孕婦在妊娠期間都會有不同程度的水腫，特別是臨產前的水腫更為明顯。有人說孕婦的水腫是“胎氣”帶的，這話是否對呢？

　　這首先要弄清水腫是怎么回事？

　　一般來說，水腫是血管內的液體成分流出血管，而積聚在組織間隙中，造成水腫。水腫常出現于人體的最低部位，早期可于中午后在踝部出現水腫，休息后稍退。以后水腫逐漸增加并向上蔓延。水腫可隨體位變動而改變其部位，如立位時雙下肢的踝部明顯。而半坐臥位時以腰骰部、陰唇明顯，嚴重者也可引起全身性水腫。有的水腫按之有凹陷。有的雖皮膚腫脹透亮，但按之并無凹陷。

　　各類心臟病、腎病、肝病、營養不良、過度站立是引起水腫的重要原因。但大多數孕婦是由于增大的子宮壓迫下腔靜脈，使靜脈血回流受到阻礙，因而下肢出現輕度水腫。這種水腫一般在休息后能較快消退，屬于正常現象。如果在妊娠后期出現下肢水腫，經過6小時以上的休息，水腫仍不能消退，且由下肢逐漸向上發展，就屬于不正常了。有的孕婦表面觀察雖無明顯的水腫，但體重增加每星期超過1市斤，這即為隱性水腫。

　　如果除水腫外，孕婦還合并有心臟病，腎病、肝病、高血壓、營養不良等疾病，就應引起高度的重視，因為這些并發癥對孕婦及胎兒都會產生嚴重的后果，需要高度重視和及時治療。盡管妊娠引起的水腫對于孕婦來說已司空見慣，但也不應麻痹大意。一般的治療措施是調整工作和日常生活的節奏，不能太緊張和勞累，保證孕婦有充分的休息和睡眠時間，每餐后要休息半小時，每日下午最少休息2小時，每晚應有9～10小時左右的睡眠。特別應該指出的是心臟代償功能I級者，一般在妊娠28～34周時，必須延長午后休息和晚期睡眠的時間；心臟代償功能II級以上者，應在家完全休息或往院。一般在預產期前1～2周住院待產，以保證其產前更好地休息和熟識醫院環境。平時要防止情緒激動和避免較劇烈或長時間的體力勞動。

　　孕期水腫還要適當注意營養，最好攝取高蛋白和低碳水化合物的飲食。體重不宜增加過多，最好整個妊娠期體重不增加9千克，以免過多的增加心臟負擔。有人說少吃咸的就可以了，其實并非如此，水和鈉的儲留是妊娠期生理性的再調整。而血容量的增加是為滿足胎盤血循環的需要，所以適當而不過多地增加血容量還是必要的。妊娠后期體內還增加了排鈉的激素，所以母體內相對地缺少鈉離子。如果孕婦長期進淡食，還會影響食欲，這不但影響孕婦對蛋白質的攝入和鈉離子的補充，還會影響胎兒的生長發育，因此盲目的禁鹽，實則有弊無利。當然，任何事物都是物極必反，適當而不是極量，才會對孕婦及胎兒的健康有利。

　　妊娠末期水腫并非胎氣所致，重視和預防水腫，才是孕婦的良策。