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孕期保健

孕婦最適合養(yǎng)哪些花?

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 08-16

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  家庭養(yǎng)花,既可美化環(huán)境、清潔空氣,又能令人賞心悅目、養(yǎng)性怡情。不過(guò),養(yǎng)花雖益處多,但孕期并非什么花都可養(yǎng),尤其在冬季,孕婦新陳代謝旺盛,皮膚和呼吸道更敏感,有些花可能引起孕媽媽不適,如心情不爽、皮膚過(guò)敏,嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致胎兒不穩(wěn),甚至流產(chǎn)。所以,孕婦應(yīng)了解哪些花可養(yǎng),哪些花不宜孕期種養(yǎng)以及養(yǎng)花的技巧。

  3大類花卉適合孕婦種養(yǎng) 

  冬季,孕婦宜選養(yǎng)既有觀賞性,又對(duì)自己健康有益的花卉,主要包括以下3大類:

  1.能吸收有害氣體、塵粒的花

  包括吊蘭、蘆薈、虎尾蘭、龜背竹、常青藤、紫茉莉、半支蓮、金橘、菊花、萬(wàn)壽菊、天南星等。這些花可清除室內(nèi)一氧化碳、二氧化硫、甲醛、苯、氯、氟等有毒有害氣體。特別是吊蘭、虎尾蘭、蘆薈等可吸收室內(nèi)80%的多種有害氣體,尤其是吸收甲醛能力超強(qiáng)。 

  2.可抑制細(xì)菌繁殖的花草

  如紫羅蘭、檸檬、薔薇、石竹、鈴蘭、紫薇等花卉,這些花草對(duì)白喉菌、結(jié)核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌的繁殖都有抑制作用,種養(yǎng)對(duì)居室環(huán)境和空氣有殺菌功效,對(duì)孕婦預(yù)防或減少疾病有益。

  3.增加室內(nèi)氧氣的花草

  仙人掌(球)類最好,這類植物肉質(zhì)莖上的氣孔白天關(guān)閉,夜間打開(kāi),在吸收二氧化碳又放出氧氣有益人體健康。但仙人掌切勿手摸,以防刺傷。晚間能釋放氧氣的植物還有蝴蝶蘭、垂盤草、吊蘭、蘆薈、虎尾蘭、龍骨等。這些植物體積較小,氧氣釋放的量正好適合人呼吸。

  6種花草最適宜孕婦種養(yǎng)

  1.吊蘭

  吊蘭吸污本領(lǐng)強(qiáng),有空氣“過(guò)濾器”之稱。室內(nèi)養(yǎng)上一盆吊蘭,在24小時(shí)內(nèi)可將室內(nèi)的一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物等有害氣體吸收干凈。種養(yǎng)地方無(wú)限制,多養(yǎng)于客廳、書(shū)房等。

  2.仙人掌(球)

  仙人掌可以24小時(shí)放氧,給室內(nèi)“增氧”,增加室內(nèi)負(fù)離子濃度,有助睡眠。仙人掌類有吸收電磁波輻射的“特異功能”,最宜放置于電腦、電視旁,可降低輻射。適宜放在客廳、臥室。

  3.虎尾蘭

  虎尾蘭有“治污能手”名譽(yù)。一盆虎尾蘭可吸收10平方米左右房間內(nèi)80%以上多種有害氣體,兩盆即可將一間居室凈化,且吸收甲醛能力超強(qiáng),虎尾蘭白天還可以釋放出大量的氧氣。可置于客廳、書(shū)房、臥室。

  4.龜背竹

  龜背竹對(duì)甲醛等多種有害氣體都有很好的吸收作用,夜間對(duì)二氧化碳吸收能力強(qiáng)。適合種殖于較大的客廳,不適宜放臥室。

  5.蘆薈

  蘆薈主要有吸收甲醛、二氧化碳功能,能凈化室內(nèi)空氣,且有驅(qū)蚊驅(qū)蟲(chóng)作用。可種植在陽(yáng)臺(tái)、書(shū)房或客廳等處。

  6.文竹

  文竹顏色蒼翠、體態(tài)柔雅,能調(diào)節(jié)孕婦心情,還能吸收二氧化硫、二氧化氮等有害氣體,有一定殺菌防病功能。宜在客廳、書(shū)房、陽(yáng)臺(tái)上擺放。 

  5類花卉孕婦不宜種養(yǎng)

