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　　口腔問題關乎全身健康，準媽媽更需關注口腔健康！而為了寶寶的健康，準媽媽們幾乎都忍著疼痛而不愿到醫院就診。這樣做對嗎？如何正確面對準媽媽的牙齒疾病？

　　孕媽媽可能患上的牙病——

　　牙齦炎

　　一項調查顯示，80%的準媽媽都患有牙齦炎。女性在懷孕后，體內的雌性激素水平明顯上升，尤其是黃體酮水平上升很高，會使牙齦中血管增生，血管的通透發性增強，容易誘發牙齦炎，這被稱作“妊娠期牙齦炎”。

　　愛牙提示：

　　由于牙齦炎目前已成為準媽媽的常見口腔疾病，所以準媽媽應提防牙齦炎的“信號”，當出現牙齦浮腫、脆軟；牙齒之間的齦乳頭更明顯，呈紫紅色突起，輕輕一碰，就會出血等癥狀要及早就醫。牙齦炎不能自愈，準媽媽一定不要抱著僥幸的心態等等看。

　　蛀牙

　　孕期飲食習慣的改變和飲食不規律，以及對口腔護理的疏忽，都容易使準媽媽忽略個人口腔衛生，產生蛀牙。此外，孕期唾液分泌的增加，使口腔內呈酸性，也容易生蛀牙。一旦爆發急性牙髓炎或根尖炎，不但會給準媽媽帶來難以忍受的痛苦，而且服藥不慎也會給寶寶造成不利影響。

　　愛牙提示：

　　有調查證明，準媽媽患有蛀牙，生出的小寶寶患蛀牙的可能性也大大增加，原因之一就是準媽媽是嬰兒口腔中致蛀牙細菌的最早傳播者。所以，懷孕以前治愈蛀牙無論對自己，還是對小寶寶都是有好處的。

　　阻生智齒

　　阻生智齒是指口腔中最后一只磨牙，由于受頜骨和其他牙齒的阻礙，不能完全萌出，造成部分牙體被牙齦所覆蓋。以下頜第三磨牙最為常見。阻生智齒的牙體與牙齦之間存在較深的間隙，容易積留食物殘渣，導致細菌滋生、繁殖而直接引起急、慢性癥，就是通常說的智齒冠周炎。

　　愛牙提示：

　　由于智齒多在l8歲以后萌出，且智齒冠周炎又最容易發生在20—35歲之間，而這個年齡段恰好是育齡女性選擇懷孕的時間，所以要想防治這種病的發生，就應該在孕前將口腔中阻生智齒拔除。

　　不能忍一忍就過去！

　　有了任何的牙疾，都要及時看醫生，以便及時治療。不少準媽媽認為牙病不算病，忍一忍就過去了的想法是錯誤的，專家研究發現，某些導致心臟病的細菌正是由牙病引起的，而一旦準媽媽心臟病發作，是很可能直接影響到胎寶寶安全的！

　　小治療

　　懷孕期間，切忌對牙齒“大動干戈”。因為拔牙或動牙齒手術，不但會從生理上對準媽媽和寶寶造成影響，還會引發準媽媽的焦躁情緒。在孕期如果牙齒出現緊急狀況，也只能做暫時性的對癥治療，拔牙或任何侵入性治療都應盡量延至產后進行。

　　遵醫囑用藥

　　治療牙病，大多采用局部麻醉劑讓病人放輕松。其他的藥物，如：止痛藥、鎮靜劑、抗生素，雖然牙科用藥大部分都是對準媽媽安全的，但也應該在醫師指示下小心使用。

　　避免X光檢查

　　任何牙科放射線檢查的劑量都很小，且遠離下腹部，應該都在安全范圍內，不過準媽媽仍最好盡量避免。但若準媽媽因急診需要照射X光時，必須穿著防護鉛衣，并特別覆蓋住下腹部。

　　孕期健齒小妙招——

　　叩齒法

　　經常叩齒能增強牙齒堅固度，使牙齒不易松動和脫落，并加強咀嚼力，還可以促進消化機能。

　　操作預案：

　　先靜心聚神，微微閉嘴，然后上下牙齒相互輕輕叩擊數十次，但注意用力不要過大，防止咬舌。

　　鼓漱法

　　鼓漱有助于消化食物，還可清潔口腔，鍛煉牙齒四周的肌肉。

　　操作預案：

　　咬牙，感覺口內像含物一樣，用兩腮和舌反復做鼓漱動作，口內會產生唾液，等唾液滿口時，再分幾次慢慢咽下。

　　牙齦按摩法

　　通過按摩牙齦，增加牙齦組織血液循環，提高牙周組織對外界損傷的抵抗力，減少牙周疾病的發生。

　　操作預案：

　　1、手指按摩：漱口后將干凈的右手食指置于牙齦黏膜上，由牙根向牙作上下和沿牙齦水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的內外側牙齒約數分鐘。

　　2、牙刷按摩：不要放牙膏，用牙刷按摩牙齒。下牙從下往上刷，上牙從上往下刷，每顆牙齒都要刷到。

　　預則立，不預則廢——

　　Step1：全面的口腔健康檢查

　　最好在準備懷孕的時候就進行一次全面的口腔健康檢查。正常人每半年檢查一次牙齒。準媽媽最好三個月作一次口腔檢查。定期進行口腔健康檢查，發現早期的病變，以便及時治療，同時聽取牙科醫生的建議，采取必要的齲病、牙周疾病預防措施，對準媽媽也具有特殊的意義。

　　Step2：保持良好的個人衛生習慣

　　要保持良好的個人衛生習慣，早晚使用含氟牙膏刷牙。有效的刷牙能夠去除黏附在牙齒表面的牙菌斑，而齲病和牙周炎的發生都和牙菌斑有關。在刷牙時使用含氟牙膏，牙膏中的氟化物還可以起到預防齲齒的作用。另外，細菌要24小時才能從牙斑轉變為齒垢，及時用清除齒縫和牙齦間的細菌也是不錯的辦法。

　　Step3：補足鈣，曬曬太陽

　　孕期容易缺鈣，不僅自己的牙齒會受到傷害，也會殃及寶寶的牙齒。準媽媽在補鈣的同時，還應補充維生素D，平時可以做些戶外活動，曬曬太陽。

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