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　　冬天，有小寶寶的家庭總是比較擔(dān)憂犯愁，尤其是爺爺奶奶們生怕小孫孫冷著凍著，一天到晚把寶寶捂在家里。其實，寶寶過冬要講科學(xué)，以下幾個“不需”須謹記：

　　不需穿得過多

　　小孩的體溫相對我們成人要偏高，且運動量大，容易出汗，如果里三層外三層地包裹，會使得孩子體內(nèi)冷熱交換遭到破壞，導(dǎo)致“熱過了頭”，以致出汗后稍微受點風(fēng)寒就感冒。寶寶在室內(nèi)活動時不需穿得過于保暖，一般比大人多穿一件棉背心就可以了。

　　不需長期緊閉門窗

　　長時間不開門窗，造成室內(nèi)空氣混濁，居所封閉，溫差過大，并不利于寶寶的健康。為寶寶健康著想，應(yīng)每天給房間開窗通風(fēng)換氣。在無風(fēng)出太陽的天氣多帶寶寶外出曬太陽，多做些室外活動，呼吸新鮮空氣，增強抵抗力。

　　不需全天開空調(diào)

　　讓寶寶24小時待在空調(diào)房，不僅會造成寶寶肌膚干燥，而且會造成抵抗力下降。應(yīng)該選擇一天最冷的早、晚時間開啟空調(diào)，寶寶玩耍時盡量不要開空調(diào)。空調(diào)開啟時屋內(nèi)干燥，應(yīng)在房間使用加濕器或者放置一盆水，保持房間濕度在50%-60%左右。

　　洗澡不需水溫過高

　　冬季給寶寶洗澡時，家長習(xí)慣將水溫調(diào)高至四五十度左右，認為水熱不容易感冒。其實這個水溫太高了，控制在四十度左右就可以了。

　　不需一出門就戴口罩

　　冬季寶寶外出時，很多家長會為寶寶戴上口罩御寒冷防感冒。其實這種做法并不科學(xué)。因為整天戴著口罩，口腔、鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉，寶寶反而會變得嬌氣，體抗力下降，更容易受寒感冒。

　　湖南省第二人民醫(yī)院  肖華

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