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　　學(xué)齡兒童常因無清晨大便的習(xí)慣，而上課時間不能隨時排便，于是憋住大便，導(dǎo)致便秘。有意識地抑制排便可使排便刺激消失，糞便因此變干，排便痛苦，這種情況又可進一步抑制排便。

　　了解不同年齡孩子的排便規(guī)律

　　不同的年齡，每天排便的次數(shù)是不一樣的。嬰兒(小于1周歲)每天大便次數(shù)一般為2～5次，母乳喂養(yǎng)兒大便次數(shù)要多一些；1歲以后，大便次數(shù)逐漸減到每天1次。由于個體差異，有的人一天解大便1～3次或兩天解1次大便，只要糞便性狀正常，解便時不伴任何痛苦，都屬于正常現(xiàn)象。需要注意的是，3歲以上的兒童在幼兒園里需要單獨入廁，由于遠離熟悉的家，對陌生的環(huán)境可能會感到焦慮不安，不能習(xí)慣那里的廁所而導(dǎo)致排便不暢。此時，父母要及時做好溝通、解釋工作。特別是要告訴孩子，若在上課期間想解大便，大膽舉手向老師匯報，不要忍便。

　　別急著對寶寶用藥

　　便秘患兒往往排便次數(shù)減少，糞便干燥、堅硬，且排便困難和肛門疼痛。有時糞便擦傷腸黏膜或肛門引起出血，而大便表面可帶有少量血或黏液。糞便停留于腸道內(nèi)過久還可反射性地引起全身癥狀，如神疲乏力、頭暈、頭痛、食欲不振等。長期攝食不足，可發(fā)生營養(yǎng)不良，進一步加重便秘，形成惡性循環(huán)。

　　對于疾病導(dǎo)致的便秘。臨床上，可以通過胃腸X線鋇劑造影、肌電圖、X線排糞造影、直腸鏡、乙狀結(jié)腸鏡及纖維結(jié)腸鏡等做相關(guān)檢查得以確診。

　　治療單純性便秘的根本應(yīng)放在改善飲食內(nèi)容，多補充水分和含纖維素多的食物(如谷物、蔬菜等)，少吃生冷食物，多喝些米湯、菜湯。同時，養(yǎng)成排便習(xí)慣，藥物治療只在必要時才用。家長對患兒便秘進行過多干預(yù)，經(jīng)常使用潤滑劑、導(dǎo)瀉劑、手指擴肛或灌腸，均可造成直腸反射敏感性減弱，以致雖有糞塊充脹，但不足以引起有效的神經(jīng)沖動而致便秘。

　　嬰兒可從3個月大以后開始訓(xùn)練排大便習(xí)慣，特別是讓孩子形成早晨起床后解大便的習(xí)慣，不要隨意改動時間。如果大便干硬不易排出，可給孩子使用開塞露或甘油栓，暫時緩解癥狀。因為容易形成依賴性，并不利于孩子建立排便反射，所以不能常用這個方法。

　　家長面對孩子突如其來的屎尿上身或尿床事件出現(xiàn)時，不要怒斥責(zé)罵，盡量溫和地引導(dǎo)寶寶應(yīng)對屎尿之急，消除羞愧與緊張情緒。因為持續(xù)高度的精神緊張狀態(tài)，均可造成結(jié)腸蠕動失常或痙攣性收縮，引起便秘。

　　簡便方法治便秘

　　在醫(yī)生的指導(dǎo)下，必要時可采用下列幾種簡便方法：

　　按摩法 家長用手掌按摩寶寶的腹部，以肚臍為中心，由左向右，順時針推揉按摩。每天1次，每次20分鐘。

　　開塞露 將開塞露注入小兒肛門，可以刺激腸壁引起排便。

　　小指通便 家長戴橡皮手套用小指蘸少量石蠟油或凡士林，插入肛門通便(動作需溫柔)。吳志 李政

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