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孕期保健

孕晚期運動健康營養

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 09-09

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　　自孕7個月起，子宮已過度膨脹，宮腔內壓力已較高，子宮口開始漸漸的變短，孕婦負擔也較重：如浮腫、靜脈曲張、心慌、胸悶等。此時開始，應適當減少運動量，以休息和散步為主，過于頻繁的活動會誘發宮縮，導致早產。后期也不宜有性生活，易發生宮腔感染和胎膜早破。

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