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　　寶貝咳嗽細護理

　　春季，氣溫忽高忽低，身邊感冒的人日漸增多，輕則鼻塞流涕，重則發熱咳嗽。如果孩子自身免疫力較差，又沒得到有效治療，感冒引起的咳嗽不但會加重，還可能引起聲帶受損、氣管炎、支氣管炎、肺炎，甚至可繼發風濕病、心肌炎等嚴重并發癥。

　　那么孩子一旦咳嗽了，爸爸媽媽應該怎么做呢？

　　1.留心孩子咳嗽的特點和規律

　　把孩子咳嗽的相關情況正確無誤地告訴給醫生對醫生診斷病情大有幫助，切記：不要東拉西扯，要直截了當。敘述內容包括：咳嗽時間、咳嗽性質、音色、節律等。

　　小貼士

　　早晨起床或入睡時咳嗽，多為有痰的咳嗽。

　　咽部或氣管有刺激的咳嗽表現為干咳。

　　咳嗽以白天為主，可能是支氣管炎或咽喉炎。

　　咳嗽以夜間為主，要高度懷疑咳嗽變異性哮喘。

　　飯后咳嗽或咳嗽加重，可能是胃食管反流性咳嗽。

　　2.不盲目使用抗生素

　　孩子一咳嗽，父母就心疼，恨不能馬上用止咳藥、抗生素給寶貝止咳。其實，有時候咳嗽并不是壞事！咳嗽有清潔呼吸道使其保持通暢的作用，通過咳嗽，孩子可將呼吸道內的病菌和痰液排出體外，減少呼吸道內病菌數量，減輕炎癥癥狀。因此，如果咳嗽不是由細菌引起的，則無須服用抗生素。

　　另外，據臨床統計，80%的上呼吸道感染是病毒感染，而抗生素并不能“殺死”病毒。盲目使用抗生素對止咳并沒多大幫助，反而會損傷其自身的免疫力，使咳嗽遷延不愈，由急性咳嗽轉為慢性咳嗽。

　　3.飲食禁忌別忘記

　　在孩子咳嗽期間注意飲食禁忌，可以起到事半功倍的效果。

　　●忌冷凍、辛辣食物

　　中醫認為身體一旦受寒，就會傷及肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如果咳嗽了再吃冷飲，豈不是“雪上加霜”？注意：一些涼性水果，如西瓜等，也要忌食！

　　另外，中醫有“脾虛生痰”之說，過多進食冰涼食物會傷及脾胃，造成痰液增多哦。

　　孩子大多是熱性體質，辛辣食品不僅會刺激其咽喉部，還會助濕釀痰，從而使咳嗽加重。所以，咳嗽期間也要遠離辛辣食物。

　　●忌甜酸食物

　　酸味食物會收斂痰液，使痰液卡住不易咳出，從而導致咳嗽難愈。多吃甜食會滋生痰液，也不利于寶貝康復哦！

　　●忌魚腥蝦蟹

　　常常看到患咳嗽的孩子在吃了魚腥類食物后，咽癢難忍，咳嗽加重。這可能與孩子對魚蝦食品的蛋白過敏有關。

　　●忌炒貨、膨化及其難消化的食品

　　瓜子、花生、巧克力、爆米花及油炸食物都容易使孩子的咳嗽加重，而且這些食物還會加重胃腸負擔，助濕、助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　文/上海市中醫醫院兒科主任醫師  夏以琳

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