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     通過(guò)調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)99%的兒童喜歡看電視，他們對(duì)電視的興趣遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)看書(shū)、做游戲、聽(tīng)音樂(lè)等，有的兒童甚至迷戀電視，每天收看電視成了生活中不可缺少的一部分。下面我來(lái)說(shuō)說(shuō)如何讓兒童不再沉迷于電視，讓父母幫助他們真正成為自家電視的主人。

　　首先，當(dāng)孩子正在津津有味地看自己喜歡的節(jié)目時(shí)，父母不要強(qiáng)制性地把電視關(guān)掉，而應(yīng)巧妙地把孩子從電視屏幕前引開(kāi)。父母此時(shí)可以讓孩子做自己最喜歡的事，去吸引他，讓他自己主動(dòng)從電視前走開(kāi)。如讓孩子到冷飲店去買(mǎi)冰糕，到鄰居家借東西等。轉(zhuǎn)移孩子的注意力，慢慢沖淡孩子對(duì)電視的迷戀。

　　第二，花一些時(shí)間將孩子的日常活動(dòng)安排好，使孩子不必用電視來(lái)填補(bǔ)時(shí)間的空白。在空閑時(shí)無(wú)事可做，非常無(wú)聊，便產(chǎn)生了想看電視的強(qiáng)烈欲望。所以，父母應(yīng)花一些時(shí)間將孩子的日常活動(dòng)安排好，如起床、三餐、點(diǎn)心、就寢、午休、講故事、做游戲要安排得合理而得當(dāng)，同時(shí)還要安排適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)，散步、走親訪(fǎng)友或從事一些體育活動(dòng)等，要讓孩子的生活充實(shí)起來(lái)。久而久之，孩子看電視的欲望會(huì)越來(lái)越小，不再依附電視所呈現(xiàn)的世界。

　　第三，有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的興趣和愛(ài)好，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)從中享受到生活的樂(lè)趣。如讓孩子經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中孩子需要全身心地投入，從而體驗(yàn)到體育帶來(lái)的欣喜、懊悔、成功、感動(dòng)，這些都將在他們心中留下了深刻的記憶。這種親身的體會(huì)是看電視節(jié)目永遠(yuǎn)也無(wú)法體驗(yàn)到的。他們由剛開(kāi)始的被動(dòng)參加慢慢會(huì)變成積極地主動(dòng)參與，迷戀電視的嗜好已經(jīng)被悄悄地取而代之。

　　第四，指導(dǎo)孩子有選擇性地收看電視。父母可事先通過(guò)電視報(bào)或數(shù)字電視查看節(jié)目預(yù)告，然后與孩子協(xié)商，擬訂一個(gè)家庭收視計(jì)劃，計(jì)劃一定非常具體詳細(xì)，包括收看的時(shí)間和電視節(jié)目等。在節(jié)目的選擇上，盡量讓孩子看知識(shí)類(lèi)的節(jié)目，最好讓孩子看連續(xù)性不強(qiáng)的節(jié)目，孩子就不會(huì)整天焦急地期待著播出的時(shí)間。

　　第五，給孩子一個(gè)民主、快樂(lè)的家庭氛圍。父母平時(shí)要多陪他們玩一會(huì)兒，多和他們做游戲，和他們一起學(xué)習(xí)，也許他們就不再那樣嚴(yán)重依賴(lài)電視，依賴(lài)動(dòng)畫(huà)。現(xiàn)在的孩子是孤單的，應(yīng)適當(dāng)拓展孩子的交際圈，讓孩子多跟周邊的小朋友接觸，孩子有了朋友，電視就不再是孩子唯一的伙伴。

　　只要父母密切關(guān)注孩子的身心發(fā)展，采用得當(dāng)?shù)姆椒ㄒ龑?dǎo)孩子看電視。相信我們的孩子完全能夠主宰自家的電視，絕不再是電視的“俘虜”。

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