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　　卡羅是一只經常咳嗽的蜜熊。丹博士教給她腹式呼吸的方法，讓她放松并開始想象。在故事里，卡羅想象了一棵小無花果樹，這棵小樹的嫩枝環繞著一棵大樹，大樹象征著咳嗽。起初嫩枝只延伸到大樹周圍，后來，隨著小樹越長越大，樹根越來越深，大樹的泥土營養都被小樹搶著吸收光了。最后，象征咳嗽的大樹死掉了。

　　小蜜熊卡羅

　　卡羅是一只小蜜熊，你知道她為什么被人叫做蜜熊嗎？因為她灰灰的圓圓的，有點像小浣熊，說起來，她和小浣熊還是親戚呢！另外，她還特別喜歡吃花蜜，于是人們就叫她小蜜熊了。

　　在來亞什蘭動物園之前，卡羅住在南美洲的熱帶雨林里。她長長的尾巴有半米那么長，能一下子卷住樹枝，在樹枝間爬來爬去。對了，她的爪子很像人的小手掌，爬樹的時候能牢牢抓住樹枝。熱帶雨林的樹木都長得很高很茂密，密到把陽光都遮住了。可是卡羅一點兒都不害怕。因為她有一雙大眼睛，就算在黑暗里也看得到東西。

　　卡羅喜歡甜食，最喜歡白木棉花蜜。白木棉長得又高又大，是森林里最高的樹。卡羅總是爬到森林頂端，把鼻子和嘴巴埋進木棉花朵里，伸長舌頭，舔食花朵深處的花蜜。每當吃完花蜜，卡羅的臉上全是花粉。

　　有一天，卡羅正舔食花蜜，不小心吸進了一大口花粉。這些花粉讓她的喉嚨癢癢。“咳咳咳，咳咳咳。”卡羅不停地咳嗽，想把花粉從喉嚨咳出來。很快，花粉出來了，可是，卡羅還是繼續咳嗽，因為她發現，咳嗽好像是件很好玩的事情呢！

　　“咳咳咳，咳咳咳。”

　　從此之后，每次見到卡羅，她總是在咳嗽。咳嗽已經變成卡羅的習慣了。她很想停止咳嗽，但她不知道怎么做才好。

　　小河馬哈利告訴卡羅：“如果你不想再咳嗽了，丹博士可以幫助你。”

　　丹博士給卡羅做了一個全身檢查，他發現，卡羅的身體一點兒毛病都沒有，那么，問題一定出在別的地方。

　　丹博士決定讓卡羅試試腹式呼吸的方法。他讓卡羅用鼻子深深吸一口氣，然后用嘴巴輕輕地呼出。卡羅很聽話地照辦了。呼吸的時候，她把手放在腹部，感覺到肚子一鼓一鼓的。她注意到，呼氣的時候，喉嚨感覺越來越輕松。她慢慢地吸氣，慢慢地呼氣。當她輕松地呼氣的時候，喉嚨里的緊張也就隨之而去了。卡羅很喜歡腹式呼吸，這讓她感覺非常棒。

　　丹博士建議道：“想象一下，去一個美妙的地方。”

　　卡羅回憶起她的家鄉，那片茂密的熱帶雨林。在想象中，卡羅聽到了雨聲……多么熟悉……多么安全……多么舒服……她看見了所有雨林的朋友。慢慢地，卡羅呼吸到雨林的味道，熟悉的味道讓她的內心充滿了平靜。

　　丹博士說：“呼吸的時候，你可以展開想象，去你任何想去的地方。你是你身體的主人，你也能控制自己的思想。運用你的想象力吧！你很快就可以學會控制你自己的習慣。”

　　壞習慣會阻擋快樂的腳步，卡羅很想馬上停止這種煩人的咳嗽。在想象中，她看見了自己最喜歡的樹。那是一棵金色的無花果樹，卡羅很喜歡吃這棵樹結出的果子。卡羅看見自己的糞便里面，有顆小小的無花果種子。這顆種子落到了一棵鐵樹旁邊，很快開始生根發芽。它的根鉆進泥土，吸收著養分。新的無花果樹盤繞著旁邊的鐵樹枝，開始長高長壯。

　　卡羅想象著，自己就是那棵新長出來的無花果，而咳嗽就像那棵被盤繞著的鐵樹。每次呼吸，無花果就會從根部吸收力量。這棵鐵樹被裹在中間，開始不斷地萎縮。無花果不停地生長，越來越高大。

　　無花果慢慢地生長，自信隨著像樹冠一起不斷往上生長樣。以前，無花果還要攀著里面的鐵樹生長。隨著時間的推移，無花果樹再也不用依靠鐵樹了。它已經達到了自己的目標：獨立地高高地屹立。

　　鐵樹被包圍在無花果的樹里面，慢慢枯萎，慢慢消失，最后一點兒也不剩了。無花果消滅了鐵樹，為雨林中的其他樹木，爭取到很大的一片生長空間。金色的無花果成為雨林中的英雄。

　　當卡羅從想象中醒來的時候，她發現自己的喉嚨非常平靜，非常舒服。咳嗽就這樣沒有了，無聲地消失了。

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