現(xiàn)在不少家長(zhǎng)只重視孩子的學(xué)習(xí)，而忽視孩子的身體狀況。王彩玲教授說(shuō)，不少家長(zhǎng)在8小時(shí)課堂之外，還給孩子報(bào)各種各樣的培訓(xùn)班，剝奪了孩子的課余鍛煉時(shí)間。也有的家長(zhǎng)怕孩子累著，什么活都不讓干，小孩坐在那里看電腦、打游戲，久坐不動(dòng)，這是糖尿病發(fā)病的一個(gè)因素。

　　她認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病的預(yù)防和治療至關(guān)重要。“患病兒童每天除積極參加學(xué)校體育活動(dòng)以外，還應(yīng)該再增加30分鐘到1小時(shí)的體力活動(dòng)，可以采用步行或者騎自行車等出行方式。盡量采用有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、登樓梯、游泳等，活動(dòng)強(qiáng)度要適宜，每次活動(dòng)10分鐘至30分鐘，每周至少鍛煉四次。”錢(qián)教授特別強(qiáng)調(diào)，一定要讓孩子選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，從每天20-30分鐘的較小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始，運(yùn)動(dòng)時(shí)要預(yù)防低血糖的發(fā)生，最好帶點(diǎn)糖或者小點(diǎn)心。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)時(shí)，最好有人陪伴，以免發(fā)生意外。

　　“一定要過(guò)心理這一關(guān)”

　　記：孩子患有糖尿病，有的家長(zhǎng)出于某種考慮，會(huì)刻意隱瞞孩子的病情，這會(huì)有什么危害？

　　錢(qián)：孩子患有糖尿病，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)和學(xué)校溝通，特別讓體育老師了解情況，上體育課時(shí)給孩子吃點(diǎn)小吃，一旦出現(xiàn)低血糖癥狀，及時(shí)提供含糖食品或飲料。家長(zhǎng)可以明確告訴孩子，糖尿病是可以控制的，只要血糖控制好，發(fā)生合并癥就少，完全可以正常生活。如果不配合治療，則可能出現(xiàn)糖尿病腳、失明等合并癥(不妨給孩子看看圖片)。既要給孩子信心，又要讓孩子了解病情的危害性，孩子才能更好地配合治療。

　　記：對(duì)兒童糖尿病，除了飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療、胰島素治療外，還需要注意什么問(wèn)題？

　　錢(qián)：還有一點(diǎn)很重要，就是心理治療。兒童糖尿病患者，尤其是Ⅰ型糖尿病患兒，每天需要注射胰島素，不僅肉體痛苦，而且還失去飲食的自由，無(wú)限期的治療，繁瑣的檢測(cè)，都會(huì)讓孩子產(chǎn)生心理障礙；同時(shí)，如果家長(zhǎng)對(duì)孩子患糖尿病產(chǎn)生煩惱為難情緒，這種情緒就會(huì)直接影響到孩子，使孩子產(chǎn)生逆反心理和消極情緒，拒絕治療；再者，社會(huì)上對(duì)患兒的升學(xué)、就業(yè)有歧視，周圍人群對(duì)患兒不良語(yǔ)言的刺激等都會(huì)加重患兒的心理障礙。

　　所以說(shuō)健康教育很重要。要讓家長(zhǎng)和患兒了解糖尿病知識(shí)，鼓勵(lì)他們樹(shù)立正確對(duì)待疾病的信心。特別是要讓患兒感受到被理解、愛(ài)護(hù)和尊重，增加他們的安全感和自我價(jià)值感。

　　作為家長(zhǎng)，更要有一顆積極的心態(tài)，將好的情緒傳達(dá)給孩子，才能更好地配合治療。

　　記：糖尿病兒童可以吃糖、冰淇淋和漢堡嗎？

　　錢(qián)：糖尿病本應(yīng)該嚴(yán)格限制蜂蜜、蔗糖、麥芽糖、果糖等高糖制品的攝入，但孩子卻很難做到這一點(diǎn)，我們不主張?zhí)悄虿和?jīng)常吃高熱量食品，但可以適當(dāng)吃，前提是要摸清楚胰島素的用量和血糖水平。