媽媽們可別小瞧了寶寶的那雙小腳丫，別看它遠離“首腦”，1歲之內好像也起不了什么作用。但雙腳至少有66個經絡穴位，尤其是足底密布著無數的神經末梢感受器。雙腳是觀察兒童發育的重要標志，是中西醫診病查體的必查專項。即使寶寶還不會站立行走，這雙小腳丫也受不得半點委屈。

　　☆小腳丫的正常發育，有助于促進骨骼、肌肉、肌腱、神經等運動器官健康成長。

　　☆小腳丫的正常運動，可促進下肢血液回流，強化血管發育，起到“第二心臟”的作用，加強血液循環。

　　☆小腳丫的運動活躍，可刺激足底的神經末梢感受器，通過反饋，興奮中樞，從而提高大腦思維的靈敏度和記憶力，讓寶寶更聰明。

　　小腳丫問題

　　寶寶何時開始穿鞋？

　　出生后還未學走路的寶寶，不一定要穿鞋。如果要穿，可穿襪鞋，保護腳丫。一般在開始學走路時，在室內地毯或地板上以赤腳為好。赤腳鍛煉的最大好處是能健腦益智。足底的神經和穴位接受刺激，發揮調節內臟器官以及大腦神經系統的功能活動。赤腳比穿鞋更有益。當然，寶寶學走后就需要考慮為他選合適的鞋子了。

　　有些大寶寶，喜歡夏天打赤腳，一定要特別注意碰、扎、刺等外傷。夏季容易感染，一旦受傷，要及時妥善處理傷口，避免感染發生。

　　選對寶寶鞋 安全6標準

　　環保無害材料：根據需求選材質，寶寶學站時可穿編織的襪套或軟布底鞋襪；開始學走了，建議給寶寶買透氣性好的棉布鞋或軟皮鞋。優質軟羊皮是首選，軟牛皮次之，不選塑料與合成革的材質。

　　柔軟防滑鞋底：鞋底要富有彈性，用手可以將其彎曲，略有鞋跟，鞋底內面平軟。可以在選鞋時用手按按鞋底以測柔軟度，推薦既軟又防滑的軟牛筋底。

　　稍高鞋幫：鞋幫最好高于腳踝，且柔軟，可以保護寶寶的腳不受傷害。寶寶穿得舒服為好。

　　不帶裝飾物：鞋面不需要附加裝飾，以免脫落或被寶寶誤吞，造成意外，鞋面柔軟透氣就好。

　　尺寸造型合腳：合腳標準為：寶寶的腳趾碰到鞋尖，腳后跟可塞進大人的一個手指；或只要鞋子內長比寶寶的腳長0.5厘米。不要買大幾號的鞋指望讓寶寶多穿兩年。其實，鞋子大了或小了對寶寶都不好。穿太大的鞋，不利于學步。鞋子不跟腳，對尚未完全學會走路的寶寶而言，容易摔倒；也不利于寶寶腳的發育，腳在大鞋的空間里磨擦容易造成對腳的傷害。同樣，寶寶穿小鞋危害更大，因為擠腳，寶寶感到走路痛，而失去學習走路的興趣；太“小”鞋子會阻礙寶寶腳的正常發育，血脈不通，嚴重時還會引起腳趾甲溝炎等感染，給寶寶帶來身心傷害。

　　易穿脫且跟腳：不要系帶鞋，“一腳蹬”或粘合扣帶，稍大的寶寶自己就可以穿脫。這樣可防鞋帶松脫，在行走時發生牽絆。注意粘合扣帶不要擦傷腳部皮膚。

　　選對鞋的重要提示

　　★一定要實地試穿——一定要雙腳都試穿，并走一走看是否舒適合腳。不能只憑外觀或號碼買鞋，鞋子的尺碼并不是統一的。如果鞋型與腳形對不上號，寶寶穿了也會不舒適。如果店家不讓試，寧可不買。

　　★找好買鞋時間——一天之中下午或傍晚買鞋最好。人活動一天，這時人體下肢特別是雙腳最充實，這個時候試的鞋最準。上午試穿合適的，傍晚可能會擠腳。

　　★不要接受二手鞋——以往子女多，弟妹多揀哥姐的二手鞋、衣穿。其實這樣有不好的地方。每個人的走路姿勢不同，鞋子會有不同的磨損，每個人的鞋子只能適應個人的走路習慣。穿二手鞋會影響走路姿勢，影響腳部發育。此外，舊鞋可能導致足部感染的傳播。

　　★注意孩子雙腳差異——大多數人確有雙腳不同的情況，有的是大小，有的是形狀。所以，試穿時就要兩腳同試，要以較大較胖的那只腳為標準。如果因某些疾病、缺陷或畸形，雙腳有明顯差異，買不到現成匹配的鞋子，最好按寶寶兩只腳的不同形態，自己做鞋或定做才好。不要委屈了寶寶的腳，否則會導致畸形發育。

　　★冬夏南北穿鞋不一樣——南方雨水多的夏季，孩子打赤腳或穿雙輕便的塑料涼鞋也無妨；但最好不要穿高統的膠鞋或膠靴，嬌嫩的小腳丫，受不了膠鞋的悶熱濕捂，易發生霉菌感染。冬季，特別是北方則要為寶寶選保暖性好的鞋子。有的家長認為鞋小保暖性就好，其實不然，鞋小擠腳，反而會影響血液循環，易凍傷。應選寬松的鞋，穿厚襪子，方便活動，血液循環良好，才能更好地保暖。

　　選對襪子的小訣竅

　　也別小看了襪子的功能，寶寶的襪子有保暖防凍防感冒，防御外傷防蟲咬，防感染等功能。給寶寶選襪子有不少學問和講究。

　　材質因地制宜：學步前純棉毛巾襪很適宜，學步時純棉地板襪或毛絨襪對寒冷時或寒冷地區的寶寶更適合，能保暖。

　　透氣又吸汗：襪子的透氣性和吸汗性都很重要，有促進皮膚呼吸，防臭防潮，防霉菌滋生的作用。絲襪透氣性好，棉襪吸汗性好，寶寶襪可選棉絲混紡，既透氣又吸汗。

　　松緊要適中：不僅襪子大小要合適，襪腰的松緊也要合適。有媽媽為防寶寶蹬腳而使得襪子脫落，特意選襪腰較緊的或另加松緊帶的，套在腳腕上，這樣會影響血液循環，不提倡。

　　襪子前端無縫隙：有的襪子前端不是連續編織的，而是縫合的，對趾尖刺激極不舒服。尤其對穿鞋的寶寶，不要選前端縫合的襪子。另外，注意把襪子里的線頭修剪掉。

　　顏色不要太花哨：花哨的顏色需更多染料，染料中會含鉛含甲醛等有害物質，對寶寶生長發育有害。尤其小寶寶，常會自己啃腳，易增加慢性中毒的風險。文/濟南市第一人民醫院主任醫師 王有國