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　　一、學習認知篇... 2

　　每個孩子天生都具備超強的學習能力，他們在我們沒有意識到的情況下，就在隨時隨地接受各種信息，完善和豐富自己，不斷取得進步，學習是他們自動化的、穩定性的內在需要。父母要做的是，著意培養那些對孩子的發展至關重要的幾種學習能力，幫助孩子節省體力，提高學習的效率。

　　能力01：記憶能力——打造孩子“照相機式”的大腦... 2

　　能力02：想象能力——允許孩子異想天開... 6

　　能力03：獨立思考能力——孩子的主見比智力更重要... 9

　　能力04：創新能力——啟發孩子的創意空間... 13

　　能力05：學習能力——廣收博納，孩子才能不斷進步... 16

　　能力06：質疑能力——不會提問的孩子不會學習... 20

　　能力07：閱讀能力——閱讀改變人生，幫孩子推開智慧之門... 23

　　二、生活生存篇... 27

　　許多家長一味望子成龍，只注重孩子的智力培養，忽視對基本生活和生存能力的培養，使孩子自幼受寵，依賴性強，獨立意識差，不懂得節制，不知道如何管理好自己的時間，這不僅對孩子的身心健康成長不利，還讓孩子成為沒有主見的“寄生蟲”。 “生存”是“發展”的基礎，只有達到社會要求的生存基本能力，才有更好的發展機會。

　　能力08：獨立生活能力——從小處著手，讓孩子學著獨立... 27

　　能力09：自我管理能力——讓孩子學會管理自己... 30

　　能力10：動手實踐能力——讓孩子拿書本上的知識練練手... 72

　　能力11：適應環境能力——能調整自我的孩子不會碰壁... 37

　　能力12：健康維護能力——讓孩子明白健康就在自己手中... 41

　　能力13：自我保護能力——培養孩子珍惜生命的意識... 44

　　能力14：金錢管理能力——學會理財是孩子幸福的基礎... 48

　　能力15：時間管理能力——珍惜時間等于延長生命... 51

　　三、心理調適篇... 55

　　心態決定命運。人的一生中會經歷不同的階段，也可能遇到不同的問題，好的心態能幫你度過難關。孩子在成長過程中，也會會遇到大大小小的困難，在小的磨礪中，鍛煉大的意志，是父母在家庭教育中需要注意的關鍵。幫助孩子學會認識和調控自己的情緒，戰勝心理弱點，會為今后的發展打下良好的基礎。

　　能力16：自我反省能力——教會孩子全面認識自己... 55

　　能力17：情緒調控能力——幫助孩子把失控的情緒裝入理性之盒... 58

　　能力18：自我激勵能力——開啟孩子人生的動力源泉... 61

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