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　　小寶貝最好在三歲以后再學游泳，游泳時一定要到專用的游泳池，要有專業人員進行指導。為了孩子的健康，家長不要帶兒童到公共游泳池去游泳。孩子下水前要做好準備活動，如活動四肢，用冷水擦身，以適應水的溫度。在水中的時間不宜過長，一旦發現孩子感覺不舒服，就應馬上帶孩子上岸，以免意外事故的發生。

　　從夏季開始學游泳，水溫比較高，孩子容易適應。父母可先帶孩子到50至80厘米深的娃娃池內熟悉水性。不要讓孩子入水前吃東西，因為人到水中，水會對人體產生壓力，往往食物還未進孩子的胃里，就被水壓出來倒溢進氣管，造成窒息。建議游泳前半小時給孩子吃點食物，做到不餓、不飽脹。

　　選擇游泳帽時，要選繩子不是固定在頸部的。女孩穿背帶式游泳褲時，不宜將繩帶系在頸部。教會孩子看游泳池內的標識，以免誤入深水池。入水前帶孩子做熱身活動，養成習慣。孩子在大汗淋漓時不要馬上進入水池，應先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水。孩子感冒痊愈后1至2周內不宜游泳，應觀察孩子有無胸痛癥狀，以免孩子因患感冒引起心肌炎去游泳時產生意外。

　　父母不要有焦慮心理，學不會游泳不要去責怪孩子。能培養出孩子的水感已經是比較成功的了，學不會可以下次再學。

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