閱讀 :294

　　2008年年底，中國換臉第一人李國興離奇死亡，據推測，可能是因為沒有按時服用免疫抑制劑，也可能是因為免疫抑制劑帶來的副作用所致。免疫抑制劑頓時成為大家關注的焦點。濟南市李女士的孩子經常感冒咳嗽，李女士希望中醫調理能夠讓孩子身體強壯起來，結果到中醫院看了之后，大夫開了不到十元的中草藥，開了近三百元的免疫調節劑。一看免疫調節劑，李女士向記者提出質疑：“免疫抑制劑是不是免疫調節劑的一種？到底免疫調節劑孩子能不能吃？吃了就能提高免疫力嗎？提高免疫力就只能靠藥物嗎？”

　　據了解，免疫調節劑是增強及調節免疫功能的非特異性生物制品。常用的免疫調節劑有免疫促進劑、免疫抑制劑和免疫雙向調節劑三大類。人體的免疫系統是一套復雜的組織完善的系統。它有抵御細菌和病毒進入機體，幫助機體戰勝病菌，恢復健康的作用。它與內分泌系統及神經系統密切相關。針對目前兒童免疫系統藥物存在濫用的現狀，我國著名藥理學專家、哈爾濱醫科大學校長楊寶峰提出，兒童免疫力不能靠藥物來提高，免疫調節劑的不合理應用，大大降低了兒童上呼吸道感染預防和治療效率。據了解，兒童免疫調節劑在兒童用藥中比較常見，有的家長甚至為了提高孩子免疫力，長期將調節免疫系統藥物作為保健品給孩子服用。與免疫調節劑市場需求的高速增長相比，這類藥物的科普性宣傳的發展相對滯后，該專家提醒，許多家長甚至是醫生，都不能合理的使用此類藥物，這種濫用程度，大大影響兒童上呼吸道感染的預防和治療，醫學上提倡通過自身鍛煉和合理飲食，來提高孩子的免疫力。

　　山東千佛山醫院主任醫師黎莉告訴記者，人們通常把人體對外來侵襲、識別和排除異物的抵抗力稱為“免疫力”。人體的免疫力大多取決于遺傳基因，但是環境的影響也很大，如飲食、睡眠、運動、壓力等。身體自有的“免疫系統”在為我們的健康把關，為了增強免疫力，要從最根本的生活習慣做起。為了維護自己的健康，應該盡量減少使用“文明的東西”，例如減少吃罐頭食品、油炸食物，避免經常熬夜狂歡、暴飲暴食、煙酒不離等等，凡事都以“簡單自然”為原則，就可以減少傷害。吃藥也是一種傷害，不論是中藥或是西藥，常吃藥會降低身體的抵抗力，所以除非必要，能不吃藥還是少吃為妙。長期、反復不按規則使用抗生素會導致人體菌群失調和繼發感染，對人的聽力、肝、腎等產生危害，還會產生過敏和毒性反應。充足的睡眠最為重要，睡眠時人體內會產生一種被稱為胞壁酸的睡眠因子，可促使白細胞增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌或病毒消滅。因此保質保量睡好覺，可使免疫力“更上一層樓”。

　　多年前本報記者采訪中國科學院院士、肝膽外科專家吳孟超教授時，吳老說：“健康要靠提高免疫力，免疫力強，百病不侵，弱了，就好生病。如何提高免疫力？說穿了還是要靠自己。”如何提高免疫力，吳老說了自己的五條體會：第一，心態平衡。這一點不容易做好，如果你能尊老愛幼、遇事不嫉不妒、不發脾氣，這一條就算做到了。第二，腦子常用。腦子越用越靈，而且身體也會越來越健康。第三，手腳常動。吳老雖然工作很忙，但只要有空，就隨時隨地活動，哪怕坐在那里，他也會把兩只手交叉在一起，兩只大拇指相互繞上一陣子。第四，飲食合理。更確切一點是要控制嘴巴，比如煙要少抽一點，酒要少喝一點，油炸食品要少吃一點，飲食要清淡一點，這一點一點累加起來，健康才能多一點。第五，生活規律。這是讓體內的生物鐘和免疫力發揮最大作用的最有力保障。由此可見，提高免疫力不能靠藥物，還要靠自己，通過健康的生活方式來獲得好身體。◎ 本報記者 晨露

下一篇:長期接觸電器影響智力發育 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:給愛吃甜食的孩子補點維B1 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】