天氣逐漸轉涼，孩子們的穿衣也開始五花八門起來，有穿線衫的，有穿厚外套的，還有的穿上了薄棉衣。專家提醒：孩子秋冬季節切勿防寒過度。

　　我國有句古話：要得小兒安，須得三分饑和寒，意思是說要確保小兒平安健康，就不能給孩子吃得太飽、穿得太暖。專家表示，穿得過多的孩子易患感冒咳嗽，因為衣著過多，汗腺容易松弛，冷風一吹，加上小兒中樞神經發育未完善，機體免疫功能尚未健全，適應能力不強的幼兒很容易生病。但一些平時相對衣衫單薄的孩子獲得了對冷熱空氣變化的適應能力，反而很少生病。

　　“其實孩子沒有我們想象中那么嬌弱，如果家長平時能經常讓孩子進行耐寒訓練，使孩子慢慢產生抗寒能力，感冒、哮喘的患病率同樣能降到最低限度。”專家說。所謂的耐寒訓練就是利用氣溫與體表溫度間的差異作為刺激因子來鍛煉身體，提高肌體對氣溫變化的適應力，增強抵抗力。