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　　夏天即將到來前，大家對感冒的警覺度有所下降，其實不穩定的溫度和到處滋生的細菌最容易引發感冒。下面這些預防感冒的小辦法可能是你從未嘗試過得，但它們很管用哦。

　　1.干燥的房間，用濕浴巾加濕。將一塊稍微擰干的濕浴巾懸掛在房間里，就可以滿足房間的濕度要求了。因為濕空氣是聚集在房屋下層的，所以要盡量將濕毛巾掛在稍微高些的地方。當然用加濕器或放一盆水也可以，但是加濕器需要每天清洗很麻煩，水盆又可能防礙寶寶走路，所以濕浴巾是相對來說方便、安全的加濕方法。

　　2.使用電風扇為房間換氣。熱的空氣一般容易集結在屋頂，通過電風扇向上低速吹風，有利于冷、熱兩種空氣在整個房間內的循環，從而加快了房間空氣流動的速度，使房間的溫度均勻。即使是冬天也可以根據需要適當使用。

　　3.使用吸塵器前必須打開窗戶。吸塵器所排出的氣體中其實是雜帶有大量的灰塵的。因此在使用吸塵器吸塵時，即使外面天氣有些寒冷，也需要將所在房間的窗戶打開。當然，大可不必天天都用吸塵器來做衛生。

　　4.在家不必總穿著襪子。寶寶是通過手腳散發熱量來調節體溫的。如果總給寶寶穿著襪子，這種機能就不能正常發揮。

　　5.春夏出生的寶寶要為冬天御寒做好準備。一般來說，冬天出生的寶寶能比較早的適應寒冷，而春天和夏天出生的寶寶，在過第一個冬天時，就相對容易感冒。因此到了秋天應積極地帶寶寶外出活動，以便不斷地適應氣溫的變化。當然突然降溫的天氣，則不必勉強外出了。

　　6.外出時要穿好襪子。即使到了5月，在室外光腳，也很容易使寶寶著涼。外出時，只要根據實際溫度來選擇短襪或長襪就可以了。

　　7.摸寶寶后背查看他是否出汗。寶寶臉上沒有出汗時，后背也可能已經濕了，所以即使寶寶安靜玩耍時，也要經常摸摸他的后背是否出汗，可以將此作為查看室溫以及穿衣是否合適的一個參考。

　　8.洗手，家里每個人都要做。如果不是所有家庭成員都有預防感冒的意識，那就失去了給寶寶洗手的意義和效果

　　9.經常漱口，可以為咽喉的除菌和防止干燥。盡管漱口并不能完全沖掉病菌，但可以沖走灰塵，防止咽喉黏膜干燥，從而降低細菌侵入的可能性。

　　10.洗澡時間不要太晚。洗澡后，身體會感覺很暖活，寶寶也就想睡覺了。如果洗澡的時間太晚，就會影響寶寶的睡眠，對寶寶來說充足的睡眠可是增強抵抗力的關鍵。所以還是早些入浴，早些“晚安”比較好。

　　11.洗澡后等臉色暈紅減退再穿上睡衣。剛洗完澡就馬上給寶寶穿睡衣是不對的。如果在身體還發熱的情況下就穿上睡衣，反而寶寶會因出汗而覺得冷。

　　12.睡覺時枕頭周圍更要防止冷氣侵擾。將大人用的棉被或毯子卷成一卷，在寶寶頭部周圍圍成一圈，從而保護寶寶因受冷氣而著涼。

　　13.睡覺時把被子的邊緣折入褥子下面。這就像將寶寶放進一個大信封中一樣，即使寶寶睡覺過程中動換了，被子不容易敞開，也就不容易著涼了。

　　14.蓋的被子基本控制在2層。貼著寶寶身體的可以是薄一點的毛巾被，再在上面加一層夾被，即使寶寶晚上踢被，也會有雙層保障。但不要超過2層，否則寶寶會因為太熱而出汗。當然，被子的薄厚要根據當時的溫度，寶寶睡覺時出汗情況及睡相進行調節。

　　15.化纖睡衣的里面要穿純棉質地背心。睡衣的材質推薦用能100%吸汗的棉制的。化纖類睡衣盡管保暖效果好，但由于容易起毛，穿著起來不太舒適，所以最好在其里面再穿一件棉制的內衣。這樣就可以充分吸收汗液，從而不必再擔心寶寶睡覺過程中出汗了。

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