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　　韓韓，你要乖乖的呆在媽媽的肚子里，別再令媽媽擔(dān)憂了，好嗎？

　　平平安安的等到5月份來到這個爸爸媽媽都期待你的世界好嗎？

　　———一位準(zhǔn)媽媽寫給肚中寶寶的信

　　孕期禁食食物12種

　　孕期是人生一個特殊時期，對女性的很多生活習(xí)慣都提出了新要求。就拿飲食來說，有些食物原本是你的最愛，可在這個時候準(zhǔn)媽媽們卻不得不暫時與它們疏遠(yuǎn)。

　　1.蘆薈 中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會提供的資料顯示，蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導(dǎo)致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。對于生產(chǎn)后的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。

　　2.山楂 山楂酸甜可口，特別是在懷孕早期，孕媽咪更喜歡隨身攜帶一些。但醫(yī)學(xué)專家指出，山楂雖好但孕婦不宜多吃，其中所含的一些成分會刺激子宮肌肉發(fā)生興奮，從而引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。　　

　　3.濃茶 茶水中含2%-5%的咖啡因，會刺激胎兒過度活動，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。另外，過多喝茶水可使其中所含的鞣酸與孕婦食物中的鐵結(jié)合，促使孕婦發(fā)生缺鐵性貧血。

　　4.螃蟹 螃蟹味道鮮美，營養(yǎng)豐富，但孕婦不宜多吃，螃蟹容易使子宮肌肉收縮，引起陰道出血，甚至發(fā)生流產(chǎn)，特別是蟹爪的流產(chǎn)作用更為明顯。

　　5.甲魚 雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性寒，有較強的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

　　6.薏米 是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

　　7.馬齒莧 馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。

　　8.苦瓜 中醫(yī)認(rèn)為苦瓜性寒，故脾胃虛寒者不宜多吃；從西醫(yī)角度看，苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，造成流產(chǎn)。

　　9.柿子 中醫(yī)認(rèn)為柿子屬寒，會收斂藥性，且不易消化，若您脾胃虛寒、患上感冒、消化不良時、產(chǎn)后排惡露時都不宜食用。

　　10.榴蓮 榴蓮會使母親血糖升高，一旦血糖升過高，胎兒就容易過重。即便喜食榴蓮，每餐吃最多不超過一個橙的份量為限。

　　11.木瓜 坊間流傳木瓜會讓嬰兒出現(xiàn)黃疸。另木瓜含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦應(yīng)盡量戒食。

　　12.雪蓮果 雪蓮果屬于偏涼的水果，脾胃虛寒的最好少吃，并盡量避開早、晚及空腹時段。一般中午飯后適量食用較好。同時，雪蓮果具有興奮子宮、終止妊娠的作用。

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