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　　核心提示：兒童用牙膏最好含氟的和不含氟的“混搭”，因?yàn)楹⒆铀⒀罆r(shí)會(huì)不小心將牙膏吞咽到肚里，氟攝入過(guò)多，可能會(huì)影響孩子牙齒甚至身體健康。

　　牙膏是生活必需品，現(xiàn)在市面上的牙膏琳瑯滿(mǎn)目，其中相當(dāng)一部分是含氟牙膏，不過(guò)，專(zhuān)家指出，6歲以下兒童使用含氟牙膏存在較大風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)榉且环N有毒物質(zhì)，過(guò)量的氟不但會(huì)造成牙齒單薄，更會(huì)降低骨頭的硬度。氟已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織認(rèn)定帶有潛在毒性的微量元素，和鉛汞微量元素排在一位。中國(guó)有20多個(gè)省市屬于高氟地區(qū)，在這些地區(qū)使用含氟牙膏無(wú)疑雪上加霜。

　　兒童牙膏：最好混搭用

　　兒童用牙膏最好含氟的和不含氟的“混搭”，因?yàn)楹⒆铀⒀罆r(shí)會(huì)不小心將牙膏吞咽到肚里，氟攝入過(guò)多，可能會(huì)影響孩子牙齒甚至身體健康。

　　普通兒童牙膏與進(jìn)口兒童牙膏差別不大

　　在刷牙過(guò)程中，牙膏只起輔助作用，關(guān)鍵是刷牙是否到位。因此普通兒童牙膏與進(jìn)口兒童牙膏差別并不大，并非越貴越好。

　　6歲以下寶寶刷牙需謹(jǐn)慎，3歲以下最好別用牙刷

　　3歲以及更小的孩子最好別用牙刷刷牙，家長(zhǎng)可用干凈的紗布蘸上清水或生理鹽水幫孩子擦拭牙齒；3歲以后的孩子可用柔軟的牙刷刷牙，選用兒童專(zhuān)用牙膏，每次取豌豆大小的量即可。

　　寶寶刷牙時(shí)喜歡吃牙膏怎么辦

　　3歲以下的寶寶，可能還不會(huì)吐出牙膏泡沫，或在刷牙時(shí)多多少少會(huì)吞下牙膏，因此，他們可以不必使用牙膏。大一點(diǎn)的孩子則可用少量，大約一粒豌豆大小的牙膏量就行，而且最好選擇氟濃度較低的制品，以免孩子容易吞下過(guò)多的牙膏。

　　如果孩子只是不小心吞入少量含氟的牙膏或漱口水，應(yīng)該不至于有大礙，但若是一次大量誤食氟化物，大約每千克體重吞入超過(guò)5毫克氟時(shí)，就會(huì)造成急性中毒，可能出現(xiàn)惡心、嘔吐等，嚴(yán)重時(shí)可能使血鈣濃度下降，造成痙攣，甚至導(dǎo)致心肺衰竭，必須緊急送醫(yī)院處理。

　　另外，長(zhǎng)期過(guò)量的氟化物吞服，將可能造成牙齒的氟斑點(diǎn)。據(jù)研究指出，在恒牙的形成階段，若有長(zhǎng)期的氟化物過(guò)量，將可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)的缺損(輕則呈現(xiàn)白斑點(diǎn)，重則出現(xiàn)褐色凹陷)。

　　寶寶經(jīng)常吃牙膏可能是異食癖

　　異食癖在兒童發(fā)育階段中不少見(jiàn)，常常發(fā)現(xiàn)幼兒咬玩具、咬衣襟、啃指甲、咬帶子、咬書(shū)本，但極少吞食。對(duì)于1～2歲的嬰幼兒咬食非食物性的東西，不能都認(rèn)為是病態(tài)。異食癖是指那種吞食非食物性的東西達(dá)到不能遏制的地步；當(dāng)不讓他們吞食時(shí)，他們就表現(xiàn)情緒憂(yōu)郁，焦躁不安。

　　異食癖首先是與心理因素有關(guān)，如較多的物質(zhì)剝奪、父母分離、破裂家庭和父母對(duì)兒童的忽視等。其次與化學(xué)物質(zhì)有關(guān)，鋅參與了體內(nèi)多種酶的合成，缺鋅可引起免疫功能損傷。有人研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)低鋅者反復(fù)呼吸道感染和異食癖的患病率高，分別為71.61%和11.47%，說(shuō)明鋅與反復(fù)呼吸道感染及食欲異常的關(guān)系較為密切。兒童異食癖(如吃白堊、灰粉等)可出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)急性鉛中毒癥狀。研究發(fā)現(xiàn)異食癖幼兒血鉛平均峰濃度0.22×10-6左右，而未患異食癖幼兒血鉛平均峰濃度在0.12×10-6左右。

　　孩子出現(xiàn)異食癖應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生檢查，以找出病因，給予適當(dāng)?shù)闹委?。與此同時(shí)，父母也應(yīng)該給孩子更多的關(guān)心，并通過(guò)一定的方法幫助孩子克服毛病。一般說(shuō)來(lái)，異食癖的產(chǎn)生與食品的衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)有著直接的關(guān)系，父母可以從這兩方面下手進(jìn)行防治。

　　一是應(yīng)注意個(gè)人飲食衛(wèi)生。父母平時(shí)要教育孩子飯前便后要洗手，不吃不潔的食物和瓜果，幫助孩子養(yǎng)成只吃潔凈食物的習(xí)慣。

　　二是要注意營(yíng)養(yǎng)平衡膳食。除了合理搭配葷素、粗細(xì)以外，要有意識(shí)地為孩子補(bǔ)充一些礦物質(zhì)和維生素。首先要注意鐵和維生素C的搭配攝入，日常飲食中要多選擇含鐵高的食物，如肝、血、雞蛋、谷類(lèi)、蔬菜、水果等；增加維生素C的攝入，則可以幫助鐵的吸收。其次，注意鋅和蛋白質(zhì)的攝入，平時(shí)可多選含鋅高的食物，如牡蠣、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)及硬殼果類(lèi)給孩子食用，并搭配能促進(jìn)鋅吸收利用的蛋白質(zhì)食物，如經(jīng)發(fā)酵的谷類(lèi)、豆類(lèi)等。

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