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　　隨著冬天的到來(lái)，又到了寶貝疾病的多發(fā)期。媽咪應(yīng)該多了解一些防病、治病的簡(jiǎn)單常識(shí)，在日常生活中注意預(yù)防寶貝得病，如果萬(wàn)一寶貝身體有什么不適，媽咪心里也可以大致有個(gè)判斷，能夠采取正確的處置方式，不至于手足無(wú)措。

　　流感

　　據(jù)專(zhuān)家預(yù)測(cè)，今年有可能出現(xiàn)流感的大流行，因此，媽咪應(yīng)給寶貝加強(qiáng)預(yù)防，出現(xiàn)癥狀要及時(shí)治療。

　　流感與感冒細(xì)分辨：

　　感冒——

　　1.可以由多種原因引起，如身體受涼、或是感染了細(xì)菌或支原體等病菌。

　　2.發(fā)病往往是個(gè)別出現(xiàn)，沒(méi)有特別明顯的爆發(fā)流行情況。

　　3.一般有受涼史，起病也較緩慢。

　　4.癥狀較輕，很少危及生命安全。

　　5.一般3-5天就可痊愈。

　　流感——

　　1.由流感病毒所致，因?yàn)榱鞲胁《居泻軓?qiáng)的變異性，所以傳染性極強(qiáng)。

　　2.每次流行都可能使20%-40%的人被傳染，有明顯的流行特點(diǎn)。

　　3.潛伏期僅為18-72小時(shí)，發(fā)病非常快，有時(shí)甚至是在幾小時(shí)之內(nèi)，并且蔓延迅速。

　　4.表現(xiàn)為突然畏寒、高熱、體溫驟然上升至39℃以上；全身無(wú)力、肌肉關(guān)節(jié)有酸痛感，尤其是關(guān)節(jié)有難忍的酸痛；同時(shí)伴打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀。病情嚴(yán)重者可伴發(fā)肺炎、支氣管炎、心肌炎、心包炎、肌炎等，其中病毒性肺炎是流感最嚴(yán)重的并發(fā)癥，也是流感最大的死因。流感因病情嚴(yán)重往往死亡率高，特別是嬰幼兒或體弱者。

　　5.療程一般為7天左右，患者病后身體恢復(fù)較慢。

　　流感為什么如此兇險(xiǎn)？

　　流感病毒每次流行后都會(huì)搖身一變，變成另外一種新的菌株，而以往因患流感在體內(nèi)形成的抗體，對(duì)新型菌株的病毒卻無(wú)能為力，所以會(huì)造成再次感染。

　　正確認(rèn)識(shí)流感疫苗

　　流感在我國(guó)北方地區(qū)多發(fā)季節(jié)是每年的11月中旬至轉(zhuǎn)年的2月，高峰期在元旦左右，持續(xù)大約2周。因?yàn)槟壳皩?duì)流感尚無(wú)特效治療方法，在秋冬到來(lái)之前接種流感疫苗是當(dāng)前預(yù)防流感既經(jīng)濟(jì)又有效的措施。已有資料證實(shí)，注射疫苗后1周內(nèi)即可產(chǎn)生抗體，兩周時(shí)達(dá)到最高水平，一般保護(hù)期為1年，保護(hù)率達(dá)80%-90%。

　　專(zhuān)家提示：

　　注射疫苗并不是人人都適宜，那些嚴(yán)重過(guò)敏體質(zhì)者、對(duì)雞蛋過(guò)敏者不能注射；正在發(fā)熱、急性感染者要推遲接種。

　　預(yù)防流感TIPS：

　　1.在流行期間盡量不要帶寶貝去公共場(chǎng)所，減少訪視活動(dòng)。

　　2.無(wú)論天氣多寒冷，都必須經(jīng)常開(kāi)窗透氣，因?yàn)榭諝獠涣魍ǎ鞲胁《竞苋菀讉鞑ァ?/p>

　　3.不要因天氣冷，就讓寶貝總待在家。要多去室外活動(dòng)，由此提高抗病能力。

　　4.及時(shí)給寶貝按氣溫變化增添衣物。

　　預(yù)防流感居家小食方

　　1.香菜根、蔥根各15克，煎水后加適量冰糖，代替茶飲。

　　2.鮮蘆根30克，煮水代替茶飲。

　　3.流感流行期間用大青葉、板蘭根熬水喝。

　　感冒

　　我們平常所說(shuō)的“感冒”就是上呼吸道感染，如果治療不及時(shí)或感染較重，病情還會(huì)向下蔓延，引發(fā)下呼吸道感染，如支氣管炎、肺炎等。

　　感冒一年四季都可以發(fā)病，尤以冬春兩季更為多見(jiàn)，常與氣候變化有關(guān)。一般經(jīng)過(guò)治療大多可以很快治愈；但由于寶貝的體質(zhì)較差，染病較重或治療不及時(shí)，就會(huì)并發(fā)為急性支氣管炎、肺炎、病毒性心肌炎等疾病，影響寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育和身心健康。

　　為什么寶貝容易患感冒？

　　1.寶貝臟腑嬌嫩，免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，抗病能力差，寒暖不能自調(diào)。

