許多家長都希望自己的孩子聰明，擁有好的記憶力，那么該如何發展孩子的記憶力呢？專家認為，要根據孩子的年齡特點來采取分段培養法。

　　0～1歲：重復動作，加深印象

　　寶寶喝奶，媽媽經常拿出奶瓶在寶寶面前搖搖，告訴他喝奶時間了。反復強化一段時間，等寶寶餓了，媽媽再搖搖奶瓶，寶寶就會記得“喝奶時間”了。可見，寶寶的記憶時間雖短，但只要媽媽耐心地重復強化，他還是能記住的。

　　經常跟寶寶說話

　　寶寶雖然小，還聽不懂大人的話，但小腦袋已開始學習識別聲音了。聲音成為他認知和記憶的另一種途徑。媽媽如果經常跟他說話交流，那媽媽的聲音信息就會反復儲存到寶寶的腦子里。他也會慢慢學會通過對聲音的回憶來辨別身邊的親人和陌生人。

　　跟寶寶做一些簡單的訓練游戲

　　一些簡單的小游戲可以幫助寶寶做早期訓練。比如，可拿一個小玩具在寶寶面前停留一會兒，然后慢慢移動玩具使其寶寶視線消失。把這個動作重復幾次，給寶寶重復輸入玩具的印象，刺激其記憶。

　　多帶寶寶外出，開闊眼界

　　記憶是建立在豐富的認知經驗上的。跟著媽媽逛公園和市場時，寶寶同時也不斷地從視覺、聽覺、嗅覺等感官上多方面接觸事物，認識事物，由此也在腦海里留下了深刻的記憶。

　　1～2歲：鼓勵形象記憶，創造體驗機會

　　形象記憶是寶寶初期最有效的學習方法了。例如大人可指著汽車的圖片，告訴他“這是汽車”，他就會把“汽車”的概念和這個形象聯系起來輸入腦海里。隨后，大人應該盡可能創造機會，讓寶寶親眼目睹、親身感受什么是汽車，那么整個記憶過程就會變得高效而愉快了。

　　增添動作和表情來輔助記憶

　　在記憶的學習中，圖片和實物不一定隨時用得上。那么媽媽不妨試試：用肢體動作或一些表情幫助寶寶來強化記憶。比如，教寶寶認小白兔，媽媽可以教寶寶把手指豎在頭頂上模仿兔子的耳朵，讓寶寶一邊做動作一邊記憶“小白兔”。下次沒有小白兔的圖片時，媽媽再跟寶寶做起這個動作，他就會容易記起這個長耳朵的動物了。

　　補充食物營養，提高記憶

　　針對性的飲食管理也可以幫助寶寶提升記憶力。有研究顯示：記憶力的強弱與大腦中膽堿的含量密切相關。建議媽媽們可以在寶寶的輔食物中有意識地增加一些如蛋黃、豆制品、瘦肉、魚、花生、核桃仁等富含膽堿的食物。

　　調整好寶寶記憶時的情緒

　　一般情況下，記憶效果容易受情緒的影響而出現差異。在寶寶心情的愉快時，記憶效果就會比較好。反之，如果當時情緒低落、厭煩，則可能什么都記不住。所以，在教寶寶記憶時，最好先確認寶寶吃飽睡醒、心情平靜而愉快，這樣才會達到事半功倍的效果。

　　2～3歲：教寶寶在理解的基礎上記憶

　　寶寶習慣采用機械記憶，但機械記憶比較枯燥，也較易被遺忘。媽媽應盡早教會寶寶使用理解記憶。比如教寶寶一首唐詩時，可以先跟他描繪一下唐詩里所體現的情景，有條件的話，甚至可以親自體驗一下。有了理解做基礎，記憶的效果就會更好，維持時間也更久。

