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營養(yǎng)飲食

媽媽長發(fā)與胎兒搶營養(yǎng),你信嗎營養(yǎng)

分類: 營養(yǎng)飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 11-22

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  吃兔肉孩子會兔唇?吃羊肉寶寶會得羊癲瘋?孕期留長發(fā)會和寶寶搶營養(yǎng)?到底懷孕期間什么能吃什么不能吃,哪些事能做哪些事不能做?拒絕傳言,我們只相信科學(xué)!

  堅決不吃兔肉,兒子還是兔唇

  “從懷孕到孩子出生,我是一點兒兔肉都沒有沾,孩子卻怎么反而成兔唇了?”才“升級”十幾天的渝中區(qū)的邱曲(化名)全然沒有做新媽媽的歡樂,看著懷中兒子那大大的雙眼和白皙的皮膚,多么像自己,那小挺鼻子和細(xì)密的黑發(fā)就隨爸爸,該是多么俊美的一個帥小伙子呀。可那裂了一半的嘴巴,完全破壞了這張漂亮健康的小臉蛋。

  從懷孕之初起,邱曲的婆婆媽就說:“民間有云,孕婦吃兔肉會生出兔唇孩子。羊肉也不能吃,孩子會得羊癲瘋。”明確表示邱曲孕期這幾個月,堅決不能碰任何跟兔肉和羊肉相關(guān)的食物。邱曲也沒管這些說法是否科學(xué),“不怕一萬就怕萬一,不吃就是了。”

  所以邱曲就嚴(yán)格遵照婆婆媽的“指令”,懷孕這幾個月,與兔和羊相關(guān)的食物都沒有碰,“其實我很喜歡吃這兩樣?xùn)|西,家附近就有吃兔肉和羊肉的館子,以前經(jīng)常去吃。”邱曲懷孕時正值冬天,為了寶寶健康,她硬生生地強(qiáng)壓住了對羊肉的向往。

  邱曲記得懷孕第25周時跟幾位同事聚餐,還沒有舉筷,就收到了婆婆發(fā)來的關(guān)懷叮囑短信:在外面吃飯注意衛(wèi)生,不要亂吃東西。邱曲望著那盤色彩誘人的泡椒兔肚,原本想大快朵頤的心一下子被這條短信變成了“望兔興嘆”。

  邱曲更忘不了醫(yī)生告訴她新生的兒子是兔唇時的情景,“這個消息真是天打五雷轟。”也讓邱曲和家人百思不得其解,“為孩子健康而堅決不吃兔肉,為什么結(jié)果卻是反的?”如今,邱曲還在坐月子,每天給孩子喂奶成了邱曲最頭痛的事,“孩子不能順利吃奶,所以喂奶時間長。”看著兒子吃奶的困難模樣,邱曲心痛不已。

  【專家辟謠】

  重醫(yī)附二院婦產(chǎn)科主任熊正愛:兔唇,在醫(yī)學(xué)上被稱為“唇裂”,屬于先天性生理缺陷,在我國的發(fā)病率約為七百五十分之一。兔唇的發(fā)生,既與遺傳基因組合有關(guān),又受病毒感染、藥物、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不足、缺氧、環(huán)境污染、葉酸補(bǔ)充不足等因素的影響,與孕婦是否吃兔肉是毫不相干的。

  坊間流傳著很多女性懷孕期間的禁忌,大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都抱著“寧可信其有不可信其無”的態(tài)度小心翼翼的處理著。這里,我們選取了其中最具代表性的九條妊娠傳言,并請重醫(yī)附二院婦產(chǎn)科主任熊正愛一一做了明確解答。

  胎動在左是男孩,在右是女孩 

  專家解讀:胎動不分“男左女右”

  胎動位置的改變可以有多種情況,例如,胎兒可能正在變換姿勢,或母體的姿勢令她感到不適而移動,也可能因為母體的情緒反應(yīng)而運(yùn)動。胎動的位置與胎兒性別無關(guān)。

  另外,肚皮圓是女孩,肚皮尖是男孩”“酸兒辣女”等傳言,也沒有科學(xué)依據(jù),這些是由孕婦的身體條件和口味決定的 

  懷孕吃羊肉,孩子會癲癇?

  專家解讀:“羊癲瘋”與羊無關(guān) 

  癲癇,民間稱“羊癲瘋”。癲癇是一種常見的腦部疾病,多在兒童期發(fā)病。引發(fā)癲癇的原因多種多樣,有的與家族遺傳有關(guān);有的是孕婦感染了某些病毒細(xì)菌,或食用了某些有毒物質(zhì),或接受了一定量的放射線,或某些藥物損害了胎兒大腦的發(fā)育所致;有的是嬰幼兒腦外傷、產(chǎn)時損傷、腦血管疾病及腦部感染或缺氧所致。

  癲癇與孕婦是否吃羊肉是毫不相關(guān)的。羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等營養(yǎng)成分,是補(bǔ)虛益氣的佳品。不過羊肉性溫、熱量高,孕婦不宜過多食入,以免助熱傷陰,引起不適。

  孕期吃田螺,孩子大鼻孔?

