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　　面對當今社會的高壓力和激烈競爭，孩子易出現愛發脾氣、不合群、怕失敗等常見“病”。為此，兒童情商訓練師潘穎給家長以下建議：

　　癥狀：哭鬧、罵人、摔東西

　　藥方：情緒疏導技術

　　解析：家長普遍反映，孩子脾氣壞，遇到不高興的事就哭鬧、罵人、摔東西，講道理根本沒用。發生沖突后，家長或者用權威鎮壓，或者妥協、順從，更多是苦于沒有辦法解決孩子的情緒問題。

　　建議：這里分享一個很有效的技巧——情緒疏導技術。首先，覺察孩子的情緒，“先處理情緒，再處理事情”。做深呼吸讓雙方冷靜下來。其次，接納并分擔孩子的情緒。接著，跟孩子一起想出解決問題的方法。最后，做出決定并去執行。

　　癥狀：不合群

　　藥方：學習人際交往的技巧

　　解析：當今社會對人際交往能力的要求越來越高，幼兒園、小學和同伴關系直接影響孩子的成長。“不合群”是家長特別需要警惕的信號。

　　建議：良好的人際關系可以通過學習有效的社會交往技巧達到。引導孩子加入集體的方法：

    一、觀察同伴的集體活動過程。

    二、給對方積極的評價。

    三、直接提出請求。

    四、模仿。在情商訓練中，社交技巧相當具體：如何進行有效溝通，達到雙贏，應對嘲笑等。

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