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　　溽熱的三伏天，基本上家家都開(kāi)空調(diào)。有的家長(zhǎng)怕孩子熱，24小時(shí)都開(kāi)著空調(diào)，這對(duì)孩子非常不利。天津市婦女兒童保健中心兒保指導(dǎo)科副主任醫(yī)師劉冬冬說(shuō)，盛夏高溫，寶寶衣著單薄，汗腺敞開(kāi)，當(dāng)他/她進(jìn)入低溫環(huán)境時(shí)，皮膚血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經(jīng)興奮，內(nèi)臟血管收縮，胃腸運(yùn)動(dòng)減弱，這時(shí)寶寶最易患上“空調(diào)病”，原因在于寶寶的溫度感差、體溫調(diào)節(jié)功能差、抵抗力弱，因此長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，兒童很容易出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等癥狀。此外，密閉空調(diào)房間內(nèi)空氣污染，室內(nèi)空氣不新鮮，氧氣稀薄，室內(nèi)裝修和家具釋放的有害物質(zhì)等，直接刺激寶寶的呼吸系統(tǒng)，成為誘發(fā)寶寶患“空調(diào)病”的一個(gè)重要原因。

　　癥狀表現(xiàn)

　　1.上呼吸道感染：寶寶出現(xiàn)感冒、咳嗽、流鼻涕等癥狀，如果抵抗力差，還會(huì)演變成為反復(fù)性的上呼吸道感染。情況嚴(yán)重的話，還可能出現(xiàn)肺炎、支氣管炎等各種疾病。

　　2.腹瀉：腹瀉也是寶寶夏季“空調(diào)病”的常見(jiàn)表現(xiàn)。

　　3.過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘：由于空調(diào)溫度開(kāi)得太低，可能使寶寶原有的哮喘、鼻炎等病情加重，舊病復(fù)發(fā)。

　　4.發(fā)燒：發(fā)燒是“空調(diào)病”中最常見(jiàn)的一種疾病癥狀，是由于機(jī)體的體溫調(diào)節(jié)功能受到不同因素的影響發(fā)生紊亂而引起的，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)高燒不退，甚至驚厥。

　　如何預(yù)防

　　1.通風(fēng)換氣

　　針對(duì)“空調(diào)病”，醫(yī)生給家長(zhǎng)一些預(yù)防性的建議，就是使用空調(diào)必須注意通風(fēng)，每隔4小時(shí)將門(mén)窗打開(kāi)，使室內(nèi)外空氣流通，保持室內(nèi)空氣新鮮，還要加強(qiáng)空調(diào)系統(tǒng)的管理和維護(hù)，定期檢查空調(diào)器的過(guò)濾膜并及時(shí)更換；空調(diào)器中的冷卻盤(pán)要定期清洗，空調(diào)機(jī)最好每?jī)芍芮鍜咭淮巍?zhuān)家指出，長(zhǎng)期在空調(diào)下生活，要多喝開(kāi)水，加速體內(nèi)新陳代謝，不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，大量流汗時(shí)最好不要直接吹冷風(fēng)，尤其是寶寶的床不要讓冷風(fēng)直吹。

　　2.溫度適宜

　　開(kāi)空調(diào)的室內(nèi)溫度和室外自然溫度相差不宜過(guò)大，以不超過(guò)5℃為宜，一般將室內(nèi)溫度調(diào)定于26℃-28℃比較合適。當(dāng)從溫度較高的室外進(jìn)入室內(nèi)時(shí)，最好有個(gè)溫度過(guò)渡，比如進(jìn)門(mén)的時(shí)候一定要把孩子身上的汗擦干，把空調(diào)溫度調(diào)高或先關(guān)掉空調(diào)。如果在開(kāi)著空調(diào)的房間睡眠，可適當(dāng)把窗子開(kāi)一條縫，這樣既可以使室內(nèi)溫度不至于過(guò)低，又可以保持室內(nèi)空氣流動(dòng)，減少感染機(jī)會(huì)。由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變，皮膚附著的細(xì)菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染化膿，因此要常常給孩子洗澡，以保持皮膚清潔。專(zhuān)家提醒，要注意衣著，應(yīng)達(dá)到空調(diào)環(huán)境中的保暖要求。出入空調(diào)房，要隨時(shí)給寶寶增減衣服。

　　3.戶外活動(dòng)

　　不可讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房?jī)?nèi)，早晚可以帶孩子到戶外活動(dòng)，讓寶寶呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴，加強(qiáng)身體的適應(yīng)能力；促進(jìn)排汗增加代謝并及時(shí)擦干孩子身上的汗水或更換被汗液浸濕的衣服；多飲白開(kāi)水，大量出汗時(shí)可在白開(kāi)水中放少量鹽以補(bǔ)充隨汗液排出的鈉鹽；多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)。增強(qiáng)抗病能力，對(duì)預(yù)防“空調(diào)病”也有一定的作用。

　　天津市婦女兒童保健中心副主任醫(yī)師 劉冬冬

　　★特別提示★

　　夏日坐車(chē)也要防“空調(diào)病”

　　家長(zhǎng)注意了家里空調(diào)的使用，有時(shí)候卻忽視了汽車(chē)?yán)锏目照{(diào)。由于汽車(chē)空間小，往往溫度變化會(huì)更快，如果家長(zhǎng)帶著孩子坐車(chē)出去游玩，更要注意，停在烈日下的車(chē)內(nèi)溫度很高，有時(shí)會(huì)達(dá)到50℃以上，這時(shí)，不要馬上使用空調(diào)，應(yīng)先把所有車(chē)窗都打開(kāi)，讓熱氣排出去，等車(chē)廂內(nèi)溫度下降后，再關(guān)閉車(chē)窗，開(kāi)啟空調(diào)。另外，在使用汽車(chē)空調(diào)時(shí)，不要把溫度開(kāi)得太低，一般車(chē)廂內(nèi)外溫度差在10℃以內(nèi)為宜；車(chē)內(nèi)開(kāi)著空調(diào)時(shí)，最好不要在車(chē)內(nèi)抽煙，也不要讓孩子在開(kāi)著空調(diào)的車(chē)?yán)锼X(jué)，因?yàn)檐?chē)內(nèi)通風(fēng)性差。同樣，如果坐車(chē)時(shí)間比較長(zhǎng)，也需要開(kāi)窗通風(fēng)換氣。

　　最后，提醒家長(zhǎng)朋友，如果孩子得了“空調(diào)病”，會(huì)有咳嗽、流涕等呼吸道癥狀，有的孩子還會(huì)有腹瀉、嘔吐等消化道癥狀，建議家長(zhǎng)最好帶著孩子到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療。

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