大的活動(dòng)空間，避免走動(dòng)時(shí)發(fā)生碰撞。用來進(jìn)行音樂胎教的音響最好搬到臥室隔壁的房間，既能聽到音樂，也不會(huì)太吵。

　　準(zhǔn)媽媽在孕期通常都會(huì)缺鈣，而曬太陽可以促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，建議在陽臺(tái)上配一把小搖椅，讓準(zhǔn)媽媽可以好好曬太陽。另外，準(zhǔn)媽媽常有下肢浮腫、腰部酸痛等不適癥狀，在床上靠著抱枕靜靜休息是最好的緩解辦法，這時(shí)在床邊準(zhǔn)備稍大一點(diǎn)的茶幾或者置物架，擺放上茶水點(diǎn)心、報(bào)紙雜志，以減少準(zhǔn)媽媽不必要的走動(dòng)。

　　此外，準(zhǔn)媽媽很容易失眠，眼睛受激素變化影響，又特別害怕直射的冷光，因此建議將燈全部換成給人溫馨感覺的淺黃色暖光源。□趙文欣

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