　　有意識地給寶寶安排記憶任務

　　記憶也需要經常訓練的。媽媽可以在日常生活中有意識地給寶寶安排一些需要記憶的游戲或任務。

　　比如，跟寶寶玩玩傳話的游戲，讓寶寶找找回家的路，或是請寶寶幫忙找東西等等。如果寶寶找到了，一定要及時表揚！這樣的訓練不但可以加強記憶，還可以提高寶寶的興趣呢！

　　引導和鼓勵寶寶嘗試其他記憶方式

　　巧妙恰當的記憶方式可以讓寶寶輕松記憶，媽媽不妨引導寶寶嘗試用其他方式來記憶。如聯想記憶法、動作記憶法、諧音記憶法等等。拿聯想記憶來說吧，記數字時，教寶寶根據數字的樣子聯系一樣熟悉的事物，如數字“5”的樣子像一個鉤子，那么，寶寶很快就會把鉤子和“5”這個數字聯系起來記了。

　　幫寶寶樹立記憶的自信心

　　這個階段發生一些記憶不精確和記憶混淆是很正常的。如果，媽媽常訓斥寶寶說“你怎么老記不住？又怎么忘了？你記錯了”一類的話，是很容易打擊寶寶對記憶的自信的。在某種程度也給寶寶一個“我記不住”的反面心理暗示。正確的方法應該是耐心教導，及時鼓勵，幫寶寶樹立自信，那記憶也會變得輕松。

　　3～6歲：教寶寶強化記憶

　　建立規律的生活習慣，有規律的日常生活習慣有助于強化孩子的記憶力。例如，孩子睡覺時，把布娃娃放在枕頭旁邊陪寶寶睡覺，習慣之后，睡覺前孩子會把布娃娃拿到枕頭旁邊。等孩子會說話了，家長可以問孩子：“讓誰陪你睡覺呀？”通過這種方法強化孩子的語言記憶力。

　　玩你問我答的游戲，通過問問題，強化孩子的記憶力。例如，經過鄰居家的時候，你可以問孩子：“誰住在這里呀？”孩子通過思考后回答：“朱阿姨住在這里。”這樣能讓孩子從記憶中找到相應的信息回答問題，鍛煉記憶思考能力。

　　讓孩子多動手，大人是孩子的榜樣，孩子通過模仿大人的行為來建立自己的行為模式。但是，如果孩子單純通過觀察大人的行為而不動手的話，留給他的記憶會很淺。可能很多家長都有這樣的經歷，堆積木的時候，如果孩子不動手，只是大人告訴他應該怎么做，他下次很難記住應該怎么做。如果他自己動手搭積木，下次他還能搭起來。通過這種方法強化記憶力有一個問題應該注意，孩子記憶的時間很短，因此要通過不斷重復來強化。

　　讓孩子講自己的故事，選擇一個讓孩子印象深刻的經歷，和他一起回憶這段經歷。開始的時候，主要由家長敘述，適當地讓孩子做補充，慢慢地讓孩子做主講人。長期下來，孩子的記憶豐富了，能繪聲繪色地描述自己的經歷，而且能有條理地整理、重現過去的經歷。

　　無意識記和有意識記

　　無意識記的訓練。孩子的記憶以無意識記為主，凡是直觀、形象、有趣味、能引起孩子強烈情緒體驗的事和物，大都能使他們自然而然地記住，特別是與其情感相聯系的事情。所以，必須為孩子提供一些色彩鮮明，形象具體，并富有感染力的識記材料，使材料本身能吸引孩子，以充分發展孩子的無意識記和機械識記能力，促進孩子有意識記和意義識記能力的發展。如各種材料制作的、不同形狀的、有趣的小卡片，各類漢字卡片，能活動的計數器，玩具和實物等。對一些雜亂無章的材料，可采用歌訣記憶法，把需識記的材料編成歌詞和詩詞，形成一種節奏順序，以提高記憶效果。

　　有意識記的訓練。要讓孩子有意識、有目的地去識記，有意識記的發生和發展是兒童記憶發展過程中最重要的質變，為了培養孩子有意識記的能力，在日常生活和孩子各種有組織的活動中，父母要經常有意識地向孩子提出具體明確的識記任務，促進孩子有意識記的發展。如在聽故事、外出參觀、飯后散步時，都應該給孩子提出識記任務，如果沒有具體要求，孩子是不會主動進行識記的。