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　　孩子不好好吃飯怎么辦—日揉板門300下

　　在第一章里我就說過，我非常喜歡給小孩子揉手掌上的穴位。原因很簡單，小孩子手掌上的穴位非常敏感，并且有一些穴位是成人所沒有的。今天我要講的板門穴，就是一個例子。

　　記得當年我下鄉的時候，村里有戶人家，孩子一歲半了，平常總是不好好吃飯，抱過來讓我瞧的時候，我一摸寶寶的肚子，心里就想：這小肚子，鼓得跟打了氣的球似的，怎么能吃得下去東西呢？我摸的時候，孩子煩躁得很，身體扭來扭去，不想讓人碰。

　　知道原因后，我就一邊逗他一邊拉著他的小手，在他的板門穴上用中指指尖揉了300遍，大約5分鐘。小寶寶似乎很享受這種按摩方法，幾分鐘里也不怎么動。

　　揉完之后，孩子的父親就抱著孩子走了。下午的時候，他又來了，說那孩子似乎有胃口了，喝小米粥也比往常多了。我就詳細地把“揉板門”的方法教給他，讓他堅持每天給孩子按摩。10天以后，那個農民見到我的時候，說孩子已經正常吃喝了。

　　我當時聽了很高興，又叮囑他：“俗話說：‘要想小兒安，耐得三分饑和寒。’別給孩子吃太飽了，要不然脾胃就會受傷，又要不思進食了。”那個農民聽了連連點頭。

　　上面我用的按摩法名叫“揉板門”，板門穴是小兒特有的穴位，在手掌大魚際的平面，這種方法操作起來簡單易行，孩子也比較容易配合。板門穴具有健脾和胃、消食化滯的功效，一般用于小兒消化不良、食積導致的食欲不振、腹脹、大便不調等癥狀。

　　板門穴不是一個點，而是一個橢圓形的面狀，所以又好找又容易操作。揉的時候，用中指或拇指指尖揉上300～500遍即可，每天一遍。

　　根據我多年的經驗，揉這個穴位沒有副作用，如果孩子有食欲不振、腹脹等問題的時候，可以堅持揉上數日，這比吃藥打針可是強百倍。如果孩子沒有什么不適，揉板門也可以起到很好的保健作用。

　　當然，揉的時候手法不要太重。另外，我還要說的是，孩子年齡越小，對這個穴位的刺激越敏感，一般情況下大于6歲，效果就比較差了。

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