  專家解讀:孕期食物應(yīng)徹底煮熟

  這些情況的發(fā)生,既與遺傳基因組合有關(guān),又受后天環(huán)境等多方面因素影響,與孕婦是否吃某種事物毫不相干。如果孕婦吃了田螺這類食物而導(dǎo)致胎兒畸形,有可能是煮得不熟,也可能是這類野生食物中含有微生物。原則上來講,懷孕早期的孕婦最好不要吃這類食品。其實不管吃什么食物,徹底煮熟都很重要。

  留長發(fā)會和胎兒搶營養(yǎng)?

  專家解讀:頭發(fā)的消耗與長短無關(guān)

  這是沒有科學(xué)依據(jù)的。胎兒生長發(fā)育和其自身代謝需要的營養(yǎng)物質(zhì)和能量,母體對此已經(jīng)有充分的準(zhǔn)備。母體頭發(fā)的生長的確需要營養(yǎng),但并不會搶到胎兒所需的營養(yǎng)。而且頭發(fā)的營養(yǎng)消耗與頭發(fā)長短無關(guān),無論你是否在孕期把頭發(fā)剪短,都不會減少頭發(fā)生長的營養(yǎng)消耗。

  孕期營養(yǎng)多多益善?

  專家解讀:懷孕后期宜控制體重

  隨著人們生活水平的不斷提高,現(xiàn)在孕婦普遍呈現(xiàn)出營養(yǎng)過剩的趨勢。

  孕婦的飲食和營養(yǎng)攝入需要講究科學(xué),并非多多益善。孕婦體重過重,攝入鹽、糖過多,容易導(dǎo)致妊娠期高血壓、妊娠糖尿病等妊娠并發(fā)癥和巨大兒,同時也增大了分娩的危險性,是難產(chǎn)率升高、剖宮產(chǎn)率上升的重要原因之一。

  懷孕前3個月,大部分人會有或多或少的孕吐反應(yīng),體重上一般不會有太明顯的變化。到了4—6個月時,體重增加的量應(yīng)控制在6—8斤。而7—9個月是胎兒快速發(fā)育的時間,孕婦的體重增加的速度也很快,所以也是控制的關(guān)鍵期,體重增加最多不要超過10斤。總體來說,整個懷孕期間,體重增長最好控制在20斤左右。

  電磁輻射會致胎兒畸形?

  專家解讀:正常使用無需過分擔(dān)心

  除非出現(xiàn)事故,否則,電腦、微波爐、打印機(jī)等一般的電子產(chǎn)品不會對胎兒造成影響。日常的環(huán)境導(dǎo)致胎兒發(fā)生畸形的濃度和劑量非常低。不過還是建議各位經(jīng)常接觸這些電子數(shù)碼產(chǎn)品的孕媽媽,可以經(jīng)常換一下環(huán)境,到戶外多走動。每天使用電腦時間不宜超過4小時,并應(yīng)做好防輻射工作。

  懷孕吃芒果,孩子皮膚黃?

  專家解讀:寶寶膚色多是遺傳

  胎兒的皮膚顏色受父母遺傳基因影響,與父母皮膚好壞有直接關(guān)系,并不見得是由媽媽孕期吃的水果多少決定的,這在臨床上也沒有證據(jù)顯示。

  就芒果來說,果實中含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿素、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì),有清腸胃、止吐、抗癌、美化肌膚、防治便秘、殺菌等作用。不過,芒果中含有一些易引起人體過敏的成分,尤以青芒果皮最甚,其次為青芒果肉、紅芒果皮和肉,因此過敏體質(zhì)的人應(yīng)少吃為宜。另外,芒果屬熱性水果,多吃易上火,孕婦不宜多吃。

  懷孕看電影影響胎兒聽力?

  專家解讀:觀影多留心胎兒反應(yīng)

  其實電影本身是不會影響寶寶的,不過孕婦應(yīng)該保持心情的輕松愉快,而影片中令人恐怖、緊張的情節(jié)和一些塑造出來的鬼怪,往往會破壞孕婦的心情。已經(jīng)有醫(yī)學(xué)臨床經(jīng)驗表明,孕婦的情緒發(fā)生突然緊張、驚恐等重大波動時,胎兒會有明顯的感覺,嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)。

  現(xiàn)在某些影院強(qiáng)調(diào)震撼的視聽效果,孕婦長期處于噪音環(huán)境可能會影響胎兒生長。同時還要注意影院的空氣流通情況。如果孕婦一定要去影院,觀看過程中留意一下寶寶的反應(yīng)。如果胎動次數(shù)變得頻繁、胎動幅度增大等,最好還是及時離場。

  屁股大的女人易順產(chǎn)?

  專家解讀:屁股大或只是脂肪多

  一直以來,都有言論說“屁股大的女人好生養(yǎng)”,那是源自于人們認(rèn)為,屁股大就是骨盆比較大,所以好生。事實上,好不好生要看骨盆內(nèi)的寬度及斜度,骨盆的出口要比較寬,而這些從外觀上都看不出來。屁股比較大或下半身比較大的人,有些并不是骨盆大,反而只是因身體的脂肪比較多,因此更容易造成高比例的妊娠高血壓、難產(chǎn)、胎兒體重過重等原因。所以,并不是屁股或下半身大的人就一定好生、會順產(chǎn)。

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