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　　我一直自詡自己是個追求自由的人，不喜歡有人干涉我的生活，也不會去干涉別人的生活，我認為順其自然是最好的生活狀態。最近我開始慢慢審視形成我這種行為模式的深層原因。

　　審視是從覺察開始的，我發現我保護自我生活內容的級別是“高級”。簡單的來說，我完全不希望我的生活被別人了解，如果有需要我僅僅和相關的人說，因為我覺得這是我個人的事情，沒必要告訴其他人。同時我又是個嚴格尊重平等的人，所以我基本不關心別人的生活或是過多卷入別人的生活中。

　　這樣的行為模式下的我，是一個雖然很容易和陌生人開始，但很難和比較多的人深入的交往的人。在別人眼中，如果他不在意我，我就是個消失在人群中的人。如果他在意我，我就是個神秘的人。是個沉默的有心計的人。其實這樣的評價一直困擾著我，我不明白這么簡單的人為什么會被同學們朋友們這樣看待。現在我釋然了，如果他們認為不應該隱瞞的事情我都守口如瓶或是好像是閃爍其詞，不能回答他們的問題的話，那他們心中就會有個很大的問號。例如我買了個大枕頭用黑色塑料袋裝著走在路上碰見了同事，他一邊看著大黑塑料帶一邊問我：干什么去了。我僅僅會說，出去了一下。那么他對我的塑料袋里東西的好奇度就會上升。明明是枕頭也會讓他有很多聯想。時間久了神秘的印象就形成了。

　　那我的行為模式是怎么形成的呢？

　　我回憶兒時經常重復的一個片段。在家睡覺時，我醒了如果屋里沒人我就會把被子疊起來，而且在疊的時候我會希望千萬別有人進來。現在想想可能是因為如果在沒人的情況下疊好被子會得到家長的表揚，如果有大人的情況下，他們會要求我去疊被子，那么疊被子就變成我的任務，做好不算好，做不好就是壞。

　　由此可見，我的行為模式形成的原因就很好解釋了。媽媽總是喜歡命令我，她的口頭語是：我要不說你知道么？那么我的自發動機就變成了完成她的命令。同時，如果做的不對就會被批評，做好是應該的。所以慢慢的這種外在的獎懲模式形成了我的幾個行為模式，一就是盡量不讓別人知道我的想法和行動的過程，只呈現結果。二是如果是被命令做，我會變成消極應對。三是盡量不去干涉別人的生活。四是少做少錯。也就是在團體里，如果不確定真的沒有人能承擔帶頭人的責任的時候，自己是不會出頭的。如果是我負責，我接受也喜歡有益的不同意見，但是有人指手畫腳批評而不是提建議，我會很抵觸并且完全有可能把責任轉給這個人而撂挑子不干。因為事情不是完全我的意志做的，那么結果也不應該我來承擔，無論是好還是壞。

　　當我意識到很多我覺得的“不應該”，僅僅是我自己的“框”的時候，我突然釋然了。

　　其實每個人心中都有很多自己的“框”，建立了自己獨特的一個“迷宮”。自己迷失在自己的內心中。

　　我們出生時，每個人的心中都是個大大的空場。慢慢的隨著成長，父母的、家庭的、社會的規則和標準在我們的空場里豎起了一堵堵墻，有土坯的、玻璃的、柵欄、鐵絲的、鋼筋水泥的、高的、矮的等等。我們大大的空場慢慢的變成了一個迷宮。做一件事情時，我們就像從迷宮的入口進入。如果我們相信能辦成，就好比我們相信迷宮有出口。雖然我們遇到了死胡同，也就是我們心中不可逾越的規則時，我們會另找其他通路，因為我們相信迷宮有解。但是如果我們深信迷宮沒有出口，我們就會在看見第一個，或者第二個死胡同的時候就放棄了。我們就迷失在自己的“迷宮”中了。這也就是為什么一件事對有些人很簡單，但對有些人就是不可能完成的任務。也許是他的迷宮墻很少，或是他有自己的迷宮的地圖，但最重要的還是他相信迷宮有出口。

　　“墻”是我們自己建立在心中的，但是如果隔離它、回避他或是拆除它，都是沒有意識到它是我們自身的一部分。然而當我們去關懷它、接受它時，“墻”也自然就不需要了。自由需要自己給與。   文/孟遷

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