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　　寶寶如廁訓練是寶寶成長中的一件大事，這里，我們為媽媽們提供排便訓練的基本知識和方法，非常簡單易行，媽媽們可以隨時開始訓練課程。

　　無壓力訓練

　　無壓力訓練其實就是指父母讓寶寶順其自然，讓寶寶自己慢慢學會如何上廁所。

　　在沒有父母特別指導下，80%的孩子能夠在2歲到2歲半之間學會自己上廁所，他們尿褲子、尿床的次數每周不多于一次；另外20%的孩子學得慢一些。在被調查的孩子中有100多人是在3～4歲時學會使用馬桶的，4歲以后才學會的有100人。　

　　所以，如果父母有足夠的耐心和時間，就選購一個兒童用的、放在馬桶上的坐椅，可以在上面寫上寶寶的名字或讓寶寶粘上些小貼畫裝飾，使它成為寶寶的專用品。告訴孩子怎樣使用它們，但是不要暗示、提醒或強迫他使用。慢慢等待孩子自己告訴你他也不想再用尿布了。　

　　當然，如果你是一個被寶寶經常拉褲子搞得心煩意亂，或者總忍不住要強制孩子使用馬桶的媽媽，無壓力訓練大概不適用于你和你的寶寶了。

　　這種方法更加直接，你得讓孩子每天蹲兩次馬桶。對于大便已經有規律的孩子使用這種方法最好。在孩子通常的大便時間里讓他在馬桶上坐一會兒。當孩子坐在馬桶上時，可以用很好玩的玩具慰勞他一下。開始時，他乖乖地坐在馬桶上就可以得到獎勵，以后他要把大便拉到馬桶里才能得到獎勵。　

　　如果寶寶有一個最喜歡的娃娃或填充動物，試試用它來演示使用便盆。大部分孩子都樂意看他們特別喜歡的玩具做這一系列動作，而且用這種方式，他們可能學到的要比你告訴他們怎么做多。

　　如果某幾次孩子沒有大便，或者起來后又拉在褲子里了，也不要大驚小怪地指責孩子。孩子不想在馬桶上坐太久時，就讓他起來，玩一會兒再訓練他，不要強迫孩子。　

　　選擇一個你和家人不太忙的日子，把第一天定為開始訓練寶寶的好日子。(如果媽媽要上班的話，從周末開始比較好。)

　　然后從這一天開始，讓孩子意識到一件重大的事情就要發生了，告訴孩子他從某天開始就要像大人一樣使用馬桶了。注意要反復提到這件事，以加強孩子的印象。

　　之后，就可以帶著孩子一起去商店購買廁所用品，讓孩子自己挑選一個他喜歡的兒童用馬桶坐椅，或者用漂亮的內褲吸引寶寶，讓寶寶知道他可以自己選擇喜歡的內褲，印有他最喜歡的卡通或電視人物的內褲通常都是大熱門。讓孩子把注意力集中在完成如廁訓練后的好處上，讓他對上廁所這件事產生強烈的期待。　

　　當寶寶成功地使用了坐便器，你就應當大力鼓勵。讓他給身邊的重要人物(比如爺爺、奶奶或小伙伴等)打電話，分享“獨立如廁”成功的喜悅。

　　如果你的寶寶是個男孩，那么應由爸爸來言傳身教，學習如何使用廁所。訓練其站立小便的好方法是在便池中放置一個環狀物體(可以自制，也可以買現成的)，這會使訓練更有趣，同時也有助于寶寶提高其“命中率”。教他如何“瞄準”便盆，也可以在便盆中放一張有顏色的紙，讓他瞄準紙片撒尿。對于男孩來說，有時小便就像在玩“消防員”游戲，同時也增加了他上廁所的積極性，更快地擺脫尿布。在抽水馬桶里放置藍色清廁劑，會使寶寶如廁興趣更濃。改變顏色，會使他們覺得驚奇。

　　記得要準備好獎品啊，獎勵是克服孩子的抵觸情緒、取得進步的關鍵。

　　寶寶告別尿布并非標志著如廁訓練劃上了句號。如廁后的清潔問題，是寶寶面臨的又一挑戰。培養寶寶良好的便后衛生習慣，年輕父母應該做好以下幾點：

　　(1)慎重選用衛生紙。應該使用柔韌性好、吸水性強的兒童專用手紙，以免傷害寶寶敏感的肌膚。

　　(2)準備專用毛巾，放置在明顯位置，讓寶寶隨時自己擦手。

　　(3)反復教寶寶蓋好馬桶蓋，再放水沖(以免細菌隨水花散發到空氣中)。

　　(4)讓孩子記住，每次便后都應該洗手。

　　(5)注意寶寶洗手質量。讓他們邊洗手邊從1數到10，以保證洗手時間。

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