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護理保健

孩子玩iPad傷害的不僅是視力

分類: 護理保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 12-10

閱讀 :372

  聽兒歌、學(xué)畫畫、講故事、彈鋼琴……一個小小的“蘋果”,改變的不僅是成人的世界,還有孩子的早教方式。不過專家卻提醒,iPad可作為早教工具,但不能替代早教本身。長時間玩iPad,不僅會影響孩子的視力,而且可能會影響孩子對其他事物的興趣,進而影響孩子的社會交往能力。

  ●現(xiàn)象

  IPAD變身早教機,家長有疑慮

  以iPad為代表的平板電腦,操作簡單,應(yīng)用軟件豐富,被眾多潮媽潮爸當(dāng)做早教工具。記者發(fā)現(xiàn),在大大小小的親子網(wǎng)站和育兒論壇,有“一歲孩子玩iPad的視頻”,也有家長精心整理的早教應(yīng)用軟件下載,當(dāng)然也有對“孩子迷上iPad”的諸多疑慮。“孩子今年三歲多,自己會開機找游戲玩,拿起iPad就不想撒手。”今年32歲的吳小姐說,自從買了一臺iPad之后,帶孩子變得省事很多,兒子喜歡用iPad畫畫,并且利用iPad學(xué)會了一些簡單的英語單詞。不過,驚喜之余,吳小姐也有自己的憂慮,最直接的擔(dān)心是iPad閃耀的的屏幕會影響孩子的視力,而更深層次的擔(dān)心是整天對著iPad里的各種趣味畫面和游戲,孩子將來會不會對真實世界喪失興趣。

  疑慮1

  玩iPad是否會傷害孩子的眼睛?

  李振萍指出,近來向醫(yī)生咨詢“玩iPad是否會影響孩子視力”的家長越來越多,對此專家比較一致的看法是:和電腦和手機一樣,iPad快速變化的圖像和相對較小的屏幕,以及在玩iPad過程中眼神的專注,會讓孩子的眼睛長期聚焦在某個點上,再加上三四歲的小孩視覺系統(tǒng)發(fā)育還不成熟,很容易產(chǎn)生視覺疲勞,從而引起近視和弱視。

  ◎建議:堅持“20-20-10”原則,減少對視力的影響

  想玩iPad,又不想因此對眼睛造成傷害,可以怎么做?李振萍建議,家長可通過姿勢引導(dǎo)和時間控制,來降低iPad對孩子視力的影響。

  正確的姿勢:李振萍說,使用iPad時,別讓孩子的頭部前傾或后仰,背部要挺直,肩部放松;iPad屏幕應(yīng)該位于眼睛平視平面之下大約15度,眼睛距離屏幕應(yīng)在20-26英寸之間(0.5-0.66米)。

  合理的時間:李振萍建議,可以參照普通電腦的用眼法則———“20-20-10”,即每玩20分鐘讓孩子注視20英尺(約6米)以外的地方超過10秒鐘,以緩解可能造成兒童近視的視覺疲勞。

  健康的環(huán)境:不開燈看電視會影響視力,不開燈玩iPad也會影響視力。不要在黑暗的房間里,讓孩子玩ipad。玩iPad的時候,盡量把亮度調(diào)低。

  疑慮2

  IPAD能當(dāng)早教機嗎?

  可以是畫畫本、可以是點讀機,在不少家長看來,iPad簡直就是一臺強大的早教機。不過專家卻提醒說,iPad可以作為早教工具,但卻不能替代早教本身。

  “iPad作為一種電子產(chǎn)品,色彩艷麗,操作簡單,很容易會引起孩子的興趣。一方面它可以鍛煉孩子手指動作的精細度,可以培養(yǎng)孩子的好奇心和專注力。”從事早教、幼教研究的專家鄔飛香認為,iPad的各種軟件雖然設(shè)計巧妙,但由于都是平面圖像,早教過程中如依賴iPad,會削弱孩子對立體空間的認知。

  ◎建議:應(yīng)多陪孩子玩積木、拼圖等動手類的益智玩具

  在鄔飛香看來,iPad可以作為早教的補充工具,但并不能替代早教本身。作為家長,應(yīng)該抽出更多的時間陪孩子玩積木、拼圖、插板等動手類的益智玩具,多與孩子做面對面的互動。經(jīng)常帶孩子與大自然接觸,增強孩子對于真實世界的認知和興趣。

  疑慮3

  如何防孩子玩iPad上癮?

  從各大親子網(wǎng)站此類主題的發(fā)帖和跟帖來看,不少家長都擔(dān)心孩子長期玩iPad,跟玩網(wǎng)絡(luò)游戲一樣,會有沉迷的風(fēng)險。作為臨床心理學(xué)博士及三歲孩子的媽媽,李艷認為,如果孩子迷上iPad,應(yīng)反思的是父母。“不少家長由于工作忙,或圖省事,就丟個iPad給孩子玩,不僅親子關(guān)系缺乏互動,而且久而久之,會讓孩子對虛擬世界之外的事物缺乏興趣,進一步影響到孩子的社交能力。”

  ◎建議:玩簡單重復(fù)的游戲,降低成癮風(fēng)險

  李艷建議,作為家長不能將iPad視為孩子的“安撫劑”,并借此忽視對孩子的關(guān)心和互動,應(yīng)該鄭重看待其可能會對孩子的身心造成的后期影響。可通過陪伴和引導(dǎo)孩子玩iPad,增強親子互動并掌控好孩子玩的時間;也可鼓勵孩子跟其他的小朋友一起玩,以增強協(xié)作能力和社交能力。與此同時,盡量為孩子選擇一些簡單的重復(fù)的游戲,以免孩子對玩iPad成癮。此外,要避免軟件中包含暴力或其他不宜內(nèi)容。采寫:南都記者米春艷 通訊員 宋莉萍

  醫(yī)學(xué)指導(dǎo)

  廣東省中醫(yī)院心理睡眠科主任李艷

  廣東省中醫(yī)院眼科主治醫(yī)生李振萍

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