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護理保健

初春“上薄下厚”孩子少生病

分類: 護理保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 08-13

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  比成人多穿一件 褲子穿厚上衣略薄 重點保暖背、肚、腳

  俗話說“春捂秋凍”,不少老人就認這個老理,把孩子裹得厚厚的。“春捂并不是穿得越多越好。有的部位要保暖,有的則要凍一凍。”省婦幼保健院兒保科主任醫師楊勤透露,從最近一周的門診情況看,八成以上的患兒是因為冷熱不當導致的感冒、發燒、咳嗽等呼吸系統的毛病。

  孩子感冒多是捂過了“頭”

  感冒與穿衣有著很大關系,捂太多也容易引起感冒。前幾天,楊勤在門診中碰到一個孩子,穿了6件衣服,脖子一摸,里面全部是汗,后來發現里面的保暖內衣都濕透了。家長說孩子感冒了,路上不敢打開車窗,也不敢給孩子脫衣服,怕凍著孩子。

  初春的早中晚,氣溫相差較大,目前盡管溫度回升,但早晚氣溫仍偏低。春天如何掌握好“三分寒”的尺度,讓孩子溫暖舒適,又不會受涼受寒而生病呢?

  “兒科醫生最怕就是孩子捂過了頭。”楊勤說,最簡單的方法,就是小孩比成人多穿半件到一件衣服即可。還要注重孩子下肢,尤其是腿腳的保暖。

  她推薦近期孩子適合的穿衣模式是:棉毛衫+毛衫+薄棉衣。孩子穿衣原則是在春秋季節里,比大人多半件衣服;在冬天里,比大人多一件衣服。

  初春“上薄下厚”少生病

  楊勤告訴大家一個小口訣:三暖二涼。所謂“三暖二涼”就是背暖、肚暖、腳暖、頭部和心胸涼。背部保持適度溫暖,可減少感冒的機會。寶寶一旦肚子著涼,容易引起腹痛、腹瀉等癥狀,最好給他戴個棉肚兜。人的腿腳對外界寒冷最為敏感,雙腳受寒后,會引起上呼吸道黏膜的血管收縮,抗病能力下降,易患感染性疾病。“下身的褲子、襪子、鞋子,一定要穿得厚點、暖和點,腳暖了,身子自然也就暖了。”

  由體表散發的熱量,有1/3是由頭部發散的,如果頭部捂得過熱,易引起頭暈頭昏、煩躁不安,在室內、風和日麗的天氣,要保持頭涼,能使孩子神清氣爽。另外,給孩子上身穿的衣服不要過于厚重臃腫,以免胸部受壓,影響正常的呼吸與心臟功能。

  還有一點要注意,隨著氣溫上升,不能減衣太快。楊勤提醒,當孩子玩得滿身出汗時,也不要立刻脫衣服,應該用毛巾把胸背上的汗擦干,讓孩子安靜下來,待汗水完全下去時再脫外衣。

  記者劉璇 通訊員溫紅蕾

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