寒冷冬季，咳嗽、感冒、胃腸道感染又開始大行其道。別怕！以下實用建議幫寶寶提高抵抗力，打造“金剛不壞”之身。

　　濕疹

　　冬天寒冷干燥，容易引發皮膚問題。研究發現，補充必需脂肪酸對緩解寶寶濕疹癥狀很有幫助。媽媽注意及時給寶寶涂抹補水滋潤的護膚品。

　　耳朵感染

　　耳朵感染也是冬季高發的疾病之一，感冒的寶寶很容易并發耳朵感染。積極預防感冒是避免耳朵感染的關鍵。另外，不要讓寶寶躺著吃奶，因為躺著吃奶容易嗆奶，一旦嗆奶就會增加寶寶患中耳炎的風險。

　　腦膜炎

　　腦膜炎是一種相對危險的疾病，及時發現并帶寶寶就醫是非常重要的。小寶寶還會表現出囟門突起，呼吸急促、四肢無力或強直、皮膚上出現類似皮疹的出血點等癥狀。媽媽可通過玻璃杯測試來判斷寶寶身上的皮疹是否為出血點。具體操作方法是，用透明玻璃杯按壓皮疹，如果壓之不退色，則證明確實是出血點，需要馬上送寶寶去醫院。肺炎

　　感冒和呼吸道感染都可能并發肺炎。如果寶寶連續幾天持續咳嗽和發燒，癥狀得不到有效控制，甚至有加重趨勢，最好及時到醫院就診。

　　過敏

　　冬天寶寶戶外活動減少，整天宅在家里。由室內過敏原引發的過敏開始增多。塵螨、霉菌和寵物皮屑都是常見的室內過敏原。寶寶過敏時，通常會表現出如下過敏癥狀：鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、眼睛癢等。清除過敏原，同時增強寶寶自身抵抗力，才能做到有效預防過敏。

　　支氣管炎

　　在秋冬季節非常常見的感染性疾病。通常2歲以下的寶寶更容易出現支氣管發炎的問題。支氣管炎大多是因為感染病毒導致的，因此抗生素治療并不會有幫助。但媽媽不用擔心，病毒感染通常都可以自愈。只要按照醫生的要求，在家做好護理和對癥治療，一段時間后寶寶就會痊愈。如果寶寶的咳嗽突然加劇，或出現呼吸困難，一定要立即帶寶寶到醫院就診。

　　喉炎

　　病毒引起的喉炎在冬天比較普遍。感染喉炎的寶寶在咳嗽時會發出“海豚音”。居家護理時，媽媽可以用枕頭將寶寶頭部墊高，可以有效緩解咳嗽癥狀。喉炎咳嗽時的聲音很大且有些嚇人，因此媽媽一定要注意安撫寶寶的情緒。好在一般情況下，只需要1~2天時間，咳嗽的癥狀就會逐漸好轉。

　　發燒

　　冬天寶寶容易因為感冒等感染性疾病出現發燒癥狀。在積極治療引起發燒的同時，合理降溫是重中之重。當寶寶體溫超過38.5℃時，一定要及時給寶寶服用退燒藥，以防高熱驚厥的發生。除此之外，護理發燒的寶寶時，還要注意不要給寶寶穿得或蓋得太多，及時給寶寶散熱，并要積極給寶寶補水，以免因為出汗過多導致脫水。

　　有效措施

　　運動：運動不僅可以增強寶寶抵抗力，還能帶給寶寶好心情。運動可以促進讓人心情變好的激素——內啡肽的分泌。不要被寒冷的天氣嚇倒，給寶寶穿暖和，然后一起出門走走。

　　加濕器：對于感冒、咳嗽的寶寶，增加空氣濕度非常有助于緩解癥狀。因為空氣濕度增高可以加速發炎的細胞膜的修復。如果暖氣或者空調較熱，最好整晚都開著加濕器。

　　洗手：調查顯示，52%的成人在打噴嚏和咳嗽過后，都不曾洗手。因此，做好榜樣比訓斥告誡更重要。如果出門在外，不妨教會寶寶在咳嗽和打噴嚏時使用紙巾捂住口鼻，然后迅速將紙巾丟入垃圾桶。

　　就近看病：兒童專科醫院當然更適合寶寶就醫，但如果寶寶只是普通的小感冒，完全沒有必要去人多擁擠的兒童專科醫院。因為人多本身就增加了交叉感染的幾率。考察一下你家周邊的醫院，選擇一家適合寶寶的，不嚴重的小病痛完全可以先就近檢查和治療。快報記者 呂珂 整理