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　　下肢靜脈曲張表現(xiàn)為腳部浮現(xiàn)蚯蚓般的腳筋或如蜘蛛網(wǎng)般的紫紅色細(xì)絲狀血管，輕者造成腿部疼痛酸麻，重者會(huì)出現(xiàn)血栓性靜脈炎或靜脈栓塞等危險(xiǎn)情況。

　　孕期體重過(guò)重是造成靜脈曲張的主要原因。

　　對(duì)大多數(shù)的人而言，靜脈曲張會(huì)在生產(chǎn)后好轉(zhuǎn)，逐漸恢復(fù)正常，所以不用太過(guò)驚慌。

　　孕期靜脈曲張并不會(huì)造成孕媽媽及胎兒全身性循環(huán)系統(tǒng)的障礙。

　　每天適度溫和的運(yùn)動(dòng)。

　　保持適當(dāng)?shù)捏w重。

　　不要提過(guò)重的物品。

　　在休息時(shí)將雙腿抬高，幫助血液回流至心臟。

　　盡量避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一坐姿、站姿或雙腿交叉壓迫。

　　睡覺(jué)時(shí)盡量左側(cè)躺。

　　穿漸進(jìn)壓力式醫(yī)療彈性襪。

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