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　　預防過敏性疾病最重要

　　春季如何預防疾病

　　春季氣溫變暖，但氣候變化反復無常，晝夜溫差大，孩子反復感冒、咳嗽，不僅影響健康、發育，而且會有一些嚴重的并發癥發生，如心肌炎、風濕病等。因此，提高孩子們的免疫功能，做好防范很重要。

　　1.為孩子創造良好的生活環境。居室定時開窗通風，保持空氣新鮮，大人不要在室內吸煙，以免傷害孩子的呼吸道。另外，孩子的衣物和被褥等必須勤洗勤曬。

　　2.常常帶孩子到戶外做適當的運動，進行力所能及的鍛煉，如散步、慢跑、踢球等。

　　3.避免接觸傳染源。不到空氣混濁、人口密集的地方，如超市、茶館等。

　　4.防過敏性疾病。有過敏性疾病史的孩子，如：哮喘。過敏性鼻炎等，春天是疾病的好發季節，應避免讓孩子接觸過敏原，不帶孩子到花園玩耍，少吃或不吃魚、蝦等食物。

　　5.營養均衡，合理。按時進餐，不偏食、葷素搭配，粗細糧混吃甜咸適合。

　　6.多喝開水，尤其是25℃的新鮮溫水。

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