  孕婦養(yǎng)花事關(guān)自己和胎兒的健康,以下5類花不宜種養(yǎng):

  1.香氣過(guò)濃的花

  包括有水仙花、玫瑰花、茉莉花、香水百合、夜來(lái)香等,因?yàn)榛ㄏ闾珴猓寐剷?huì)令人難以忍受,易引起孕婦心煩意亂、食欲降低、惡心嘔吐、失眠等,結(jié)果對(duì)胎兒生長(zhǎng)也不利。中醫(yī)認(rèn)為,香氣走竄,過(guò)濃易耗散正氣,體虛者也不宜多聞。

  2.有毒的花卉

  有的花木含毒素,當(dāng)皮膚接觸到破損的莖葉,可產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激性。如含羞草、郁金香接觸后可引起毛發(fā)脫落;夾竹桃含劇毒物質(zhì),接觸或誤食后會(huì)引起中毒,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)等。常見(jiàn)的有毒花卉還有一品紅、黃杜鵑、花燭、狀元紅、水仙、萬(wàn)年青等等。當(dāng)然,這類花不接觸其破損產(chǎn)生的汁液,或誤食,一般不會(huì)有太大危險(xiǎn)。

  3.促癌作用植物

  中國(guó)疾病預(yù)防控制中心列出了52種促癌植物,如鐵海棠、紅背桂花、變?nèi)~木、金果欖等花卉,均含有促癌物質(zhì),可能會(huì)誘發(fā)鼻咽癌、食管癌等。孕媽媽當(dāng)禁養(yǎng)此類植物。

  4.易使皮膚過(guò)敏的花木

  像玉丁香、五色梅、洋繡球、天竺葵、紫荊花、報(bào)春花等均有致敏性,如碰觸、撫摸它們往往會(huì)引起皮膚過(guò)敏,出現(xiàn)紅疹奇癢、皮膚黏膜水腫等。當(dāng)冬季暖和,花粉過(guò)敏高發(fā)期可能提前到來(lái),有花粉過(guò)敏史的孕婦,最好少養(yǎng)花。

  5.太過(guò)艷麗的花

  像一品紅、石榴等,花朵過(guò)于鮮紅、嬌艷欲滴,處于這樣的環(huán)境中,有的孕婦可能產(chǎn)生興奮、炫目、疲勞感覺(jué),甚至引起失眠。不過(guò),孕婦對(duì)此類喜歡,又不影響心情的話,適當(dāng)種養(yǎng)也無(wú)妨。

  5.有異味的花

  有異味或臭氣難聞的花,不宜種植,如馬櫻丹、石楠花、南伍味子等,這類花草氣味惡心,令人有不適、欲嘔之感,孕婦最好避而遠(yuǎn)之。

  處所不同,養(yǎng)花的種類不同

  1. 臥室原則不宜養(yǎng)花

  家庭養(yǎng)花一般宜選在客廳、書(shū)房、陽(yáng)臺(tái)等處,臥室一般不擺放花草,因?yàn)榕P室空間較小,空氣流通較差,有的花草雖有吸收毒物和廢氣、潔凈空氣的功能,但大多在夜間需要吸收氧氣和呼出二氧化碳,會(huì)造成室內(nèi)含氧量下降,夜間與人“爭(zhēng)氧”,會(huì)對(duì)孕婦及胎兒健康不利。少數(shù)有增氧功效的小型花草,如仙人掌、虎尾蘭、文竹等,臥室可置一兩盆。

  2.廚房宜養(yǎng)什么花

  廚房是全家空氣最污濁的地方,可選擇生命力頑強(qiáng)、體積小、并且可以凈化空氣的植物,如吊蘭、綠蘿、仙人球、蘆薈都行。由于廚房的煙塵和蒸汽不利于植物生長(zhǎng),因此最好定期給花草“洗澡”。 

  3.衛(wèi)生間適合養(yǎng)哪些花

  耐陰、喜濕的盆栽類最適合布置在衛(wèi)生間里。洗面臺(tái)上可以放些小型觀葉蕨類(鳳尾蕨、鐵線蕨)或冷水花等,雞冠花、含煙草則能夠幫助吸收陶瓷釋放的有害物質(zhì),而綠蘿、君子蘭、豆瓣綠等植物也有助改善衛(wèi)生間的空氣質(zhì)量。文/蒲昭和(中醫(yī)藥大學(xué)副研究員)(孕味官方博客)

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