　　2.小寶貝活潑好動(dòng)，經(jīng)常玩耍得滿頭大汗，一旦安靜下來(lái)就很容易受涼感冒。

　　3.有些寶貝體內(nèi)缺乏鋅、鐵、鈣等微量元素，或A族、B族維生素，使機(jī)體細(xì)胞防御病菌的能力下降，所以很容易染病。

　　寶貝患感冒的表現(xiàn)：

　　1.流清水樣鼻涕，打噴嚏、鼻塞、咳嗽。

　　2.有些小寶貝由于鼻子不通氣而張嘴呼吸，或者陣陣煩躁、哭鬧。

　　3.大一些的寶貝會(huì)訴說(shuō)咽部疼痛，或伴有發(fā)熱，體溫可高達(dá)39℃—40℃。

　　4.個(gè)別的寶貝還會(huì)因?yàn)榘l(fā)熱引起抽風(fēng)，或出現(xiàn)腹瀉、腹痛、嘔吐等癥狀。

　　3大措施預(yù)防感冒

　　1.平時(shí)應(yīng)該注意寶貝的耐寒鍛煉，提高寶貝的抵抗力，尤其要注意合理膳食，及時(shí)補(bǔ)充人體必需的微量元素和蛋白質(zhì)，以利體內(nèi)免疫球蛋白的生成，提高抗病能力。

　　2.室內(nèi)要保持空氣新鮮，濕度適宜，不要帶寶貝到空氣污濁，人員混雜的地方去。

　　3.家庭成員或照看寶貝的人員中，一旦有人感染病癥，最好不要接觸寶貝。如果不能隔離，患病人員一定要帶上口罩，勤洗手，以防傳染給寶貝。

　　寶貝感冒居家護(hù)理

　　1.要保證寶貝的休息，不要任由寶貝蹦跳玩耍。充分休息，可以縮短病程，減少并發(fā)癥。

　　2.寶貝發(fā)熱時(shí)應(yīng)多飲白開(kāi)水，多吃水果，保持大便通暢，尿量正常。飲食以清淡容易消化為宜。每次出汗后應(yīng)及時(shí)將浸濕的內(nèi)衣更換。

　　3.發(fā)熱38℃以上，或既往有高熱驚厥史的寶貝，要及時(shí)服用退熱藥，或頭部使用降溫措施，如外敷“一貼涼”等，以防抽風(fēng)發(fā)生。

　　4.癥狀緩解期，寶貝夜寐不安，體弱多汗，可以服用玉屏風(fēng)散，提高免疫力。

　　專(zhuān)家提示：

　　寶貝如果發(fā)熱不退或感冒癥狀加重，或突然煩躁不安，一定要及時(shí)到醫(yī)院由醫(yī)生診治，以免貽誤寶寶的病情。

　　凍瘡

　　寶貝為什么會(huì)生凍瘡？

　　凍瘡發(fā)生在寒冷的冬季，多發(fā)生在戶外玩耍、而沒(méi)有注意做防寒保護(hù)的寶貝。當(dāng)身體較長(zhǎng)時(shí)間處于低溫和潮濕環(huán)境，或手足暴露部位活動(dòng)受限時(shí)，就會(huì)使體表的血管發(fā)生痙攣，血液流量因此減少，造成組織缺血缺氧，細(xì)胞受到損傷，尤其是肢體遠(yuǎn)端血液循環(huán)較差的部位，如腳趾、手背、面頰、耳朵等，都容易長(zhǎng)凍瘡。

　　凍瘡什么樣？

　　被凍傷的部位一開(kāi)始充血發(fā)紅，形成暗紅色的斑，并伴有腫脹、疼痛、發(fā)癢，尤其是一遇到熱時(shí)，又癢又脹十分不舒服；如果病變進(jìn)一步加重，暗紅色的斑逐漸變成暗紫色，腫脹更為明顯，嚴(yán)重了會(huì)出現(xiàn)水皰。水皰可能會(huì)破潰，形成潰瘍面，這時(shí)，疼痛加重。通常，凍瘡會(huì)愈合得很慢，一直等到天氣暖和時(shí)才能好轉(zhuǎn)。

　　3個(gè)防護(hù)策略讓寶貝遠(yuǎn)離凍瘡

　　1.帶寶貝去戶外活動(dòng)時(shí)，一定要注意檢查寶貝穿著是否得當(dāng)，如衣服是否防寒，特別是經(jīng)常暴露的部位，可適當(dāng)?shù)耐磕ㄗo(hù)膚油以保護(hù)皮膚。

　　2.寒冷的天氣寶貝在戶外玩耍時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，也不要讓寶貝久坐不動(dòng)，要經(jīng)常觸摸寶貝暴露部位的皮膚的溫暖情況。

　　3衣服要寬松，最好是蓬松的棉服或羽絨服；盡量穿透氣性能好的鞋，同時(shí)要注意不要太小，否則將會(huì)影響腳部的血液循環(huán)而易發(fā)生凍傷；襪子要吸汗并及時(shí)更換，以免因潮濕凍傷腳。

　　治療寶貝凍瘡3妙招

　　1.寶貝患了凍瘡要及時(shí)治療，沒(méi)有破潰時(shí)在紅腫疼痛處涂抹凍瘡軟膏或VE軟膏。

　　2.當(dāng)有水皰和水皰破潰形成潰瘍面時(shí)，不要自己處理，以免處理不當(dāng)加重病變。

　　3.既往有凍瘡史的寶貝，可在冬天到來(lái)前采取以下措施：

　　* 用茄子干煎湯，浸泡容易發(fā)生凍瘡的部位，經(jīng)過(guò)多次浸洗也可達(dá)到防止凍瘡發(fā)生及復(fù)發(fā)的作用。

　　* 也可請(qǐng)中醫(yī)開(kāi)一些草藥煎洗，可減輕癢痛。(文/王素梅 北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 兒科主任醫(yī)師、教授)

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